『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；0 ?/ |, h2 A; ?, ^! y" y

0 p# j. h- `9 V+ y/ B公仔箱論壇監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』公仔箱論壇5 J+ J. C1 Y) {1 {

4 L/ ?2 o$ y5 ^# p% Y公仔箱論壇有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
4 c- C' r5 B' V8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
8 w& K1 v7 ~2 A4 Y$ ytvb now,tvbnow,bttvb牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
' w0 ?1 K9 n& J( }tvb now,tvbnow,bttvb不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
- A. c- o! x& `" m1 f4 O/ H, J( v有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。5.39.217.77:8898. u) f' h2 h3 O! o
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
) O7 u. r+ V3 z# j8 Ntvb now,tvbnow,bttvb當牠爬起來以後，又去找小東西背。5 u9 V7 n5 K% c# Y# h3 @2 U
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
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' a3 F/ O0 U: y" `公仔箱論壇因此常常掉在地上摔死。
% S/ S# q: ^! s2 U! h5.39.217.77:8898我說，5.39.217.77:8898% `: q. |1 w9 G6 S) K) j7 k

. ?/ h  U, H; X3 r5 A; N5.39.217.77:8898人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
& t* X3 }# a8 |, x! ~% d3 c當然，不慎失足摔落，是可預期的。5.39.217.77:8898- [4 q$ J# ?" D; A
偶爾，* I6 ?' I7 _( x* W2 z
公仔箱論壇2 q- T. K; P5 e1 U# p$ v) W+ x. h
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
- E0 l7 b9 h" J! q, Z- B3 K% Otvb now,tvbnow,bttvb退一步瞭望海闊天空，) i$ I  b/ x5 X: y' D; @. M0 y
慢一會體驗流水落葉，
2 ~$ I9 Z. |- c( T4 ~; Z6 u靜一下聆聽花開花謝。5.39.217.77:88981 f! E0 `& d2 Q( b8 H9 b
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，( Q# w: H/ r& P! L) w
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，tvb now,tvbnow,bttvb6 B% @$ j7 m3 i" i
通常可以獲得更多的寧靜與省思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M; W* t  O; Q$ u' b8 z& a
中國山水國畫中，5.39.217.77:88980 j6 N$ S( C" b0 E3 T
留白是最高境界，& e. g+ ?# ^" a1 a% q0 t' R
很難，
/ P5 ]0 ]4 q; g2 x# V7 _6 f但總得要去嘗試，學習。5.39.217.77:8898* ~/ x" u5 m/ n( L0 e

' B, N9 u9 X* @+ t: U% `$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清楚看見一生的目標.....
8 V0 {" k' G8 [提高效果的RELAX原則5.39.217.77:8898: K( L, f+ Q2 C( D' j0 k% u6 Q
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
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+ l* R. x: S: n5 X& U& p( m& ntvb now,tvbnow,bttvb忙碌的結果是否真能達到效果？
* [' J# W5 e2 S9 f5.39.217.77:8898公仔箱論壇: w6 ^) h: O" Q, s4 w) |  i2 ~# V
效果跟效率又有什麼不一樣，tvb now,tvbnow,bttvb. g4 Z8 I+ e# l( Q( n6 m9 U

