標題: [生活小百科] 髮禿？齒不搖！ 銀髮族口腔小常識！ [打印本頁]

---

作者: pupu999    時間: 2012-9-7 07:01 AM     標題: 髮禿？齒不搖！ 銀髮族口腔小常識！

多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。, t/ f. {( T; K/ a' x

$ _- Z+ J/ A5 V) t, x$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！公仔箱論壇" _5 S2 R% t+ B. Y

7 [) y- J& J! `& f公仔箱論壇研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。! Y) V/ H( u( \
公仔箱論壇2 X5 j8 ~  y/ D: ^# u% _
有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。
0 @5 T: U! ]5 i- _1 i. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 O: `. O7 H2 \7 C& h0 U9 ?% j! C% P' {; p+ \, K5 U
補充維他命，口腔更健康) r: b( e" O- l+ J  A- g0 x& l9 L

$ P5 _& E3 c- ]# G5.39.217.77:8898缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。
; |) H, T- w1 y$ J5 R4 R0 Q
8 P0 K* O: Q) t( U' ^! O/ S  j3 S& v因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。tvb now,tvbnow,bttvb& T1 V4 K2 ~7 l3 X& t+ t6 x
6 L; S: g" G+ [% d7 S+ Y

! c# |5 m/ `# e- c8 h7 `8 z# E公仔箱論壇少抽煙與少喝酒
; g+ Z) w, {" S. s4 t6 [5.39.217.77:8898
1 E' Y1 M3 [( U) W5.39.217.77:8898抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 _7 x3 S% W! V' |; y. c% A. |
5.39.217.77:88983 z1 Y+ [% x: J* ~0 g. O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?, D* L7 S# d2 X. w
戴假牙有益身體健康公仔箱論壇; @5 _  n( M- K/ L' Y4 p
5.39.217.77:88980 J  J- o. o  Y! H( `# O; w, A
很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。5.39.217.77:8898* z0 @! U) q& u0 v8 w+ L
( e1 k6 q  \9 g5 |8 u

4 v" b+ b  b$ {' x! p5 I0 X5 ztvb now,tvbnow,bttvb以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0