標題:
[健康食品]
女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2007-12-9 09:49 PM
標題:
女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法
中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
9 c# c! p7 I, D. S4 f0 m5.39.217.77:8898
/ G, n9 G) p6 }% X7 N6 }8 Z) [tvb now,tvbnow,bttvb
1 z' i7 M% s% p- _" l公仔箱論壇
1、玄胡益母草煮鸡蛋：
: h& G* K" U& b4 c5 v0 k" g/ @6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 n8 @* m. ^+ D) E
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K" Z0 I) ~7 t6 m5 C8 z
* f3 k* |0 {# _& o' v+ j公仔箱論壇
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
5.39.217.77:88985 [# u$ U! [( c9 ?
8 R) r. f U" Z( k
2、乌豆蛋酒汤：
4 Y* M7 H. U: O7 a# ~! f- \' M公仔箱論壇
7 k- _7 A6 b6 B1 o+ B5.39.217.77:8898
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
公仔箱論壇4 S7 {: K* H" y0 T4 V* t7 r8 R
+ I4 M; R' y9 ?7 A) L, i
3、姜艾薏苡仁粥：
8 t) O3 ~8 A/ }8 xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v- l& |1 A; H' v# f9 \- A6 h
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
+ { \9 ^* A) c' N) P7 U5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898. J# I; ^4 e4 k g" \3 j# V
4、益母草香附汤：
0 o0 D( n8 Y9 T5 Y; Utvb now,tvbnow,bttvb
6 ?& W) Z6 V8 i" _* [6 V, n
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
7 |, n: O2 O* L( G; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `* X, P5 Y2 o2 V C
5、山楂桂枝红糖汤：
9 t/ ~% m- H! Y0 T6 x9 L$ M
# a* F6 P& L. A& m- G$ c2 Ctvb now,tvbnow,bttvb
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
6 K) n% Z8 |" {" A2 ~公仔箱論壇
3 M, E/ d6 B# O6 N W1 J( X5.39.217.77:8898
6、姜枣红糖水：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K/ A. Y" P2 C0 D! J1 P+ [
X5 I* c1 K2 ]' `
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
; ^; ]( l4 t5 J
( A. w: p7 n d8 z' [
/ d% q9 c* `4 {4 X# A
7、姜枣花椒汤：
5.39.217.77:8898& Q8 g$ T; O( k6 W9 r% Z
: t! ]* J5 q# x5 F+ s' _! ?' d- H
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
5.39.217.77:8898( s2 E, C7 \6 v6 H7 B9 I6 B
/ o" ]! B" }7 x8 y5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb- N" b5 g* D; q$ U5 B
8、韭汁红糖饮：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R9 D+ t1 F( |
& R" R9 ]* R5 ]* D D" M6 V公仔箱論壇
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
" \) Z! K, X4 D/ J
% j7 F+ x' q6 O8 f9 ?
9、山楂酒：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G$ v9 }! b8 K+ f
5 `) q+ z. I4 r5 F: H0 J" D
山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
tvb now,tvbnow,bttvb s+ C: u* V( J8 Y' U1 J( ^
0 s# y6 A& \; h* K
10、山楂葵子红糖汤：
* [+ V' g3 O0 o5 L2 C. D0 p
5.39.217.77:8898* r1 D. h: a" b5 L* Y9 T3 E
山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。
5 p4 U- k3 b0 ?' {tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇- y& S4 E5 E' _/ f1 v
11、月季花茶：
5.39.217.77:8898 v, |3 _, U$ z# F- w
tvb now,tvbnow,bttvb; ^# j; C$ D8 ^1 a3 ?9 b# p
夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
* F6 W* [8 b; `! U+ g
tvb now,tvbnow,bttvb, @; z0 E7 M0 Y/ \) a( E# s
12、红花酒：
* q+ e. {6 g8 i) A1 n0 ^ c% c
5.39.217.77:8898( j& A: m7 B3 @/ \5 U
红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
作者:
yuki70
時間:
2007-12-9 09:51 PM
標題:
回復 #1 jljiang 的帖子
Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
