公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 眼睛的保養 [打印本頁]

作者: Jpke 時間: 2012-8-26 01:27 PM 標題: 眼睛的保養

眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
      一、食用維生素：" p' S! z7 [+ t8 \9 c
      多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。5.39.217.77:88984 K6 h; _* m9 J! O
      二、適時消除眼睛疲勞：tvb now,tvbnow,bttvb9 A1 Y/ ]7 O, v% A9 n
      1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
      2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。公仔箱論壇2 S. k" T: Q: [, ], a1 n! B
      3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
      4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)