Board logo

標題: [生活小百科] 救命飲食 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-8-27 11:22 PM     標題: 救命飲食

1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人,就算只攝取少量動物性食物,也有負面效果

2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %),可促進任何階段的癌細胞生長TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s$ K' z7 |3 ~8 x. ~1 d
    而來自小麥和大豆等植物蛋白質,就算攝取高單位也不會致癌


- E5 V" A8 W; V0 r& o/ N, @3 L1 a" w5 ~5.39.217.77:8898

3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白,可能是食物裡致癌可能性最高的物質
/ O( s2 H$ s  X. y    只要調整飲食中酪蛋白的份量,就可以啟動或阻斷癌症生長

: o4 X, O9 A4 D8 s

4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白,就可能啟動癌症;降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動

tvb now,tvbnow,bttvb% g1 K% z! J2 _  k0 p

5. 即便有明顯罹癌基因體質,只要改變動物性蛋白質攝取量,就能決定壞基因的開啟或關閉

tvb now,tvbnow,bttvb: T6 j8 R: J* P% y$ }8 m' y$ X

6. 動物性食品會促進腫瘤發生,植物性食品則可減少腫瘤發生


- ^, \: I4 W& Q! l- M5.39.217.77:8898

7. 飲食富含動物性食品,會讓生育年齡延長九到十年,而生育年齡增長會提高乳癌風險

5.39.217.77:8898) N5 y8 h) e& ~5 |# K9 r

8. 人體發育和蛋白質有關,而植物性蛋白質和動物性一樣有效; tvb now,tvbnow,bttvb- a& P7 o2 ~5 h" x  s! O0 V
    植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢,但比較穩定


4 l% u" s1 ~6 m% R& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣,對心臟病的成效這麼令人印象深刻

公仔箱論壇6 @. v& P* r3 r$ Q& u

10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說,外行人一定要知道,全食物蔬食絕對是最健康的飲食

& x; I# Z7 t/ B  B5 k5 r

11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病,而高脂高蛋白的動物性飲食,則會促成糖尿病


: \, @+ f  |7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪),居民膽固醇濃度最高

5.39.217.77:88982 V0 [( v! }' M; }! V1 B, {

13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外,還有一種選擇: 2 x9 w; N' z9 ]* P
      不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測


; r0 ]: ?# Q/ o% d: q* V

14. 雌激素和提高乳癌風險有關,而低脂全植物飲食可降低雌激素


3 E  I1 T+ _. S& ^- H6 y: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

15. 我們會接觸環境中有毒化學物,90%95%是因為吃了動物性產品

公仔箱論壇# f  ?  l1 H2 E; o

16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素,與高比例的攝護腺癌相關


$ z6 i" z0 R$ L! ^tvb now,tvbnow,bttvb

1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食, " ^3 D  m( d( e, q  X9 U% D
      卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高


7 s2 f& S& b% y& c5 L

18. 牛奶喝越多,骨折率越高;植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白,越不會出現骨折


. r' I. d$ I3 M- |1 h, \公仔箱論壇

19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 5.39.217.77:8898& v# C) S/ z5 g$ }
      或其他自體免疫疾病有關


5 |, O8 L4 I! I

20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險,但因攸關大筆金錢,業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶


, R, Y. x! Q$ |/ h& m1 stvb now,tvbnow,bttvb

21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾,都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜


) \! D! @" i4 B" L2 H+ M* z& W4 `9 ~6 D1 j! s. m

# s* k7 n' Q- ^6 q- {4 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O) Y6 n9 p3 J; e; }, H; H

22. 攝取過多脂肪和膽固醇,易增加各種失智症的罹患機率,尤其是阿茲海默症


5 E. H; o( t8 B4 ]5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 G2 @& P! }7 U( u

2 t! D$ `/ F5 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( \. m5 a' q" ]+ c: L

23. 植物性食品沒有膽固醇,人體需要膽固醇時,身體會自行製造,不需從食物中攝取

tvb now,tvbnow,bttvb) l0 Z! J) N$ H* D% E% H, D
5.39.217.77:8898; @7 P+ M% e( b" \/ s' r6 E- g

