Board logo

標題: [生活小百科] 救命飲食 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-8-27 11:22 PM     標題: 救命飲食

1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人,就算只攝取少量動物性食物,也有負面效果

2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %),可促進任何階段的癌細胞生長
1 T/ z4 o2 j% }' H# V) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    而來自小麥和大豆等植物蛋白質,就算攝取高單位也不會致癌

tvb now,tvbnow,bttvb! e+ @6 V* ]- V# q; ~

3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白,可能是食物裡致癌可能性最高的物質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. Z7 w, U. Y
    只要調整飲食中酪蛋白的份量,就可以啟動或阻斷癌症生長


8 c8 b+ d4 g4 O4 a7 U5 d8 M5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白,就可能啟動癌症;降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動

5.39.217.77:8898  \0 `! {0 L6 o- e, W* @

5. 即便有明顯罹癌基因體質,只要改變動物性蛋白質攝取量,就能決定壞基因的開啟或關閉

9 B. b3 I# s2 D! g4 F" I

6. 動物性食品會促進腫瘤發生,植物性食品則可減少腫瘤發生


- F. E- U! {2 |5 K/ ltvb now,tvbnow,bttvb

7. 飲食富含動物性食品,會讓生育年齡延長九到十年,而生育年齡增長會提高乳癌風險


  O7 U) W) R- K( Etvb now,tvbnow,bttvb

8. 人體發育和蛋白質有關,而植物性蛋白質和動物性一樣有效;
4 o3 l" B4 G  Q3 d    植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢,但比較穩定

公仔箱論壇: {: N- z2 o# p" K4 M$ g) I

9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣,對心臟病的成效這麼令人印象深刻

; R7 ]7 e4 D3 s4 P2 x  `- y

10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說,外行人一定要知道,全食物蔬食絕對是最健康的飲食


  M0 H; d% \8 i# C5.39.217.77:8898

11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病,而高脂高蛋白的動物性飲食,則會促成糖尿病

tvb now,tvbnow,bttvb/ Y; U. N4 ~. G6 F

12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪),居民膽固醇濃度最高


7 \- [: \) L! f0 W* ~5.39.217.77:8898

13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外,還有一種選擇:
4 F/ _) X: q2 u6 L" f" B9 p7 F  Y& btvb now,tvbnow,bttvb      不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測

公仔箱論壇# }( r9 K( ~8 w7 x5 f$ p

14. 雌激素和提高乳癌風險有關,而低脂全植物飲食可降低雌激素

tvb now,tvbnow,bttvb, g& G; m9 H( Y4 S* F# t

15. 我們會接觸環境中有毒化學物,90%95%是因為吃了動物性產品


: V+ {+ g( j5 y  Stvb now,tvbnow,bttvb

16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素,與高比例的攝護腺癌相關


' m; x+ S3 m0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食, 公仔箱論壇* N# J  R, F. ?. ~% J
      卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高

! y4 ^. _% I$ U, E, F9 n8 }4 C

18. 牛奶喝越多,骨折率越高;植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白,越不會出現骨折

5.39.217.77:88989 K) _' f$ x$ }+ U

19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
4 x  n( B& G$ z8 e& q1 Atvb now,tvbnow,bttvb      或其他自體免疫疾病有關


1 P# k( E8 v- Ktvb now,tvbnow,bttvb

20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險,但因攸關大筆金錢,業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶


. S! Q/ L3 R7 ?6 A0 L2 z

21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾,都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜

5.39.217.77:88982 ^: g8 w0 N) N) S9 P6 _3 F

/ \! X0 c" j/ S) b( ^2 W: D% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |3 H$ p" Y& n' X
5.39.217.77:8898& E  n' b( I; T; R" a

22. 攝取過多脂肪和膽固醇,易增加各種失智症的罹患機率,尤其是阿茲海默症

$ d! I6 k+ R/ x1 }# X: g

; b7 t$ V- x1 |: I& o
. K7 L: a! K' |" F' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G* V& A7 e) [1 o

23. 植物性食品沒有膽固醇,人體需要膽固醇時,身體會自行製造,不需從食物中攝取


" n+ x6 B7 W; p9 \8 @7 d8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u8 R& P8 M2 O9 H. L5.39.217.77:8898
- C* @/ x) C) L6 c- |8 e5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p7 p0 y4 }$ M; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

