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標題: [中式食譜] 紅蔥燴排骨 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 11:08 PM     標題: 紅蔥燴排骨

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【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o+ E* y1 S4 J# E, b3 v! _

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紅甜椒 1/3粒9 a8 X0 `4 W7 A* k# k5 @; y$ g* A
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醃漬脆梅 5粒5.39.217.77:8898' l. ^; Z3 U8 ]/ t, m+ |

$ u1 u0 O5 h, c8 C; Y6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 120公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* I, x* u; d  A, [- B4 [
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【調 味 料】
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2 r# _3 s. w7 [# Z牛頭牌紅蔥肉燥 2大匙
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【做  法】
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1.將排骨切成小塊狀;蒜頭、紅甜椒、醃漬脆梅切片;綠花椰菜切小朵,備用。
0 G; {& G) s+ s# @4 N' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的排骨塊放入油溫190℃油鍋中,炸成金黃色,撈起瀝油備用。公仔箱論壇, O/ I. `- \! w  p0 t
3.熱鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),把作法1的蒜頭片以中火爆香,再放入作法1的紅甜椒片、醃漬脆梅片和牛頭牌紅蔥肉燥炒勻。
8 X. a9 s6 b+ R% k2 `% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3再放入作法2的排骨塊和作法1的綠花椰菜,炒勻即可。





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