『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；tvb now,tvbnow,bttvb% }5 i3 N3 Y7 F
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
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有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; q& |8 g+ C2 J
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。/ C) M4 {+ n) l, T$ a
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y6 r2 K3 i& z4 W3 Z3 O1 g
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因此常常掉在地上摔死。( D3 c7 |) ?# x) R" b3 @( ?/ N% E
我說，- n, V+ m6 p s1 s
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
偶爾，
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。5.39.217.77:8898& ^( J) x* j0 F. a, [
退一步瞭望海闊天空，tvb now,tvbnow,bttvb! k* k, C V- y9 ~' m. G% D- ^
慢一會體驗流水落葉，
靜一下聆聽花開花謝。
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，7 m8 `" R7 v1 f" k2 N: j% w
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
中國山水國畫中，
留白是最高境界，
很難，公仔箱論壇% s/ L z9 Y$ j, `
但總得要去嘗試，學習。
清楚看見一生的目標.....4 r. m: [5 a1 d& M
提高效果的RELAX原則
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
忙碌的結果是否真能達到效果？+ x9 m- @$ p5 H" P- h" @$ e; ? ^
效果跟效率又有什麼不一樣，
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，; T0 O9 M& [. C. z$ ?6 [8 U: X
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值; S% b6 u/ G7 ~7 s6 L2 x: q
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
舉個例子，tvb now,tvbnow,bttvb' d6 Z3 x1 \) l- p: x5 f7 [- Y! s
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
不是我們不認同運動對健康的重要，tvb now,tvbnow,bttvb9 L4 ] J% b' S) x1 c
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而是它不那麼緊急。
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O0 T2 d: w: D; d q, ~( D
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，5.39.217.77:88984 l% S3 H; a t+ U& q& Y3 \
親眼目睹球隊的每一場比賽。
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" q/ m% r- z. f8 [
沒想到他一點也不喜歡棒球，
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
但是他卻非常在乎他的兒子。# m [/ P# c' B* ^
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這故事讓我深受感動，
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提醒我們，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R5 `1 ?& a3 S$ q C/ }/ T0 m
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的
忙碌了一段時間之後，
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \/ z0 F) z+ q- Z1 {3 \/ e' h
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在忙碌的生活中，
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，: s, c8 `; N( Y9 X2 f: f9 k
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。5.39.217.77:8898: I0 K1 [+ s- L6 [* o0 L
與我共事的一位經理，
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
回家還要工作五到六個小時。5.39.217.77:8898$ Q9 [) h4 q0 l& S8 E4 Z4 V* Q* ^& C
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
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我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P# @8 O( D$ A4 c
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這股證明的心，公仔箱論壇1 B$ v% y2 b5 B1 w1 p, o/ a
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讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
而是在煩忙的生活中，
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不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l# U2 g, V' \3 }2 Z. p
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，) l C: ?. b$ d% [7 k: j0 w8 y1 G
或對關懷我們的家人說些感激的話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N; I$ i: i. y. T4 l+ E
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。2 B! z' h$ ~5 n8 t/ |
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v" K6 L: O& x3 P% `: S# O/ R
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，tvb now,tvbnow,bttvb, A0 I$ ]/ d' h; `. u
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
我們每天都會面臨許多的挑戰，" _( D4 Z+ q" r% x- D
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，6 E7 O D5 s2 \" c5 D; H* p6 N
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：5.39.217.77:88986 w1 g- x4 N% r7 d/ C
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」7 k: Z9 Z! _% C" H& X1 P$ N
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然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。7 v& h8 p) D8 I# {, J
4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _6 G; w2 J( R& _
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經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：公仔箱論壇+ o/ ~7 Y* l9 l# [9 s& C
兒女、父母、朋友、社區公民等，6 C( z: Y: g! k, Y$ d! o% ^
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |" U6 h( G l7 O# O+ X3 g9 E
譬如，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g( s- I$ n% F, {& o/ k: ~$ q
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我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，( [- F! s. a* T( M9 F5 z8 p
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而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
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我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：5.39.217.77:8898+ F2 W y6 k1 S& k }# ~
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「她是我一生最好的朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D i9 B. ?- E0 _- g
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」* {- V4 `8 x& u$ K n# A
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我們不只有工作上的價值而已，5 q- t$ M" a+ L6 H5 e9 H. k5 ]
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
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5.X（exchange），與人分享美善的生命公仔箱論壇3 L9 B: u! G9 `' E( n5 Y) r& }; A
我們需要活出的生命不只是自己，
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而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。tvb now,tvbnow,bttvb% o( b6 [! O9 M9 L) N9 B4 o8 |3 }
逆向而行，生命活得光彩
現在我們安靜思考，* T3 m' o, I9 n+ @% k! v1 S% A
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：6 N+ G1 a6 o. {" A n8 E5 A* E2 @
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
或者我們讓人記住的只是：
「哦！他是一個工作狂」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B* _. ]8 T6 z; G* Q) q2 m
公仔箱論壇4 D( c9 P0 h( L3 P0 t" P
我們一生中扮演許多的角色，
時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
因此，: b; n1 X/ Y8 k2 F+ `1 T( d1 ^
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我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
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