標題: [中式食譜] 鮭魚飯糰 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-9-2 11:43 PM     標題: 鮭魚飯糰


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% r3 b; I: o! N6 Y7 p【材　 料】
) A; n7 T4 I- O& y& I6 h( u8 f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- s: c2 a3 ^- m
鮭魚 100公克( X: F# ~, b' P2 |* f# v* `2 A
% U# D* \, y$ E$ T: [" M, u) ]
洋蔥末 10公克0 ~- l0 a: Q# _9 h3 W! O
tvb now,tvbnow,bttvb% ^2 g' }1 o( p: }$ f5 _5 t; Q
青蔥末 2公克
9 R) K0 V1 D' t  l, k公仔箱論壇公仔箱論壇: z/ O0 |; S+ `+ V! J6 c5 p5 H1 ]
黑胡椒 1/4小匙公仔箱論壇4 a0 o" @' Y; b# E( ]

! i7 L! g4 R+ i& I, U3 m, Z公仔箱論壇冷凍白飯 300公克
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- f4 ]5 E6 M* B5.39.217.77:8898海苔片 3片
0 v: h5 [( E" m
4 ~! z  b( f9 g! r* R7 K% r5.39.217.77:8898【調 味 料】3 r! Z" [, Z+ ?& u. ^# {. \

! N: B# g0 y$ A6 ?% w7 s公仔箱論壇糖 1/2大匙
+ ?! a" l" M" ]2 O) b) d- \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }) E, V9 w. y" k: P
白醋 1/4小匙5.39.217.77:8898" q# A4 J' p1 C1 m4 S
公仔箱論壇( h* t# r- c$ |- u& J
【做　 法】
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3 h/ l# H( [8 k7 H# l! m! A1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
( L! P3 a. W! ]5.39.217.77:88982.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h4 d' p& O/ O
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
1 z/ W* @$ @; a& T9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。* A- E5 ~0 |8 N

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