) U- }+ a$ v: q  ~. t
0 L! `+ j4 O4 T2 w  {8 {5.39.217.77:8898

24. 肉類真正的危險是造成營養失衡,就算改吃有機牛肉也不安全,因為營養成分相似

5.39.217.77:8898# b- N6 H* ^0 k/ b, _5 I

9 v* m+ Y6 Q9 E; Ntvb now,tvbnow,bttvb% e, j% C6 a# H- U  w( h  ]
tvb now,tvbnow,bttvb7 F: d& Z1 R$ M' C" j3 b& Q

25. 自體免疫疾病可藉由飲食,減緩速度或減輕病情


# t( b& Y5 P+ ]# w: }, B. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c. o8 x  n$ b1 [0 _7 V3 J1 W
8 G" l, J0 W; F- }
4 |8 W) @' G; F) f4 U$ z: s# G9 n8 ztvb now,tvbnow,bttvb

26. 任何手術或藥丸,都不能有效預防或治療任何慢性疾病

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a+ ?' W  U0 `
公仔箱論壇1 c. Q; v9 D8 U  |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( `" i% {5 O$ E7 W$ X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f' N; _8 V2 O

2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質,在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情

tvb now,tvbnow,bttvb/ e" f+ T& k( z7 R8 ]- M

6 k! E4 y; A0 R) D) I' ~5.39.217.77:8898
3 S/ o: O( D6 g- I
2 ?! \5 h9 n8 j8 Y' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

28. 藉由攝取全植物性的飲食,我們使用的水、土地和資源不致變少,製造的汙染卻減少, 公仔箱論壇5 {; L; y7 @+ w- M& o7 g; E
      也讓農場動物承受較少痛苦;食物的選擇不僅影響身心健康,並影響全球環境

tvb now,tvbnow,bttvb. ]: K; E% J! A

: i  B* r0 B% @5.39.217.77:8898) m2 E* ~$ c0 A; R3 C
公仔箱論壇' I: V( R) C9 N3 T

29. 最營養健康的飲食:攝取全食物蔬食,將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低,
% N8 m/ Y9 }7 c& P6 A1 t5 D) p      盡量避免動物性食品,最理想的建議攝取量是零

; u. J" y: ^, z7 e

9 [; Z. N7 F! B' f8 J, a
: ^9 Q8 o. P& c) P- @6 l5.39.217.77:8898
' L$ t+ E& H1 k2 S- H公仔箱論壇

30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康,其實是大錯特錯,因為你可能吃下更多動物性蛋白質

公仔箱論壇: h" E- O) e( {' M1 M# r9 u

9 E, T5 m7 v# D
& R1 v$ n; K: O, [, _1 Y  W. M! ]! F: c7 Y: f! L: J

31. 要防止人民痛苦,政府最好提倡全食物蔬食,但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益


8 v& W% j. u2 W! k& p6 `
! t, A+ @" l9 [0 t2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L( g0 m8 Y& C* p
; ]  [. K6 z' L  v; ~; J- S# |

32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質,代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)


4 l; L- m: {: {2 m1 s0 Q0 c5.39.217.77:8898
% _0 M' \( c4 N6 rtvb now,tvbnow,bttvb
: `' q& r. C& H8 q2 \, ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. X# `' H7 g4 V2 U# I

33. 飲食含有越多動物蛋白,會使血膽固醇含量增加,也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
4 f- F9 l1 Q% |$ e6 i- [2 R公仔箱論壇患機率

$ n- q/ v2 ?+ z+ m' J& {9 w! f3 |8 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \8 R- U" P  s( H8 _1 p+ ?8 i

# W3 Q) M* {1 h" Q4 {+ d1 ~
) `* m2 D- t% |3 s( j4 R公仔箱論壇

34. 整個體制都落入企業界的掌控中,政府和學術界各司其職,但大多是在做業者希望他們做的事


0 F' _& [* M' |5 K6 B- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r- {  H+ ~9 i9 \9 B  w7 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' ]( R' w& U3 M2 z$ J% |$ N  P

% v  C* x, W. [3 _0 q8 g

35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事,更了解食物與健康的關聯,
0 z1 Y/ x8 w( k+ xtvb now,tvbnow,bttvb       因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶

' ], s7 P. F& }7 x2 O+ y
tvb now,tvbnow,bttvb% n8 J& t: R7 a5 I0 K: H
+ K7 ?+ W$ i6 n6 d" P" j
5.39.217.77:88981 R+ Q( J& D8 l! }8 Y# K* c( R  W

36. 令人心驚的是,大多數醫生沒受過營養學訓練,也不知道營養和健康的相關性


: E8 V0 n9 ~# g0 R( Q5.39.217.77:8898
, E' p. i; a* ~5.39.217.77:8898
  ]8 H1 u9 T) g3 A1 Z8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 G% G- `4 E) [# y% ?

