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標題: 多點思考，更能放鬆 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-9 05:58 PM 標題: 多點思考，更能放鬆

接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @$ e: u$ z9 [
實，唯一能改變的，隻有自己。tvb now,tvbnow,bttvb& {# t+ P- Z3 J, F$ c
學學詩人惠特曼所說的：
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢5.39.217.77:8898( ]0 b3 u4 M2 B  V
饉、荒謬、意外與挫折。」tvb now,tvbnow,bttvb* \: k* ]% |/ [/ k! d1 P
你能想像嗎：
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^: O; P1 j* Q! K9 c8 h3 I
潰？
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
以柔克剛絕不宿命
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅& b9 ~) R1 ^0 G0 V6 U7 n
挺」；8 ^0 T" u% H% X# v
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。5.39.217.77:8898+ b- J. t) I5 j4 O3 i: h0 y; O
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
解決。
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒5.39.217.77:88982 p: U' S) a, f6 }
絕面對。公仔箱論壇4 T  i) w$ ~# I* I
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( C9 X0 t) p% z9 _! t5 m
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。# g" [3 t0 ], X. p1 z  t* l2 r" _) R
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
明智的判斷與抉擇。5.39.217.77:88981 {6 r2 ^9 _# ]5 g/ r
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人5.39.217.77:8898# v3 K5 e$ q+ z9 p4 I' T8 h
生起伏。( @! b) {; [( b, T7 C
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：tvb now,tvbnow,bttvb+ I/ z/ i& S5 N. M# a% p) C! L
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變公仔箱論壇. H4 v; u8 G% x- ^) b3 p5 F
可以改變的事；! d- z& z" w% a4 j- r5 n
並賜予我，分辨此二者的智慧。公仔箱論壇9 t) b5 u0 a* J& p8 o
無法處理何妨忘懷tvb now,tvbnow,bttvb) c& i6 e; F7 `8 s6 N+ D
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
境、並排除憂慮？
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不' j5 [, z/ x$ \6 N! e, _
能，就把它拋諸腦後。」
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」' h5 C* d3 V1 C/ g7 T
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
訴你，剩下的，就看你自己了。
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。# A2 a" Z' l' u
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡. ~: @5 u+ s- C
的一些芝麻小事給困住。
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的公仔箱論壇4 g$ N- @5 e" s$ l$ `0 G# X' _
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [/ U* U6 M4 v2 p+ s
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
改變天氣嗎？
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。5.39.217.77:8898; H4 w$ Z9 G% N* \' H1 C9 a( R6 y
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
制多久？一小時？一整天？
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？

為負面情緒找出口
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
克‧倫敦或哈代第二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y  x8 a3 q: }
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V% P( g7 n" Y
份。
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」公仔箱論壇6 Z+ B; w# ~! K) B* {7 t
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到tvb now,tvbnow,bttvb1 {1 S/ b  v- }9 @* B4 E
了。公仔箱論壇6 c) m# q# Z, N1 u
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超5.39.217.77:8898' x. ~; e) x( I9 [- [& |
值的代價，也一樣太不聰明。1 D" }' i, \- P# u
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒5.39.217.77:88980 ~7 A" b& Y) h# v
上的壓力設下停損點，5.39.217.77:8898* q3 @0 [6 J' Y$ {9 c
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
多煩惱，不能更多。」
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P) C/ I3 V/ ^8 @6 e5 P
相報復，幾乎把整個家都毀了。8 C7 ~% L% t2 i
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。5.39.217.77:8898- o; m9 S1 j$ }) O
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u! {7 Y  f" ]( p/ Z3 Z9 [
吧，我們已經受夠了！」5.39.217.77:8898- {1 t; O/ q5 Q, u0 r: ^9 R
怎麼需要付出那麼大的代價？
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
時的，還是長遠的。」tvb now,tvbnow,bttvb( h: ^( ?: A9 q; ?5 P: Q
你現在很煩惱嗎？
陷在憂慮和沮喪中嗎？
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
這件事值得你付出多少生命代價。

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