標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]

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作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水

• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）4 E5 b6 J& J$ H
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
1 ^( y! h7 z# I& Q/ U2 v/ I3 Ktvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb  e3 Q' S3 H) s" n. H/ b& X& Z1 K
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
0 p, ~* l8 Y) Q/ q5.39.217.77:8898　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
  n% L( o) d8 N/ g) }" w5.39.217.77:8898　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇" p6 ?' Q$ I8 p' Y' M! E' d! [
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇& j# g5 F7 n9 [. H* T% X1 M* \
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
0 }1 Z/ h  T( R& v  Q" Z8 S6 W　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效

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