4 a. P" Q+ }1 ~7 n" Y% ?我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
( W( U* J. S  d* y0 B, X4 E- k
! V1 r' t! N% s5.39.217.77:8898我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
( H5 x- s8 L. W. j7 d/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _) b6 ~6 ~" }( b: T- K; `/ {今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。& e/ S7 ^# ]4 A9 }4 ~
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  1.R（readjust），重新定位我們生命的價值tvb now,tvbnow,bttvb1 j) v* K/ k) S  }; h1 N
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
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舉個例子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: }5 A, g4 X9 W! Q
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
( \: O5 B# Y' M. B4 O' ]公仔箱論壇( e0 L* g% _1 }4 C+ s4 B7 t2 k' V
不是我們不認同運動對健康的重要，tvb now,tvbnow,bttvb# t9 R* A7 n6 h
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而是它不那麼緊急。
5 `5 y. z5 {: {1 p* C3 B7 Q3 Z4 \5.39.217.77:8898有一位企業經理人，向公司請了三個月假，公仔箱論壇; n' O8 z$ J" W- q8 K2 m
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
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親眼目睹球隊的每一場比賽。
) j7 D4 _7 w: V+ A- T2 p9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) `/ U0 l/ x( i$ S, U1 {  I) Q
假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？tvb now,tvbnow,bttvb* v' e! U+ Q: ~  c- ]
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沒想到他一點也不喜歡棒球，
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4 U$ i8 M  V# \+ ktvb now,tvbnow,bttvb球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
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但是他卻非常在乎他的兒子。公仔箱論壇1 a3 U: I/ \3 L
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這故事讓我深受感動，公仔箱論壇, \2 _* u3 n, {- X0 a3 K6 a) G

; x0 k. J, x5 ~3 Q: B提醒我們，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: h7 |% q! [% z7 I
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
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4 l  v* [# y! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.E（evaluate），不斷地評估所做的, e5 w) S9 a4 v8 x3 \

9 D4 I4 V. w+ |& z. ^% @, ?2 Z公仔箱論壇忙碌了一段時間之後，( D# s( Z2 @! J: q; S

) i- o5 I3 u9 @: F8 R/ T# ?公仔箱論壇我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
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在忙碌的生活中，5.39.217.77:8898- O, @  ?5 ]! L

( v% O* c9 }3 D一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
% V+ O, d+ t5 G) X公仔箱論壇公仔箱論壇! L8 e) s3 J9 G8 _
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。8 e1 c; G0 Q* ]! m/ b2 t  W2 p; N
與我共事的一位經理，
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1 I! \- s( y$ i6 d0 Dtvb now,tvbnow,bttvb他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
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回家還要工作五到六個小時。5.39.217.77:88987 t& X8 S+ a; w  N! l
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這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。tvb now,tvbnow,bttvb' ?# F8 S" d9 R" w& N

7 }  B9 Q+ V* B我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，6 L/ I$ K9 L2 p9 h5 z* \; e7 P5 s

" W) b6 H' Y; a9 Q5 Q2 N4 A( ?tvb now,tvbnow,bttvb只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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$ \$ l+ l6 m. a  _# _( m6 r4 M+ d' A公仔箱論壇沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。3 S. Z" \9 s. y$ H

& c' t' D0 F& y: A1 T' f6 m6 C# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這股證明的心，
/ Z) ]9 p3 W4 w% u) m. ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 B- F4 Z/ ?! _# j9 @7 G
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
( c. I. K+ t, D" N% \( o3 _5 C: L我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
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* r- }( p9 e6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是在煩忙的生活中，公仔箱論壇+ B7 f+ X6 {+ B
公仔箱論壇0 N1 y8 M5 l' d* T7 _# ]
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
* L5 u1 Z5 T4 m" i9 n( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k7 h7 F+ u8 G; g! s( F
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c9 q0 K, i: J1 D: }: K1 ?' B) A

! s  f' a. p+ y; p( X  Y1 S! s或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
! O. R; z' {# ^; n) F2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ z% c3 w' U3 L0 G7 }, r3 T: Y: q公仔箱論壇或對關懷我們的家人說些感激的話。
; j& x: X+ X. o* E" k5.39.217.77:8898& \( H/ Y4 |( b  |( e0 y! w1 O  t
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
8 C3 E4 b, O' S2 a7 z2 @5 r公仔箱論壇
  y0 r( t" C9 w8 l' d公仔箱論壇3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間公仔箱論壇1 ~4 M" e- V6 F" g

