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標題: [健康食品] 食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～ [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 08:47 PM     標題: 食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～

食物不只吃飽！　不能不知的身體最愛的補水食物～
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  A8 u0 n  S2 `0 y$ m  zNOWnews.com 今日新聞網TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {8 a: M) N2 X7 r4 ^

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苜蓿茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S5 n* s/ B2 J" Q% Q7 a1 N
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大陸新聞中心／綜合報導
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
/ G( ^+ d- {# X1 C9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [) p& |4 F! u一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z9 c! {: x8 f! s: g3 K1 M+ a1 d

0 f# A5 ]3 N, }5 _+ I. ?9 z6 e6 |5.39.217.77:8898心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。tvb now,tvbnow,bttvb( {$ [$ `+ `( \3 I% l2 b
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9 b3 h& o4 ~  W& @) Y/ h" V公仔箱論壇皮膚缺氧吃心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j0 C3 [7 J0 g- d$ N* O4 I  D
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二、眼睛缺氧：烤韭菜5.39.217.77:88985 i  t( m% b- d" L

  x6 ~% x7 T' U9 g4 Y: o公仔箱論壇缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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" ~9 m  g4 a; p4 W7 _公仔箱論壇韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p# V8 B- Q$ A- L( B/ ^
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眼睛缺氧吃烤韭菜
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶  f3 m* _5 c, z2 k+ h5 H
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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+ b- j: R2 c9 y4 n' h0 mtvb now,tvbnow,bttvb將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。, x# x7 |, Z+ r# ~: h, ^# `
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8 z  V# ~" J9 e& E( g  g5.39.217.77:8898心臟缺氧吃苜蓿茶
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/ J3 E: ^2 y$ @; B' h. C% i5.39.217.77:8898四、肺缺氧：馬蘭頭公仔箱論壇0 l% N; I; Z" y! F3 \

# k: ~( V4 t" K; a- q公仔箱論壇缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。* N7 P* Q: G) p$ g
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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肺缺氧吃馬蘭頭
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8 I5 |( J" ^/ B1 g( ~4 m: B公仔箱論壇五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉6 F7 K. d) {2 Q$ `- ~( c

- z5 M. J' F8 d; {  ~' B- f缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。5.39.217.77:8898) G' f9 f+ S4 L( w( k2 j; w
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。" @+ L+ I" a5 J! M2 m- R
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作者: dreamer168tv    時間: 2012-9-2 06:24 AM

1# hamtu5168
作者: dreamer168tv    時間: 2012-9-2 06:25 AM

thanks



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