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標題: [健康資訊] 打破止嗽飲食之迷思 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-9-8 09:25 AM     標題: 打破止嗽飲食之迷思

Q1:咳嗽時不能吃橘子嗎?
- c6 X& l0 R+ a3 Utvb now,tvbnow,bttvb小時候感冒咳嗽,家中長輩總會交待「不能吃橘子」,不過,中醫認為橘子能鎮咳化痰,但不同類型的感冒咳嗽吃法有別。
  l/ M8 s6 D$ E8 m/ q+ e6 ~) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d' s( S0 J' g! H# M1 S
風寒型感冒(寒咳),症狀有畏寒、怕冷、咳嗽、鼻涕痰液清而稀(水狀痰),這一類咳嗽就不適合吃新鮮橘子、或瓜類等偏涼性的食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 f8 E, R# [/ t1 y

8 q5 p6 q4 O& g  F( S6 ?1 T3 C不過,可以吃陳皮、烤過的橘子(整顆帶皮,中間挖小洞,放一點鹽,包上錫箔紙入烤箱烤約5分鐘,可連皮吃),以減少寒性,台北榮總傳統醫學中心主治醫師龔彥穎說。
8 _" q: Q) r7 N- k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C0 e) G, W5 b3 v6 Y+ \) `
而乾(燥)咳的人,喉嚨乾燥,容易口渴,咳嗽幾乎沒有痰,吃新鮮橘子就無妨。公仔箱論壇, \8 O' j- j' ?: }: o# E: z; l
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Q2:常咳嗽、氣喘的人不能喝冰水?
9 Q( g+ Z8 R$ g% o. o, R! i4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少父母嚴格禁止氣喘或常咳嗽的小孩吃冰、喝冰水,但西醫及中醫師都認為,雖然冰冷食物可能引起某些人咳嗽或氣喘,但並非每個人的情況都相同,因此不必絕對禁止。! F) {3 {- v3 J: L; D; V

: ?$ G6 q7 O6 d* W5.39.217.77:8898中醫師程惠政說,如果體質、症狀調養控制良好,基本上吃冰不會引起問題,但如果一吃冰就會咳、會喘,表示沒有控制好症狀。
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如果你總是一吃冰就咳嗽,或平常沒事,吃了冰品就氣喘發作的人,那就要儘量避免冰冷食物,尤其咳得厲害的急性期,還是忌口為宜。
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Q3:讓小孩吃西洋參能顧氣管?5.39.217.77:88982 N3 e& }* L2 n* c! _. D6 I2 r  S
兒童的呼吸系統未發育健全,對溫濕度等環境變化比較敏感,及容易呼吸道感染,有些父母長輩會讓小孩吃西洋參「補氣」、「顧氣管」。
# R9 Z# H% t" f3 u" y0 P) V1 K申一中醫師認為,西洋參確實有益補氣、保養氣管,但不是每個小孩都需要吃,需依體質而定。tvb now,tvbnow,bttvb9 j$ W% J* E! M  Q
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不適合吃或少吃:燥熱體質,父母可觀察孩子是否唇舌乾燥發紅,或有流鼻血現象,這類體質的人若要吃,最好減少次數,例如一星期吃1~2次,或諮詢中醫師開立平衡寒熱性的複方藥。tvb now,tvbnow,bttvb) W5 d: \3 u. l+ _& X- \# t9 Q9 _
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適合吃:虛寒體質,怕冷、體力較差、活動力較低、容易感冒,或是大病一場之後,體力很虛弱的人。
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- y- o6 x9 F# \% ]/ H# V+ _% U/ k不過,在感冒、生病當中,病情還沒有好轉,尤其有咽喉痛、黃稠痰等發炎情形時,並不宜吃參。
  I  X/ Q& Q3 S* j% _( t公仔箱論壇此外,服用一陣子西洋參,如果小孩開始出現容易口渴、唇舌變紅,甚至流鼻血現象,表示太燥熱了,應該先停用,並詢問中醫師適合的劑量,或另外開立藥方。- B# ]) C$ R" X# I; ]  O

" D  p3 w3 I) @- ZQ4:一咳嗽就吃止咳藥好嗎?
- l0 U  ^7 R5 K/ `( y% H3 F感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出。
作者: hungan    時間: 2012-9-8 11:33 AM

感冒或其他原因造成痰量多時,不宜使用藥物壓制咳嗽,易造成痰液滯留在呼吸道,增加感染風險。建議多喝水以稀釋痰液,使痰能順利排出
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原來吃止咳藥不見得好! N! l4 D; V  x6 j( C
最好是將痰排出tvb now,tvbnow,bttvb7 u, B! A% b: k- q
謝謝大大告知




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