Board logo

標題: [生活小百科] 救命飲食 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-8-27 11:22 PM     標題: 救命飲食

1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人,就算只攝取少量動物性食物,也有負面效果

2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %),可促進任何階段的癌細胞生長3 A  N  ^3 `; ?7 x+ y
    而來自小麥和大豆等植物蛋白質,就算攝取高單位也不會致癌


4 L; K6 \1 C: P+ `: p) G* a( n

3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白,可能是食物裡致癌可能性最高的物質
4 ^+ e  G9 l$ F; p9 Wtvb now,tvbnow,bttvb    只要調整飲食中酪蛋白的份量,就可以啟動或阻斷癌症生長


. w' c# k. V: w  c: Q9 i公仔箱論壇

4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白,就可能啟動癌症;降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動

tvb now,tvbnow,bttvb. j5 J& R9 q8 e2 @% Z

5. 即便有明顯罹癌基因體質,只要改變動物性蛋白質攝取量,就能決定壞基因的開啟或關閉

5.39.217.77:8898- d: |. j: n/ j  n- |# ~: g

6. 動物性食品會促進腫瘤發生,植物性食品則可減少腫瘤發生

5 Y) q& N* e5 u( V) V8 b' t

7. 飲食富含動物性食品,會讓生育年齡延長九到十年,而生育年齡增長會提高乳癌風險

( b3 r2 b, s. D" r  Z& z1 S. U

8. 人體發育和蛋白質有關,而植物性蛋白質和動物性一樣有效;
5 {  e' W2 N6 [8 s% {+ w5 Q8 G% v    植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢,但比較穩定

tvb now,tvbnow,bttvb/ y+ G( L( i  S% ^

9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣,對心臟病的成效這麼令人印象深刻


+ M1 z" V# u* f: t; B. U5.39.217.77:8898

10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說,外行人一定要知道,全食物蔬食絕對是最健康的飲食


0 _4 Z9 \3 @5 f3 r+ H" ]; G; Z9 vtvb now,tvbnow,bttvb

11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病,而高脂高蛋白的動物性飲食,則會促成糖尿病

/ ?+ Y7 s: V- N0 O9 W" g

12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪),居民膽固醇濃度最高

5.39.217.77:88984 p. \% `$ B' N8 e' S6 L" J

13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外,還有一種選擇:
/ i5 J# X, U/ A+ Y$ x5.39.217.77:8898      不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測


# c9 W, C2 n' I4 ]: {) O

14. 雌激素和提高乳癌風險有關,而低脂全植物飲食可降低雌激素


6 p+ v5 x% y* U4 B& o$ W$ utvb now,tvbnow,bttvb

15. 我們會接觸環境中有毒化學物,90%95%是因為吃了動物性產品

/ _4 m6 C* {9 J( A0 d  s

16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素,與高比例的攝護腺癌相關


( _5 ?( |8 E! _  f; R6 Q* B2 T

1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食,
8 C& [8 }, j1 F2 E* V, J3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( U- W7 e# T

18. 牛奶喝越多,骨折率越高;植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白,越不會出現骨折


1 T* x/ l' l4 L9 O6 y- H5.39.217.77:8898

19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
0 E6 e: f4 [3 Ztvb now,tvbnow,bttvb      或其他自體免疫疾病有關

tvb now,tvbnow,bttvb) W0 g2 |* R( p# _9 x

20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險,但因攸關大筆金錢,業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶


7 M! ]* Y! Y+ d0 K( J/ ^" @, [( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾,都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜


: m/ `0 D, j) _& _
4 v  p0 m, X- K* {$ {  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 ~% Q( Y0 T& [3 G/ R/ a

4 i5 v2 L# S! M/ i; A: D' [tvb now,tvbnow,bttvb

22. 攝取過多脂肪和膽固醇,易增加各種失智症的罹患機率,尤其是阿茲海默症

公仔箱論壇" f; r$ F& p' P' s$ K- Z$ r9 P2 ?
# a# T- T) a% t; q; N+ ^$ ~" g3 O3 z! E
5.39.217.77:8898$ D5 _5 P3 z4 W5 q1 v# C

