標題: [中式食譜] 冬瓜盅 [打印本頁]

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作者: pupu999    時間: 2012-8-23 09:19 PM     標題: 冬瓜盅

材料：
5 f6 L+ G- ~0 _8 J& c* }8 z- ]' Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦5隻& o3 {5 ~  I: W2 k/ I/ ]* u5 d
冬瓜1粒  v( C4 M8 }  w( f# n  ?$ S7 O# R
紅棗2大湯匙（去種子）
7 V  `- }: R! Z, n4 _* D枸杞子1湯匙半
7 {+ d7 T' q8 ?7 n公仔箱論壇白胡椒粒半湯匙' r5 y4 B7 g- j% K' S
瘦肉5片（小片）公仔箱論壇) N2 ^# R1 m2 s0 W: v9 Q0 ]
做法：
  c$ ]3 [% G) g( Y. }5 V; t- K公仔箱論壇1將冬瓜的五分之一切平，挖去瓜瓤並洗淨，裝入大碗內。
$ H. Y- Y/ n: u8 N+ @0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2將鮮蝦、紅棗、枸杞子、白胡椒粒、瘦肉裝入冬瓜盅內，灌入清水呈水平線，放進鍋內燉。公仔箱論壇. w# z% j6 J- U' F$ b8 j& H$ W
3大火燉一小時半，至瓜爛肉熟即可上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U4 Y5 s& [9 b; U1 f& j
光明廚手：我的小弟廚藝：約十五歲開始學廚

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作者: wk_leung    時間: 2012-8-25 02:47 PM

這個冬瓜盅只有小許鮮蝦和瘦肉, 是超經濟版喔.

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