/ s8 @; {% X1 S, y; t8 Y公仔箱論壇為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
5 A+ \( K4 V0 ?7 c' {% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ]+ Z7 f2 g+ _8 h2 M
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。5.39.217.77:88985 N1 O4 P7 Q2 X) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y' A/ |+ v; L) W6 t  \
我們每天都會面臨許多的挑戰，
& D) n+ d8 l; dtvb now,tvbnow,bttvb) x3 ~- R/ ^7 t
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，+ @- d% i5 K( I; y0 N+ g' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G& {4 i6 J0 b) ^6 p2 F
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：5.39.217.77:88988 L5 w7 Q% C' m

% c7 r' o' [: a: o" Wtvb now,tvbnow,bttvb「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」0 y) b# H4 a8 p

, C' C/ A! P, ]/ u$ `* Y* Z5.39.217.77:8898然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：tvb now,tvbnow,bttvb" E0 X& d4 p( q, S, \
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經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
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2 w( l: a0 x2 Z7 v' [. X6 xtvb now,tvbnow,bttvb生活中我們同時扮演其他的角色，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q. r# {/ J0 P6 ?+ X5 a; m0 I+ K

4 U+ V5 @8 l: z# Mtvb now,tvbnow,bttvb兒女、父母、朋友、社區公民等，tvb now,tvbnow,bttvb  Z3 z1 t4 M& O; }! T

4 X" ]! Z! x- L$ U在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
( _' K. c% B& t+ E! I  A: Y8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。譬如，
* G1 D7 x) P- J, J7 R. B5.39.217.77:8898
" C8 W7 n, b, r+ o, ]我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
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而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
' d3 R  X$ A1 [( J, A3 H: }
- S+ N  h( Z* `1 y% J  O讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。& i" D9 v. x4 G3 X% n- g# }
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我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
7 ?, M$ @% o$ |; r公仔箱論壇! x6 m. J3 M1 W" T
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
8 p. y: m1 r) o3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D- D2 j" C. w
「她是我一生最好的朋友，5.39.217.77:8898+ j- z+ t' s4 Q2 T

1 O9 c- P4 X2 b! d公仔箱論壇因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」tvb now,tvbnow,bttvb3 |1 k( O& ?* {
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我們不只有工作上的價值而已，
: x/ J; @6 n6 c4 i8 C, U. T: V+ w3 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h7 Q5 Z& ]3 V
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。tvb now,tvbnow,bttvb: M( p/ w6 T  k1 G* c

; c! t/ F' r. S! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.X（exchange），與人分享美善的生命公仔箱論壇* G: F, |; y0 \; M' f1 ^
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我們需要活出的生命不只是自己，
( G! O' P1 ]/ _5 x% C5 E) {5 X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# S: I- b/ G+ O/ M
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
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' E, A: s% p/ p3 q0 H8 m, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
) V% D" f# Z% V6 u, j7 c! U公仔箱論壇7 m$ Q4 U5 W0 e7 L. F
逆向而行，生命活得光彩  ]- @3 r. G- V* k9 y/ o: G. E: W
現在我們安靜思考，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e8 \9 p/ Z1 b# w% t0 j
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：5.39.217.77:88982 z( p/ {. n- Y3 i: x1 ^
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？公仔箱論壇" N. z: S+ _' l3 }7 y5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z7 d- \; j; x# w/ N- u
或者我們讓人記住的只是：5.39.217.77:8898/ s. }- M1 P+ b/ u9 V; ^" m- a: r

( G: t' {7 U4 u0 n# P7 J  Q$ o「哦！他是一個工作狂」，8 ^; w' D2 t4 K& ?& L- |

/ C; G6 p+ M+ P9 Z我們一生中扮演許多的角色，
8 w# ~; M7 x) ^6 g  }5.39.217.77:8898
  \# _) E" t/ {+ z; h8 c時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。9 M- a* i6 G3 v1 D% @3 l
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因此，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h6 o( b% V1 p8 ~
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我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，tvb now,tvbnow,bttvb3 ^! |: T9 Y6 u/ c1 k
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讓我們成為有效率又效果的人。