天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k" ?- f, }5 I" C$ M
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人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。作者: hungan 時間: 2012-9-3 12:01 AM
成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶 5 ?* s. i9 B( O& Y4 Y公仔箱論壇哇公仔箱論壇! K/ \4 O+ u, R6 n a$ |
1000C.C.的鮮奶 ; i! T5 M T3 d/ \" T真的很多耶! }6 s' b* f+ v0 B. C' N
幾乎把鮮奶當水喝了說 : Z1 j1 l7 @+ Y公仔箱論壇喝這麼多不會有副作用嗎
