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標題: [健康資訊] 入秋 (肌)礎保養 [打印本頁]

作者: jjpl 時間: 2012-8-31 11:15 AM 標題: 入秋 (肌)礎保養

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入秋 (肌)礎保養5.39.217.77:88980 E/ u  D" M/ s# B9 ^' Q! K
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深層修護
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經過三個月高溫悶燒、以及紫外線毒辣侵襲，夏秋之際的肌膚早已元氣耗盡、疲憊不堪，換季肌膚保養，首重修護，經過整個夏季紫外線侵襲，肌膚從表皮層到真皮層都受紫外線影響，做好深層修護，能讓肌膚恢復元氣，不但能加速排出累積的黑色素，也有利於接下來的抗老保養。
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人體的肌膚會根據DNA所下達的指令製造膠原蛋白、玻尿酸、纖維芽細胞等，當DNA受損時，或隨著年齡增長，DNA修復機能也隨之衰退，肌膚將加速老化。造成DNA受損的兩大主要原因為包或內在因素，也就是活性氧過多導致細胞氧化及膠原蛋白受損，外在因素則是紫外線造成角質變厚及色素母細胞激活。

當陽光不再毒辣，也讓人忽略了美白的重要性，不少人在秋季開始進行抗老保養，但夏季累積的黑色素過多，應先加強代謝，才能進行抗老。自然美集團教育總經理及台灣教育總監黃素珍表示，接觸一整個夏季紫外線之後，肌膚深層仍累積一定輻射能量，深層累積輻射能量會因氣溫轉涼、角質變硬後無法順利散熱，造成色素沉澱，遲來的秋季美白養護更形重要。5.39.217.77:8898# T& B: q# Z& ~

如果同時有美白和抗老需求，不妨搭配使用，日間加強美白淡斑、夜間著重抗老修護，利用具有美白、潤澤效果的化妝水加強濕敷，初期肌膚因紫外線照射發炎狀況嚴重，可每天濕敷，待兩周後肌膚發炎狀況好轉，便可降低濕敷頻率。

加強保濕

秋之際，濕度大幅度降低，空氣中的水分減少，氣候乾燥讓角質層中的水分加速蒸發，快速流動的空氣也會帶走肌膚大量水分，由於氣溫降低，身體的新陳代謝速度也變得緩慢，血液流動的速度慢、帶給皮膚表層的水分也就自然減少。另外，此時皮脂膜生成速度也減慢，因為天氣變冷，皮脂分泌自然減少，無法形成足夠的皮脂腺儲存肌膚的水分。

空氣乾燥時，要用偏油性保濕成分，空氣潮濕時，可以用偏水性的保濕成分。選用親水性保濕成分，要注意的環境的濕度，在濕度高的環境下，濕潤劑保的濕效果最好，相反，在濕度低、氣候乾燥的環境，濕潤劑會從皮膚內層吸取水分，令皮膚更為乾燥，因此，使用濕潤劑後，需要搭配油性保濕成分，鎖住水分。劉麗瑜建議，如果想兼顧保濕和質地清爽，可選擇清爽型化妝水搭配滋潤型乳液，讓乳液中的油脂停留在肌膚外層保護肌膚，就能避免水分流失，發揮保濕效果。

舒緩抗敏
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敏感肌對於濕度與溫度的變化，反應更為立即，季節交替之際，是敏感肌最容易發作的時候，夏秋交替之際，空氣中的濕度下降，皮膚水分更容易蒸發，角質層裡的保濕因子相對減少，皮膚自身的油脂分泌量也同時下降，因此皮脂膜容易被破壞，皮脂膜無法發揮正常的防禦功能，因此造成敏感症狀。公仔箱論壇% _+ A- c8 v  z$ K9 `
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當肌膚出現泛紅、搔癢、脫屑等敏感症狀時，應暫停目前使用的保養產品，別造成肌膚多餘的負擔，選擇溫和且專為敏感肌所設計的保養產品，能紓緩肌膚不適現象。5.39.217.77:8898* G* c. l  ]3 ~' L- V
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最重要的是加強保濕，讓肌膚不因缺水而更緊繃，可選擇含有多醣體成分的保養產品，另外也應徹底做好防曬隔離工作，杜絕外界環境因子為肌膚帶來的破壞。含有洋甘菊或薰衣草等天然成分產品，對肌膚有放鬆、鎮靜效果，其他包括百里香、茶樹等成分，也有抗發炎效果，針對特別乾癢、甚至脫皮處，可先使用富含油脂之產品打底，再以抗敏面膜加強護理。( D- u% k& C3 |7 f% K

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