Board logo

標題: [冷知識分享] 9種不良習慣會使大腦變遲鈍 [打印本頁]

作者: gn01224803    時間: 2012-8-20 03:54 PM     標題: 9種不良習慣會使大腦變遲鈍

1、長期飽食:進食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C6 S0 H+ {; `- t6 O
5.39.217.77:8898* X& J6 `6 p/ f( j/ g* p3 Q5 T4 E
2、輕視早餐:不吃早餐會使人的血糖低于正常供給,久而久之對大腦有害。
) s5 e/ V+ U+ o& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a  \$ N7 ~  \! E3、素食早餐:據有關資料顯示,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。公仔箱論壇5 P4 m/ N2 _( j: U1 z- n) g$ P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~( x. y3 N+ G2 K3 u" W
4、甜食過量:甜食降低食欲,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機能營養不良,影響大腦發育。
- N3 ^6 |+ R$ S2 W9 W3 e& [6 {公仔箱論壇
9 S% n9 y5 ?0 V( {! K. [5.39.217.77:88985、睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退,聰明人也會變得糊塗起來。
1 F+ e3 K; u2 y( ]( w# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ U: N$ f) R, u1 A% d, _8 A
6、長期吸煙:長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化,導致大腦供血不足,神經細胞變性,tvb now,tvbnow,bttvb, F+ X) m" e1 x" S0 n! [
繼而發生腦萎縮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m& ]: O  m& k1 S: u' J, f
tvb now,tvbnow,bttvb: G5 I- \- f6 C
7、少言寡語:大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育,並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時,隨著被子里二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長期吸進潮濕污濁的氣體,對大腦危害極大。8 R0 Y) ]0 o0 ~9 P) w' z

% A; c' o6 g& J$ _公仔箱論壇8、不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋,勤思考,人才能變得更聰明。公仔箱論壇: }; F$ o% k( W: b! }- D
, H$ t3 R& I6 z
9、帶病用腦:在身體不適或患病時,勉強堅持學習或工作不僅效率低下,而且還容易造成大腦損害+
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y+ |2 n$ w4 e1 y% }* I' S
公仔箱論壇. t8 N. |2 {+ n0 {( d) H
5.39.217.77:8898) b2 z5 I3 l  m0 G  h2 S5 Y/ x! p
公仔箱論壇$ A' U' M1 K6 g1 g7 T, p9 E9 c9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb" x$ d' H; g9 y! A: S$ {! P
轉貼 冷知識接收站
作者: bqhsnr    時間: 2012-8-21 12:38 AM

多用腦就是...........




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0