4 p& E9 s/ e# e8 x4 Z6 P

23. 植物性食品沒有膽固醇,人體需要膽固醇時,身體會自行製造,不需從食物中攝取

tvb now,tvbnow,bttvb. ]' x! Z$ O8 E/ T, h" L
5.39.217.77:88985 O. e+ H& G. u/ r: j

0 s& c! v! z) G% ?. S% R) W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F; S) S9 Q4 x2 y$ m

24. 肉類真正的危險是造成營養失衡,就算改吃有機牛肉也不安全,因為營養成分相似

公仔箱論壇# s3 S& P1 c; R/ p

7 v+ A" P. b- W# \4 C" r/ w. n# @3 Q2 H% n+ X4 w' a" i6 i1 \2 C" D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F3 K* k/ ^4 K& v; a  ^

25. 自體免疫疾病可藉由飲食,減緩速度或減輕病情


3 e$ o/ \8 F8 E7 }$ @" A
8 C: P; u- m) `& L& }* L: qtvb now,tvbnow,bttvb
; _) C; a% e( {: r. E5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 E6 Q3 x9 K  j% X' S5 q% X  C

26. 任何手術或藥丸,都不能有效預防或治療任何慢性疾病

tvb now,tvbnow,bttvb( v5 r3 F- m$ X7 p2 |9 N
公仔箱論壇3 K# S9 I% G5 _/ R

  v* m2 K( @* B0 k3 }6 R& x& T公仔箱論壇
( Y& M( |. W. b( A( \* a+ x* _

2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質,在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情

tvb now,tvbnow,bttvb+ l, n& X$ ~' f! x5 ^. o* x% O
) q* Y' G* d5 F' B; a1 W' U

2 V# q2 P/ ]8 V3 `* D* h9 }; q
0 Y5 H" G4 W- Q( g. ~2 qtvb now,tvbnow,bttvb

28. 藉由攝取全植物性的飲食,我們使用的水、土地和資源不致變少,製造的汙染卻減少,
- K0 r2 D& S, `# q( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      也讓農場動物承受較少痛苦;食物的選擇不僅影響身心健康,並影響全球環境

* L% P: q: g0 o# |6 l

5 J1 j0 N5 O, c; c$ o公仔箱論壇5.39.217.77:8898- `! V: j8 Z2 \2 n  s

( ?3 b* f, {# m1 ^公仔箱論壇

29. 最營養健康的飲食:攝取全食物蔬食,將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低,
6 `% i3 O' W. s6 i: J& B' N      盡量避免動物性食品,最理想的建議攝取量是零

5.39.217.77:8898. g9 u# Y6 F  G+ `  _/ \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r3 |/ z- i. w% l5 a3 N: K

3 t# I3 {# I1 m: W5.39.217.77:8898
# g, u, T. T7 u8 v' @公仔箱論壇

30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康,其實是大錯特錯,因為你可能吃下更多動物性蛋白質


7 ^4 s# B0 L6 c' n& V% stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 L. k1 j, F/ s3 t  W

( x& y8 Y, ]( j4 Y6 J$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ R# s; l) y" j

31. 要防止人民痛苦,政府最好提倡全食物蔬食,但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益

公仔箱論壇# |' Y9 C0 S' U
# G% \: [, m* i1 q

7 A9 U' t2 x: w- E3 u; c) A$ utvb now,tvbnow,bttvb
( u! L) M5 C6 B) |5.39.217.77:8898

32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質,代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)

tvb now,tvbnow,bttvb0 M# O# E. m" k: [+ V+ i0 W; \

' y+ h( n( v  [8 P0 ^& }( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c% G; E+ j3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W# H" [9 p# |

33. 飲食含有越多動物蛋白,會使血膽固醇含量增加,也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹5.39.217.77:8898" {$ }- r3 G8 Z+ B" p2 R$ a
患機率


; S  \; z8 O9 j. e4 J( @- H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 O2 F3 x# p6 U4 e

' {( T/ L3 M8 G2 h6 D5.39.217.77:88989 P! X2 |6 y7 I0 ^8 {4 {

34. 整個體制都落入企業界的掌控中,政府和學術界各司其職,但大多是在做業者希望他們做的事


0 f2 v' D$ G9 M9 S1 S5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 e+ M8 G; v3 X+ K
/ \' a" @2 x, t% W
& B9 X1 l0 ]  }: N. E- ~

