標題: [美食介紹] 红烧扇形甩水[图解10P] [打印本頁]

---

作者: estelle    時間: 2007-12-12 10:09 AM     標題: 红烧扇形甩水[图解10P]

/ W$ y- @% S* q4 M" A  u
公仔箱論壇7 s8 v. K' X% `7 e  X( e
　　材料：鲩鱼尾2尾、葱段、姜片各适量
' B8 L6 ^$ _  y8 ~
) B/ \+ j4 I# t# wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! J) ~! p" h- P( V$ R! s
公仔箱論壇8 N& N5 l- z/ C+ H0 n
　　鱼尾洗净拭干，切成块（如图），用少许盐和胡椒粉腌片刻
; j& U. H, d) K; }7 b" o- O# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x5 u, h3 x1 b) B" `% Z. q" t& M5.39.217.77:8898
8 A' D8 G( Y# d$ Y公仔箱論壇5.39.217.77:8898' ^. t7 d5 n. x; c
　　下锅前扑上适量干粉，炸（或煎）至金黄，备用
6 T1 C8 l9 ~/ ^# jtvb now,tvbnow,bttvb) h. n  \& E0 r7 R0 L1 d
公仔箱論壇& U$ i6 ^6 k3 M2 ]5 K/ T

/ X* W# @1 R* {4 K6 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　爆香葱段和姜片，下汁料烧开【汁料：老抽、糖各2匙、酒少许、味精、水各适量】+ b0 Z# O7 ?* A$ e" i7 A. h
tvb now,tvbnow,bttvb7 A9 ?0 ?+ f5 K$ V3 m$ \( A  z3 u
公仔箱論壇2 ?  f% b7 Y2 H2 }
/ ]( @: d4 K+ v  `% s7 h
　　鱼尾回锅用中小火炆至汁浓，用适量生粉水勾芡即可
2 k. N( [6 l; m2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 A. [* l# r9 ?7 P/ C
5.39.217.77:8898. I' Z7 F% S" z  D# E7 `: [- H

; T% r- U! v( w& ?
. i* b; f5 n# `1 h9 t% u% T; m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, J/ E7 B' \3 z+ b. }

% S' k, Z7 r# ]- itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" }% O) [0 m. g% |; T
5.39.217.77:88982 W: C" y( H- v6 e3 s) N! }

9 u! v& W' q+ j

---

作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 05:54 PM

谢谢分享！！！！！！！！！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0