Board logo

標題: [冷知識分享] 9種不良習慣會使大腦變遲鈍 [打印本頁]

作者: gn01224803    時間: 2012-8-20 03:54 PM     標題: 9種不良習慣會使大腦變遲鈍

1、長期飽食:進食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。, Q* F; p# q) H8 K8 l4 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J$ P5 x% ]5 K$ X: u. `
2、輕視早餐:不吃早餐會使人的血糖低于正常供給,久而久之對大腦有害。
! s, C4 N! Y% }9 |  d3 K( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ q: I- x7 f' Z% z2 @
3、素食早餐:據有關資料顯示,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。5.39.217.77:88984 f; u' i2 o: _* ^# u

$ [. I" @+ W# ?! L" Z9 k. Ftvb now,tvbnow,bttvb4、甜食過量:甜食降低食欲,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機能營養不良,影響大腦發育。
$ k: V1 Y& S* ?' p% d
' t( Z' {. P. x& D$ N  `" E3 C公仔箱論壇5、睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退,聰明人也會變得糊塗起來。
# l! h* p/ e+ _4 P& h  X2 G公仔箱論壇
) c' b/ @- R( O; M5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、長期吸煙:長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化,導致大腦供血不足,神經細胞變性,
% g5 R9 M) m& B5 ]& [9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繼而發生腦萎縮。
3 u. e- @3 x# A  l2 o1 C$ C1 x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! Y3 f' t1 ?* x5 U
7、少言寡語:大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育,並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時,隨著被子里二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長期吸進潮濕污濁的氣體,對大腦危害極大。
* M: S) X7 J) c+ m: H3 xtvb now,tvbnow,bttvb
; T2 O8 Q, Q$ r8、不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋,勤思考,人才能變得更聰明。
; J# x7 c9 \! X' |1 |tvb now,tvbnow,bttvb
/ y  _7 ~) l  l: i6 z) V8 i5.39.217.77:88989、帶病用腦:在身體不適或患病時,勉強堅持學習或工作不僅效率低下,而且還容易造成大腦損害+

' F" Q1 m4 X& }8 R5 k$ j, V+ i6 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: h# c7 b9 H" L+ ?3 U6 ]" k7 B

; n  B/ N. M3 ~
# ~* W0 ~+ \8 [8 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 }/ H7 |" B& @5 s1 f  }
轉貼 冷知識接收站
作者: bqhsnr    時間: 2012-8-21 12:38 AM

多用腦就是...........




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0