標題:
[健康食品]
女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2007-12-9 09:49 PM
標題:
女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法
中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
& K$ a+ i, i7 O1 I' x公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: ?! i) s* U' `* N0 c$ {4 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V6 Z, N* J9 M) n6 e9 w2 H
1、玄胡益母草煮鸡蛋：
! c$ Y! x6 {- {5 i2 j
5.39.217.77:8898' S4 M5 R w1 H7 k& h& Y9 b
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `5 V: s& J! U+ P) ?5 l( d. I+ m
; b4 v" l" P- {6 X' Z1 \4 H
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
S$ {7 P2 ~* l! ~& k公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 D0 v' Q' i. O, J7 _
2、乌豆蛋酒汤：
8 M1 X0 ]/ ?5 [! e, t' i
X4 r. h. ~3 v- \5 P5 Z: Y
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
. C7 p2 ?: ^! \( I
s% J: _; O! X- ~, m1 g
3、姜艾薏苡仁粥：
# }* n. L, ]$ xtvb now,tvbnow,bttvb
2 V* J$ v# ?- ]! h) Etvb now,tvbnow,bttvb
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
; |+ g3 w: H$ M
* ?. w3 H& L6 d. M9 h8 ?4 B1 n
4、益母草香附汤：
7 _' _; b* |% p$ P8 q& p+ p* L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N5 n/ u9 b; I6 c9 V
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
' J9 [# d/ v: c O: Q. O* s+ {& ^5.39.217.77:8898
% G1 R/ x/ X. \; @* H
5、山楂桂枝红糖汤：
tvb now,tvbnow,bttvb' {& r9 r$ u0 ^, l
5 z( z1 D2 S- |) a0 J" i! k i
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
tvb now,tvbnow,bttvb0 S6 T* w/ F$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C$ ]7 n& H+ b) x
6、姜枣红糖水：
8 V. k* c, r1 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {& L* G$ V0 S: k, G6 w
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
. d3 {1 L% H& w: ~& D; {' r" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j, ]1 g6 t% n) _* m' }. N3 ^
: j5 k' b$ X- G' Y
7、姜枣花椒汤：
9 w2 Z6 q2 M% L2 \! e5 c
5.39.217.77:88988 ^8 q% y! A2 ^& A( m
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
tvb now,tvbnow,bttvb6 M- v8 w. C1 V5 x8 [/ o- ?, K
1 Z3 S- X7 P9 W! \$ ~! k5.39.217.77:8898
公仔箱論壇5 c' \+ I5 R) @4 t+ T+ S+ g
8、韭汁红糖饮：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E7 i- P; }/ I8 q. E; I$ D# w
: |: `- @/ A, m: Q6 @7 |; Y. w) K$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
公仔箱論壇; W! E6 e/ s* ^9 o! Q1 e
+ M$ j. T \( @, l$ v
9、山楂酒：
5.39.217.77:88984 g8 I# j9 v1 {. O% B
tvb now,tvbnow,bttvb. P& x& q0 m1 M# J! b* Q
山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
( R- M }8 I* }3 L
tvb now,tvbnow,bttvb J$ J+ e3 G& e% \
10、山楂葵子红糖汤：
! i0 z$ I) u* A! D! Z- Q& T
; F2 a* g& `$ F
山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。
9 f1 B) B4 o( V3 n
. k8 @, K! W5 F; u: D! {
11、月季花茶：
4 `/ S+ e% C; F$ Z' ]
% h& z+ h. I/ d! h; G
夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
公仔箱論壇7 z: r) f+ u- m. u
- @0 [7 ]% T8 B8 U# B5 ]
12、红花酒：
6 K) Q: b" S" v公仔箱論壇
$ I, l& P, d# l& D5.39.217.77:8898
红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
作者:
yuki70
時間:
2007-12-9 09:51 PM
標題:
回復 #1 jljiang 的帖子
Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