24. 肉類真正的危險是造成營養失衡,就算改吃有機牛肉也不安全,因為營養成分相似

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d) y8 Q8 q, r( j6 {

+ ^1 a) F* R9 T! p+ p+ n% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W( h, d& m! m5 b5 D& P5.39.217.77:8898
$ L/ W) {, P# v  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

25. 自體免疫疾病可藉由飲食,減緩速度或減輕病情


5 v: [& O2 M. ~7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) s6 O( X; u- U. O. u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k7 [' Y$ t! T( r% v9 L

. p1 m( B# l1 W) q

26. 任何手術或藥丸,都不能有效預防或治療任何慢性疾病


' s" Q' D5 [$ Z4 l. k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% i& J+ O& w$ Y; T7 P. d
5.39.217.77:88981 M# }1 ^0 m  L, M; u) \" K
8 p- q6 @4 H1 {% V  N. ~0 t

2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質,在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情


8 e4 F1 A) o- ^8 L/ b
* E* M% d1 f: ]0 U+ wtvb now,tvbnow,bttvb, j) W) z" y* m* h% \" p* l5 O
公仔箱論壇- _$ a3 {! j; T: `

28. 藉由攝取全植物性的飲食,我們使用的水、土地和資源不致變少,製造的汙染卻減少,
& s9 b" ?' W2 O; w( Z6 |tvb now,tvbnow,bttvb      也讓農場動物承受較少痛苦;食物的選擇不僅影響身心健康,並影響全球環境


7 h3 i7 y# r9 I' z  Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V. _0 ^1 y' C9 @3 b

% {2 g3 b" y, E: btvb now,tvbnow,bttvb( W0 V7 X: \" n. g

29. 最營養健康的飲食:攝取全食物蔬食,將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低,
  `4 j4 e# K2 B9 S; f      盡量避免動物性食品,最理想的建議攝取量是零


9 a  ^3 \: ?  ~) @/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q* }6 G, F( Z: |
公仔箱論壇; U" f& G" ?+ o+ q6 x: D0 ~
5.39.217.77:88982 X" M9 r0 o- Z% b. m- e& B

30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康,其實是大錯特錯,因為你可能吃下更多動物性蛋白質

! l' b- X" _$ r6 K4 y: X6 O6 W6 E1 n

4 ~/ K$ \! Z/ q4 j8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x6 }! K5 g. |4 {! f
' B: o! P4 ^" g5 O; \tvb now,tvbnow,bttvb

31. 要防止人民痛苦,政府最好提倡全食物蔬食,但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益

公仔箱論壇, F/ ~6 ]( R( j* |+ v: X7 V7 g2 Q- r/ J
5.39.217.77:88984 ]! m, B# `) L" {

: t( ]1 x1 L' k4 [) e9 @公仔箱論壇公仔箱論壇1 t" {& i6 ^+ r$ n

32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質,代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)

公仔箱論壇) k5 s( `' `, t7 f3 d

; l; j  _. g" y2 H+ o) m: ^公仔箱論壇+ ^! x- _* k* x, y- r# K0 B

6 j9 a& O; j$ O+ y公仔箱論壇

33. 飲食含有越多動物蛋白,會使血膽固醇含量增加,也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
7 m2 f$ X7 s* ?( |tvb now,tvbnow,bttvb患機率

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l* Y: \4 i4 c
公仔箱論壇- O! r5 B: l) w3 u

' f: a0 `. o+ M- ]- O9 R3 w; q8 n( t! z4 n

34. 整個體制都落入企業界的掌控中,政府和學術界各司其職,但大多是在做業者希望他們做的事


6 |1 ~$ g! k: ]' _' L' f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- G$ Y  d) Q; Q1 K& M

3 ^9 C8 _: w! N5.39.217.77:8898" o# _9 @+ c/ `; |* A. Z" R8 q; Q7 Z

35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事,更了解食物與健康的關聯,
' h% r, p% M. i% w* X公仔箱論壇       因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶


