| 煮水清洗外陰 tvb now,tvbnow,bttvb* y7 a: @' d) }3 | 外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f7 K) N5 ^$ L5 Y2 ]% z$ x0 z/ l 5.39.217.77:88988 Q8 l8 o F5 o 正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干淨，後放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等於 用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。 5.39.217.77:8898- q: f- J! f, d . w/ Z& c0 r% `& Z! m @* [+ E 5.39.217.77:88989 A/ [6 D& h$ c- p* x# V [7 G* y 5 C4 O9 |: @( W/ z( H! a, u+ f4 j' G+ J 溫開水清洗乳房 5.39.217.77:88987 ]/ U* w ]7 v/ o. k+ g tvb now,tvbnow,bttvb9 J; g. ? E( s, M. m! r 公仔箱論壇- u* P# Y/ B* L! W! m# h. F 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u9 L1 e( K( R% k+ t 5.39.217.77:8898# c& z; b- J& [' [* x v, T 5 F3 |9 k G b1 K6 b, G 專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分干燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質———油脂。 公仔箱論壇" c" k4 J3 j# s# R1 N) v ) A$ T& ], T7 i/ \' X+ k 因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。 * O) L+ ]$ y e7 \1 F: c 溫水刷牙 人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙龈出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。 tvb now,tvbnow,bttvb, ?7 w6 t) }8 \) w 冷水洗臉 6 g( W4 R7 d1 r6 v4 l2 K1 v9 k* R ' H" t7 x0 ~7 k, V) L* ? 用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A" S4 H1 L5 n2 c% q tvb now,tvbnow,bttvb4 J' C; o$ [1 Q5 e$ }* t 熱水洗腳 tvb now,tvbnow,bttvb+ P/ m* S& l! h+ i & f# R. r. M B& z 公仔箱論壇! S( L! r5 T- j5 W5 U. s tvb now,tvbnow,bttvb8 s6 p8 k/ X/ J7 |& {' F2 j 用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。 |
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