3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議,甚至嗤之以鼻,
# y. [0 K) |+ q" |  K& K5 m      因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學

5.39.217.77:8898, G& d8 ?' R. ?% o

" [1 a) e2 A: ~+ T0 Z, i5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W3 s# |- g0 Q

, i' _4 w6 G, C4 U- R1 ]tvb now,tvbnow,bttvb

38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點,通常是基於金錢

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U- D9 \, \7 Q0 U5 H, [  A* o
5.39.217.77:8898, U. J0 q1 y8 h$ V: _

  [9 L5 O& M7 r+ r( r# y1 s+ o' D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 A) q2 m* A+ s$ F

39. 醫師習慣接受藥物業界的好處,而業界就利用「殷勤」的服務,影響醫師此後所受的醫學教育;
: Y9 p- W" T; W$ r! X# ?* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康

) h+ L7 C, E. n, ]! N
公仔箱論壇6 K# E2 \' X0 K

# |: @$ w, r1 S: Y8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: `  a) h, H$ u3 P* C, b

40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值,難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水


! Q1 o. }2 K: ?- u. f2 u# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L3 @6 _' q/ ~, ^0 \& `8 S
公仔箱論壇* u7 g. a; _0 Q* }5 K1 z. g

1 Y+ C# z* }& t8 M1 Q% J

41. 「研究過程中,我一再看到蔬食的好處與效果,遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… . b0 I+ H% {- N: G( f5 ~8 M# i( T
      若科學或醫學界的人還對此不聞不問,那麼這些人不光是固執,更是不負責任」


/ {# j$ Q& o. Q, e公仔箱論壇% }  A# C9 @4 A: R( Z5 I# y

" ?- p0 n1 x+ {. R
" w) C3 T; g% ?5 Z, O1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

42. 「堆積如山的證據部分來自我自己,部分來自其他科學家,再加上中國營養研究的結果, / ^. F; m) s& {9 V9 X; ?
       說服了我改變飲食與生活型態,十五年前我就不再吃肉,
- W2 |' R$ u+ _- p7 a+ a/ D  N: b2 }5.39.217.77:8898六到八年來也幾乎不碰動物性食品,包括乳製品我的家人也採取了新的飲食法」
# g) D& c/ c. I6 i7 z: K公仔箱論壇你絕對可以掌握自己的健康,答案就在你的筷子夾起了什麼。5.39.217.77:8898$ f1 N0 W9 `( C3 E4 @( p
5.39.217.77:8898& q: R; J  L- ^
5.39.217.77:8898" s! A7 |/ r- N/ n, J
如果你想真正掌握自己的健康,那麼請閱讀《救命飲食》,並趕快身體力行,如果你能聽從這本優秀指南的建議,那麼往後生命的每一天,你的身體都會感謝你。
6 `( V+ {+ r3 i, J. J. p5.39.217.77:8898─John Robbins,《新世紀飲食》作者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V5 `) n9 @( g1 P. {& v
tvb now,tvbnow,bttvb9 f+ K1 r) P2 `

% [' V; H2 s! n) }, R, Y今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食,來降低癌症風險 tvb now,tvbnow,bttvb1 e- A, A+ p) ~' l: C: X
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
- P( Q+ K5 D" etvb now,tvbnow,bttvb-Marilyn Gantry,美國癌症研究中心所長* A: @  j  U* d  _, u
" J2 x/ O1 g. T/ k3 h0 V6 A

) b; X! k/ h# w6 X* n! ]5 ]公仔箱論壇  以下是你所不知道的真相…… " o- s% ?" r5 Q  ^( L* U' \) W
罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而癒。以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍!醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可以好了!醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0