8 e& z5 c/ K% o* htvb now,tvbnow,bttvb& A8 j8 k3 x1 c" t* `6 j
tvb now,tvbnow,bttvb2 m6 D. [+ s$ M! K- \3 I7 K7 X  l5 a

+ ?' N$ u) ]# b: M* C* _& i, K( z$ p

36. 令人心驚的是,大多數醫生沒受過營養學訓練,也不知道營養和健康的相關性


4 F* `5 Z3 c7 ttvb now,tvbnow,bttvb
8 U; d' a' L& W, \5.39.217.77:8898, p$ J6 v: H, A3 L

6 N+ ~/ `9 y* h公仔箱論壇

3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議,甚至嗤之以鼻, 公仔箱論壇3 \+ Z9 E6 y% P5 ~# y3 \
      因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學


( k* `! \) W% ~; [4 `8 `" a! f8 Y

8 `) Q' z& }. f# q% P公仔箱論壇
: o% T4 b2 z1 Q* F/ J' u5.39.217.77:8898

38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點,通常是基於金錢


; f  s- ?1 z0 \4 F& G" h
/ p3 g4 {0 u7 ?# {9 I2 b5 D/ ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- l$ l9 M0 t: T' B9 s2 A% m

9 C: |1 P' r8 A

39. 醫師習慣接受藥物業界的好處,而業界就利用「殷勤」的服務,影響醫師此後所受的醫學教育;
- h+ f7 p) e) p0 u6 o公仔箱論壇      導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C/ K1 N( k& g
5.39.217.77:88983 c; C5 J: p  z8 Z2 O
tvb now,tvbnow,bttvb; Q' e8 H5 ^! r9 v$ Z$ ]+ i9 |; t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q% L4 z: W* Z2 {" p

40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值,難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水

5.39.217.77:8898+ z2 Z- {  f9 s2 i1 S
% h, ]1 ~3 D+ N, x) I( @, Q7 i. L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. n% E' t' z5 w9 ]& Z  B

* n- M3 D  u* p. F4 T9 D+ f! Z公仔箱論壇

41. 「研究過程中,我一再看到蔬食的好處與效果,遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
6 S8 p" \4 K+ Mtvb now,tvbnow,bttvb      若科學或醫學界的人還對此不聞不問,那麼這些人不光是固執,更是不負責任」


9 ?3 ?. W1 g. R& T) z, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v$ ^; J1 {! E9 S+ [" P' p& p3 D/ w公仔箱論壇
4 c2 m  ?( |1 `4 S$ K. Q+ J/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K  }* V% }; g

42. 「堆積如山的證據部分來自我自己,部分來自其他科學家,再加上中國營養研究的結果, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* a$ R% P. n
       說服了我改變飲食與生活型態,十五年前我就不再吃肉, " i& h7 A; Z; P6 a/ d1 u& c
六到八年來也幾乎不碰動物性食品,包括乳製品我的家人也採取了新的飲食法」
& b" {' ^* L6 B' d+ y0 r+ k你絕對可以掌握自己的健康,答案就在你的筷子夾起了什麼。
* d' {; V) H$ K& L4 g/ [5 Vtvb now,tvbnow,bttvb+ |. v" C6 I7 `

% b5 x0 `" x; a5 y/ F5 etvb now,tvbnow,bttvb如果你想真正掌握自己的健康,那麼請閱讀《救命飲食》,並趕快身體力行,如果你能聽從這本優秀指南的建議,那麼往後生命的每一天,你的身體都會感謝你。
7 h" v+ K' `5 y  p9 e7 z─John Robbins,《新世紀飲食》作者
& f9 X# y/ S% x$ e: r3 N/ @tvb now,tvbnow,bttvb  n& r8 c8 t- x' v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j5 j9 r$ ^5 Y% Y* u  Z1 h
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食,來降低癌症風險
! S3 g2 J& A1 }) o" e5.39.217.77:8898這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。  j4 K- @* k/ M# U( [8 Z+ w5 p$ o
-Marilyn Gantry,美國癌症研究中心所長8 t4 b2 X$ Q7 B4 M/ O9 O

. @% o6 m5 \! S0 V
2 k% p7 O  E* {( M5 c- t  以下是你所不知道的真相……
* l' a/ t) a% b* x& K- i罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而癒。以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍!醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可以好了!醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0