標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]

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作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水

• 烏髮湯水tvb now,tvbnow,bttvb! N" \: y6 m/ F: h& Q7 q# g
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
% H8 C: _; |& `+ T5.39.217.77:8898　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
3 U' U; X9 T3 V" A5 n" Atvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
; T) s+ f5 z! w4 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
7 c( X/ v) t) t1 b' Mtvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
  N# P* n- ]- T　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
8 X+ X+ t0 t7 @& `4 m1 i　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
5 Y1 a9 Q! V4 Q& ltvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇4 e: W5 f8 a$ m- s( j
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效

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