『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。+ o/ v5 X8 |0 S* I5 A
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。) i+ j6 g/ c# [) J9 I
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M S8 ?- o* d; G# V; _" I
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
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因此常常掉在地上摔死。tvb now,tvbnow,bttvb" \1 k8 R* V3 @# O3 u a8 \7 V
我說，
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，公仔箱論壇* q, @1 H+ k0 _
當然，不慎失足摔落，是可預期的。% m" c: u9 B: s$ \
偶爾，
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
退一步瞭望海闊天空，. x, a: x$ H2 V7 Z* {
慢一會體驗流水落葉，
靜一下聆聽花開花謝。
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
通常可以獲得更多的寧靜與省思。3 X! \; f- p* V. O: r, o$ {
中國山水國畫中，公仔箱論壇7 p5 E4 r3 \3 i J2 i( u* x; b) v3 j8 ^
留白是最高境界，tvb now,tvbnow,bttvb. k1 H6 x2 p0 y6 T5 ^* X
很難，1 y' `. K8 R! p
但總得要去嘗試，學習。tvb now,tvbnow,bttvb- R' b4 m/ U2 v" s# B5 g' b
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清楚看見一生的目標.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t& i) I. s5 E: y1 q7 s9 e, x
提高效果的RELAX原則tvb now,tvbnow,bttvb5 B8 I1 k$ \ T3 |8 h/ u
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
忙碌的結果是否真能達到效果？% }( g' S6 e0 y
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效果跟效率又有什麼不一樣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H2 `. \5 R; |6 J" C# {
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我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？公仔箱論壇5 g& l7 n+ R; Q/ ?- P# j
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我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，5.39.217.77:8898+ i( _9 H6 i0 s& r) _( H0 P3 w5 i
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a4 C: R1 X5 B: D
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
舉個例子，公仔箱論壇 R& ^# R5 P% L$ t: r! q# O' i2 o
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
不是我們不認同運動對健康的重要，
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而是它不那麼緊急。- |2 [) J7 \7 s7 n5 B) \
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
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親眼目睹球隊的每一場比賽。
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
沒想到他一點也不喜歡棒球，
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，tvb now,tvbnow,bttvb8 v% }. j& ]) u6 k
但是他卻非常在乎他的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k. G9 j5 D0 G0 l7 c6 {
這故事讓我深受感動，
提醒我們，$ s! `+ P0 o2 ~8 i* K8 g
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。5.39.217.77:88989 c4 u' t" \7 t! }8 g
2.E（evaluate），不斷地評估所做的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h5 P. t; g5 ] S+ j/ h$ { X
忙碌了一段時間之後，
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。4 ]- Z1 V) w# F( n" _
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在忙碌的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb% I: c" J. `& h0 D
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，tvb now,tvbnow,bttvb7 }* {+ I! F* ~ F! N3 B
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理，
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，5.39.217.77:88987 N; [6 m% i2 p5 E2 M+ N/ o; I6 m9 O6 F
回家還要工作五到六個小時。tvb now,tvbnow,bttvb! S* F2 `. l; O9 ^& [" d
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這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，5 d+ l9 J5 [ Q( V* x
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。" o& l+ f0 m/ P4 F
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這股證明的心，
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。tvb now,tvbnow,bttvb0 C3 w, b; a. L" ]
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
而是在煩忙的生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m8 B. W9 T( @
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，公仔箱論壇+ ]) e( u7 o$ l- w" }( T4 U& l1 j8 W
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，/ Y- X* {5 @8 t% |9 I
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或對關懷我們的家人說些感激的話。
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。5.39.217.77:8898+ F4 w8 x* V" h1 D% h4 V* q
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間5.39.217.77:8898/ s+ I% w" h2 J4 \7 U" P! B
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
我們每天都會面臨許多的挑戰，& C" [4 C) U/ ?
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
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「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」8 ]) @1 L; g8 G5 h ^6 X1 J [
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。4 v( G; D, S9 z$ h
4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，公仔箱論壇. q$ g1 S! N0 [' o. ~ i6 V: ?
生活中我們同時扮演其他的角色，如：
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兒女、父母、朋友、社區公民等，
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在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
譬如，
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我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，tvb now,tvbnow,bttvb; U, _5 \2 e6 [9 K
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，5.39.217.77:8898* ?# R' Y" S1 a- }
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讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。公仔箱論壇 ^) Z9 | H2 N& r8 L
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
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「她是我一生最好的朋友， @' k ~2 {" Z- [! }0 X
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因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」8 D! N1 H) r! ~, i9 l
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我們不只有工作上的價值而已，& O) ]6 n+ l0 l' G- @2 R3 |
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
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5.X（exchange），與人分享美善的生命tvb now,tvbnow,bttvb) ]$ ~( X w; z0 J U: }
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我們需要活出的生命不只是自己，# V- t0 k5 }* G0 A5 L1 n
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而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，公仔箱論壇( c5 R: X$ m. A! G
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。公仔箱論壇* S- G' s7 \$ Q G: |# @3 E
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逆向而行，生命活得光彩1 r: \, y, y3 s* V5 e" Z
現在我們安靜思考，
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
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或者我們讓人記住的只是：
「哦！他是一個工作狂」，
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我們一生中扮演許多的角色，公仔箱論壇2 E# Q& f- `, W: U$ }0 |0 M L
時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
因此，
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k0 q& R% d/ d. [8 U* b/ F, Z
讓我們成為有效率又效果的人。
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