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標題: [健康資訊] Get out of odor [打印本頁]

作者: fcity    時間: 2012-8-17 02:33 PM     標題: Get out of odor

烈日當下,體溫上升,汗流浹背,本來已有一點點尷尬,無奈身體更散發陣陣怪味,就更令人難堪。要遠離體味汗臭,就得參考各方專業人士的意見,過一個清爽香夏。公仔箱論壇% i; G6 ^0 l: T; z$ j
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西醫:體臭分三種
  {* {8 q' P; V* R7 @! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋,體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
: }# ^4 C! w/ u, H: L" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)體味:遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。
9 h( t9 e8 h0 d- T+ j5.39.217.77:88982)汗臭:由於排汗量較多而汗液又含有尿素,當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決,只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b! u4 J) _4 b) }' J
3)臭狐:腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味,常見於青少年。
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% a7 G3 D9 ~4 C% s; P# M中醫:體味乃遺傳濕熱4 t7 G, D2 |9 D! `9 L
註冊中醫師譚莉英指,於中醫的角度,造成體臭主要是由於有二:
  i4 n; ~& A0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)家族遺傳:多見於身體強壯、汗毛粗壯之人,多在青春期開始出現汗臭,夏日或汗出時更甚,即使沐浴亦只能暫時緩解。
* J1 G9 }+ o; A" p0 R" ^, m公仔箱論壇2)濕熱內盛:嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士,容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化,酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出,分別是大便、小便與皮膚,縱使大小二便正常,若果都未能將體內毒素清除,便會有餘毒從皮膚而發,因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢,那麼氣味就更加刺鼻。! u2 F6 v3 f5 G+ R3 I" j' i, ~, U. T

2 Y. R6 O; \/ I( X, l% Y( f/ r/ |公仔箱論壇味」從口入TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J/ L% l: _( Z0 d1 K8 J/ I, U
體味的出現跟飲食關係非常密切,錢楊佩娟中醫師提醒,如西方人喜愛肉食,而喜吃肉食者體質較易呈酸性,代謝過程中產生酸性物質過多,體液就會逐漸酸化,產生所謂「膻味」,特別是腋下,更容易散發出特別氣味。5.39.217.77:8898  m9 r/ w! f; o
要從飲食着手減少體臭,菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點:
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●    減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物,以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。tvb now,tvbnow,bttvb: z1 M& R3 H' I
●    食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果,使血液變鹼或把原有酸性血液中和。. t8 c( a. O8 a# D0 i- {
●    避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
# H: R" t/ O: i% b- V, J9 R" v●    不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時,會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以,我們一定要奉行均衡飲食健康減重;否則,增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。$ Q4 p( y, r0 b2 A* X

6 |! _. V. I2 B. d5 Wtvb now,tvbnow,bttvb中醫去味療法5.39.217.77:8898/ v- @8 G3 X) t" |, [  J5 s% q- L
譚莉英中醫師指,透過各種的中醫治療,有助調理體味。
/ s* j; m, J* Btvb now,tvbnow,bttvb去濕香體湯(2人份量)5.39.217.77:8898! x+ g! `" B) P6 I  b( A9 ]
材料:薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
+ c3 i/ {2 P; w* T* e做法:先洗淨材料,放入適量清水同煲,水沸後收慢火再煲兩小時,最後下適量鹽調味便可。公仔箱論壇' V( R3 f/ m6 Z# n0 S
功效:利尿排毒、減輕體臭。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G1 h/ u3 G% n# @% X$ r: H8 }
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醫學美容除體味
9 O$ M& g% Q/ {% M, Htvb now,tvbnow,bttvb有研究指,激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風,腋毛去除之後細菌和污垢不易積存,有助減淡體味。
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活於香氣中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {# G0 m$ O; k
要改變臭味擾人的狀況,保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。: v; I) b2 F' d  n& n% s# g% `
●    多喝水,增加尿量,讓代謝產物多從泌尿道排出,從而減少從皮膚排泄。
$ j6 i$ V( c* e* B( Ptvb now,tvbnow,bttvb●    穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物,讓空氣流通,汗水快些揮發。此外,也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉,並勤加替換,避免細菌滋生。
4 I6 M( H2 |, U5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●    使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下,有助殺掉引致臭味的細菌。
作者: assman    時間: 2012-8-19 12:35 PM

Good information to share. TQ
作者: pizza999    時間: 2012-8-19 02:37 PM

  very good tips
% p5 L4 z/ V! Y) q公仔箱論壇
/ J2 L! }1 n& x6 m0 r9 B公仔箱論壇thank you very much for sharing la ~~  




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