35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事,更了解食物與健康的關聯,
2 d# }$ |) G: g2 I4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶


  r1 F' k0 V" W5.39.217.77:8898
' t! l+ {% W) Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {4 Q6 ]& H) E% u
" l" O8 \2 |3 K3 k

36. 令人心驚的是,大多數醫生沒受過營養學訓練,也不知道營養和健康的相關性

公仔箱論壇2 x& K, ~3 {- D- s/ }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o3 m6 t5 |2 F# _! M

+ a& D3 y/ \6 ]4 ~. ~3 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ^6 x: F* v5 z

3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議,甚至嗤之以鼻, 5.39.217.77:88986 b! Y* U( Y5 C& M* e2 X- b
      因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學


7 A! k# @7 I6 A% S! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _! {% v! J  C/ h% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# G7 h0 `' L% B4 g4 G

! ~3 f5 |' b6 v. t& n9 }( h) c4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點,通常是基於金錢

tvb now,tvbnow,bttvb& T+ Z6 H. C6 f7 @# w  ]
公仔箱論壇3 x- L  x$ @+ z5 R4 _* s. B
5.39.217.77:88983 Y$ Q+ {2 ~; H+ e0 }$ L* L7 B; {

# d% ]; A1 Y0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

39. 醫師習慣接受藥物業界的好處,而業界就利用「殷勤」的服務,影響醫師此後所受的醫學教育; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n2 F! k. t7 d& v3 t+ U
      導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康


$ @  O: t0 B3 c7 l; W5 C1 I3 c3 o( E6 j
6 j; I4 c, a/ C: ]' j$ i/ Y8 i
公仔箱論壇  K1 |2 h( o; X$ N

40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值,難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水


! C+ e7 e2 L" w9 x) C
5 Y, A$ A8 z1 O( J) b; F$ j3 @1 o8 W
# ?. ~; m: b  {/ ^1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q5 G) L4 s$ V! z9 V

41. 「研究過程中,我一再看到蔬食的好處與效果,遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j* {' ]+ u* B
      若科學或醫學界的人還對此不聞不問,那麼這些人不光是固執,更是不負責任」


* e/ x# o) Q- c1 f5 p( l5 o: C5 Etvb now,tvbnow,bttvb
$ a) s8 U' I' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {' @. p+ O+ x' @" b- V公仔箱論壇公仔箱論壇" V. k2 M( S  l. Y8 K

42. 「堆積如山的證據部分來自我自己,部分來自其他科學家,再加上中國營養研究的結果,
: I8 @) ~! H  q+ G" P* H0 A& t       說服了我改變飲食與生活型態,十五年前我就不再吃肉,
+ L5 n+ B9 d4 o! v) h# ]+ Q& Y公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品,包括乳製品我的家人也採取了新的飲食法」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h3 n/ s: R4 L' M! p- i
你絕對可以掌握自己的健康,答案就在你的筷子夾起了什麼。5.39.217.77:88988 r& N% ?5 C5 O9 Z
% k1 Z7 `% K' J" P
4 p7 U# X7 b: K: g
如果你想真正掌握自己的健康,那麼請閱讀《救命飲食》,並趕快身體力行,如果你能聽從這本優秀指南的建議,那麼往後生命的每一天,你的身體都會感謝你。
2 D7 F4 [0 @" f# x7 Q+ |─John Robbins,《新世紀飲食》作者6 R# w2 J2 y* O9 I& t% N7 {( {6 g

; B2 z0 N: {5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y. D# _% H: Z/ @, l( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食,來降低癌症風險 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u: g+ z6 R4 D
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。5 Y4 b4 O! Q2 c
-Marilyn Gantry,美國癌症研究中心所長
- k5 j/ N% X5 S7 m2 g. W& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B# s5 r6 }: W. [& V! R$ F' I; Ztvb now,tvbnow,bttvb
" |' B2 ?: h9 t1 `! |: |公仔箱論壇  以下是你所不知道的真相…… ( `: Y, ^. r& {( F9 ]4 O6 T
罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而癒。以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍!醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可以好了!醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0