Board logo

標題: [冷知識分享] 9種不良習慣會使大腦變遲鈍 [打印本頁]

作者: gn01224803    時間: 2012-8-20 03:54 PM     標題: 9種不良習慣會使大腦變遲鈍

1、長期飽食:進食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.77:8898: {1 z. m! Q" R
tvb now,tvbnow,bttvb7 R. M8 X! g! S/ ~7 _( B6 w7 S
2、輕視早餐:不吃早餐會使人的血糖低于正常供給,久而久之對大腦有害。
; s' P5 l7 O8 j. ~/ s, l- t- o5.39.217.77:8898% q! O; P, M- H" i& O) i5 A2 ]" _
3、素食早餐:據有關資料顯示,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
+ l2 h3 m: V" e4 u5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M- f) e8 p2 }( W3 s* p' n. _5.39.217.77:88984、甜食過量:甜食降低食欲,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機能營養不良,影響大腦發育。5.39.217.77:8898# z' f; H- X, w5 H- V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m8 M+ Y) X: V+ v  I8 Q! x
5、睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退,聰明人也會變得糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _% z0 N, B- v/ x' [) m; F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l1 Q% [- E9 @/ f. x3 E& a7 ]
6、長期吸煙:長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化,導致大腦供血不足,神經細胞變性,5.39.217.77:8898/ @% F7 y. k) C7 [
繼而發生腦萎縮。! _+ j5 M' M8 o4 N
( r. d+ X/ ^; C- H
7、少言寡語:大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育,並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時,隨著被子里二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長期吸進潮濕污濁的氣體,對大腦危害極大。5.39.217.77:8898+ J7 E; p* e: J# u' R3 K/ C! m
5.39.217.77:8898& f2 K% J* P# q' g
8、不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋,勤思考,人才能變得更聰明。
! s) G  b! \! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O8 `. T* K7 Q3 I* c公仔箱論壇9、帶病用腦:在身體不適或患病時,勉強堅持學習或工作不僅效率低下,而且還容易造成大腦損害+

1 n" o& h) S6 ~  p+ y- e" H公仔箱論壇
* f( F) A2 C: I2 a
& g3 Y0 S6 `" \tvb now,tvbnow,bttvb. `0 r1 w8 }( e1 Z; j& k( Q

# @. I( o. M" f9 j. z7 |3 `轉貼 冷知識接收站
作者: bqhsnr    時間: 2012-8-21 12:38 AM

多用腦就是...........




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0