『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；* v, ]. V$ N( T* s$ z: {- f2 W
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
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有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。1 ^0 [' H9 W8 k1 F/ a
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
因此常常掉在地上摔死。5.39.217.77:88980 b: H% a* b" [+ t
我說，
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
當然，不慎失足摔落，是可預期的。" ^1 B1 q* g* S" c1 W/ v- j
偶爾，
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
退一步瞭望海闊天空，
慢一會體驗流水落葉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a" e q, R; m
靜一下聆聽花開花謝。
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，/ E' H; W4 s/ \+ Z% L
通常可以獲得更多的寧靜與省思。公仔箱論壇8 ^2 p; c* @+ e2 z8 Y
中國山水國畫中，5.39.217.77:8898& J6 g) ?2 ^) B* |# K/ b
留白是最高境界，
很難，
但總得要去嘗試，學習。
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清楚看見一生的目標.....0 U+ @& ^5 \; ]( l1 L5 \% f
提高效果的RELAX原則
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
忙碌的結果是否真能達到效果？tvb now,tvbnow,bttvb4 u8 `/ j1 N" @8 W7 l
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效果跟效率又有什麼不一樣，
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？tvb now,tvbnow,bttvb& d: p! `4 Y) T' L6 O, ?5 A0 @
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我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
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今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u4 S* `) W+ W
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。tvb now,tvbnow,bttvb. T" L" S! I) t* V4 q1 B+ `
舉個例子，
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？公仔箱論壇4 O9 f a q6 d5 D/ p9 J
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不是我們不認同運動對健康的重要，, O4 |/ v8 p8 j m
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而是它不那麼緊急。5.39.217.77:88983 v+ H/ ` r+ h/ g' N7 k% ?, G, y
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，& y( |, T8 _ |8 t) D! L& Y3 H
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
親眼目睹球隊的每一場比賽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m7 x }& _+ `6 T
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？5 c- I2 `# r2 M" q7 v# L0 |+ d
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沒想到他一點也不喜歡棒球，
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，公仔箱論壇4 s' D8 @$ n0 V% J# t! v
但是他卻非常在乎他的兒子。
這故事讓我深受感動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S* M& z! ~. p
提醒我們，
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。- s( T) E- r2 d/ O" f
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的1 o3 ?3 l; e# f: m+ M
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忙碌了一段時間之後，, _- S0 G5 O' G6 z; f: a
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
在忙碌的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb9 D! j1 m. z# Z" a. [" }3 y6 c
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理，
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
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回家還要工作五到六個小時。
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，公仔箱論壇) b& h7 h2 X6 A& z; n8 c8 e
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，tvb now,tvbnow,bttvb6 j- F9 c6 X' A% w- c
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。公仔箱論壇: o9 X# r( z" m7 R
這股證明的心，
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。公仔箱論壇! g$ b p. C7 m
而是在煩忙的生活中，8 M. L6 p8 C3 I5 k0 I! Y
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不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，( Q1 A1 y4 c; d& t! [+ R
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，/ G$ r7 m# F& _7 q2 ~% D
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
或對關懷我們的家人說些感激的話。
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這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H# |) }( h( J
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間5.39.217.77:8898+ p2 d* p5 k9 r& ~' w
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為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，公仔箱論壇, z% K" _8 o# `
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
我們每天都會面臨許多的挑戰，
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a4 ]! m- m! v; M z
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：. }. r* v8 D; D& L
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「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。公仔箱論壇/ i3 E; v. ]& Q" B5 c
4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
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經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，# G) z, e2 ~; k
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：tvb now,tvbnow,bttvb# x4 o0 g7 C0 P9 b
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兒女、父母、朋友、社區公民等，% [$ v8 n9 W/ P2 n. p5 F
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在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？公仔箱論壇1 A8 s2 J' @( W# n. ^' g
譬如，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& s& d: n' [9 F
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我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。5.39.217.77:8898- G7 u- K. W- Y/ V, D) h
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
「她是我一生最好的朋友，
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因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
我們不只有工作上的價值而已，
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
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5.X（exchange），與人分享美善的生命5.39.217.77:88986 E- z) g2 C9 i) Y5 G. R7 s
我們需要活出的生命不只是自己，
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
逆向而行，生命活得光彩公仔箱論壇4 X2 \; h3 q2 E! {& o% ?
現在我們安靜思考，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W3 \8 {# b6 S3 T- j8 n5 d# q( @
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：5.39.217.77:88987 ^2 L. F3 @: H6 N9 a" _
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？5.39.217.77:8898& K- I( k. F( P, |- h4 ~3 |
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或者我們讓人記住的只是：
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「哦！他是一個工作狂」，
我們一生中扮演許多的角色，
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
因此，
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我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，tvb now,tvbnow,bttvb' j1 Y, ^ u; }" w. y
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讓我們成為有效率又效果的人。
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