標題:
[冷知識分享]
9種不良習慣會使大腦變遲鈍
[打印本頁]
作者:
gn01224803
時間:
2012-8-20 03:54 PM
標題:
9種不良習慣會使大腦變遲鈍
1、長期飽食:進食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。
) N t; p' b+ _# e
1 t: [4 o7 n$ `$ \! R8 ]9 T8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、輕視早餐:不吃早餐會使人的血糖低于正常供給,久而久之對大腦有害。
- q3 }: _) j8 ~' ?+ X$ W2 m5.39.217.77:8898
! a& A/ {5 h3 y- U
3、素食早餐:據有關資料顯示,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I) |" _' y4 b% L2 I
5.39.217.77:8898. z' e( O; F/ d' Z5 v
4、甜食過量:甜食降低食欲,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機能營養不良,影響大腦發育。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s0 E" U; `) F
* h- i/ P% V+ E" Z/ X6 l% R+ G. w! A
5、睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退,聰明人也會變得糊塗起來。
* p9 o: Y/ O5 h+ ^; @1 G3 e5.39.217.77:8898
公仔箱論壇6 U& Y! P) a* j
6、長期吸煙:長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化,導致大腦供血不足,神經細胞變性,
& P9 K2 p: a2 \ y公仔箱論壇
繼而發生腦萎縮。
' A) U3 c5 C; l8 I7 E+ h' \) \) k5.39.217.77:8898
4 W a% A0 \* R; \! P" z# C, k6 @
7、少言寡語:大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育,並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時,隨著被子里二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長期吸進潮濕污濁的氣體,對大腦危害極大。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 L& `2 j1 m8 K
& {: ?8 I1 g( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8、不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋,勤思考,人才能變得更聰明。
# N! p3 U% I9 B& K& g) D: |/ s" s( qtvb now,tvbnow,bttvb
' p4 e# D3 b' `3 vtvb now,tvbnow,bttvb
9、帶病用腦:在身體不適或患病時,勉強堅持學習或工作不僅效率低下,而且還容易造成大腦損害+
6 D) d" [2 X% N2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @ J8 b- |5 l# t' t公仔箱論壇
7 v" M* n! N' X2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& g" M- B' z/ v/ r9 U; S
0 Q5 k3 e: P0 {; V公仔箱論壇
轉貼
冷知識接收站
作者:
bqhsnr
時間:
2012-8-21 12:38 AM
多用腦就是...........
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0