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標題: [健康資訊] 乌龙茶的三大好处 [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-12 02:23 PM 標題: 乌龙茶的三大好处

1.能活化自律神经，减轻压。
乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。
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2.提高能量代谢 : [7 k% q+ Q3 ]$ Y
日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢。且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟）。
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3.能溶解脂肪、降低胆固醇 5 K( y3 n7 D% s, J+ r
乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效。

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