% U5 K. A% r" r( t H5.39.217.77:8898 杏鮑菇 200g 3 E: a! @( O! t. C# v8 K [ 1 c& f9 P ]7 P9 H 花椰菜 6朵 : r' f J+ o; R0 z# j* wtvb now,tvbnow,bttvb 蒜頭 2粒 ; J' I* C- z! T( a; T5 a# G4 W/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥 1/3顆 / V0 w5 ]% Z# X8 V 香菜 一小把 6 D0 A; K' Y, Z( R( {( u$ V. b0 E3 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e- P6 e8 L, v
-------------------------------------------------------------------------------- 3 H4 i; ^. m0 h0 c4 M5.39.217.77:8898 & R* ~: G. u. otvb now,tvbnow,bttvb: : : : : 調味料 : : : : : 8 h6 m& C4 j" ?, Gtvb now,tvbnow,bttvb4 ^. v# Q/ y& Q
沙拉油 1大匙 7 W7 d4 p2 {7 ^9 G1 K: w
迷迭香 少許 6 f" J: j* y2 P0 j* c3 M, X
無鹽奶油 1塊 公仔箱論壇- z3 j' X: H, z6 I `, r
牛奶 100g , {7 k1 z4 f# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb: r. Z! P8 w7 t2 _0 j# A0 K
黑胡椒 少許 ; G; f7 D" f+ g' |, W公仔箱論壇 糖 1小匙 5.39.217.77:8898" N7 L. ^# G! x: W' `( A
太白粉水 〈1：1〉 R) c( b3 t2 l4 Z9 V" j) _5 wtvb now,tvbnow,bttvb ) s; o( D9 r. [" N* _% B6 ^* ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U/ z2 j( B6 F' `! S
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: : : : 作法 : : : : : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H5 S, D' a2 Z) G- f* @8 q
/ G) E x& s+ t$ g5 ~3 ntvb now,tvbnow,bttvb1 將花椰菜川燙後備用。 9 {& d {+ b! k( Z
2 將杏鮑菇切成厚片；蒜頭切片備用。 4 z4 A) n' O6 x) y6 e# l7 E/ v
3 用沙拉油熱鍋，放入蒜片、胡椒粉和杏鮑菇，用小火煎至兩面金黃〈約1分鐘〉，然後放入雞粉、糖炒勻，然後加入牛奶及奶油用小火煮沸〈約30秒〉，在加入薄芡〈1：1〉翻炒。 7 Z1 N# m# s/ |9 J7 t4 最後撒上迷迭香拌勻，再放上香菜裝飾即可。 公仔箱論壇9 n& { g b! f/ @6 I: I- }$ ?6 T
{/ M# t. X) \* l. B # Y. Q1 y8 n% \# @5 J$ I q+ z公仔箱論壇-------------------------------------------------------------------------------- ! y! {( ^# Y! q; _$ G: O% A* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e, C4 O8 Y- `7 k1 g7 u2 E
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