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標題: 多點思考，更能放鬆 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-9 05:58 PM 標題: 多點思考，更能放鬆

接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb/ G# O) u  F' R9 f  b
實，唯一能改變的，隻有自己。
學學詩人惠特曼所說的：公仔箱論壇9 f9 Y; C6 c. l, I" {, J1 K
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
饉、荒謬、意外與挫折。」0 e) q4 j3 x* Y* M( X9 C
你能想像嗎：公仔箱論壇5 N' t$ ^7 \) W$ M7 r
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
潰？公仔箱論壇: k/ Y$ V/ _) z$ C: d
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
以柔克剛絕不宿命公仔箱論壇6 A, b5 a6 j/ T7 i
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
挺」；
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。' U7 W7 [9 r5 C* C+ [& E
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _' Y0 G8 w; k
解決。
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒tvb now,tvbnow,bttvb- D# Y# ?) |+ b8 ]8 D. b1 l4 O
絕面對。
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
明智的判斷與抉擇。5.39.217.77:8898$ s6 A5 u& e% @
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人5.39.217.77:8898. D8 }1 O- [! d5 t3 t/ y% V2 r
生起伏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C2 i% O' U0 f0 R
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o# k8 m! o" b* V. P4 Z
可以改變的事；
並賜予我，分辨此二者的智慧。
無法處理何妨忘懷
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ y+ c$ y- n5 L" Z% \4 H! D
境、並排除憂慮？
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
能，就把它拋諸腦後。」
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：tvb now,tvbnow,bttvb2 K$ o! ]9 p- v
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告9 Z* n1 w) T/ c% q8 f* T7 [
訴你，剩下的，就看你自己了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 P0 C. X$ N* \/ }; m$ w* z: e
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M- y$ P, Y; M) V) K
的一些芝麻小事給困住。
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5.39.217.77:88987 N1 g" m; T7 }8 ?9 h# R7 W
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。$ p" `: E0 T; ^: G6 g2 X. o
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m! r; q# z3 f# I3 L
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。5.39.217.77:88985 O8 i# Q' ?7 e* G( j! L! K) l
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂- D  [1 q7 u" ^; g
改變天氣嗎？公仔箱論壇" m" s6 s7 h+ k5 O
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
制多久？一小時？一整天？% l( [; J( h3 s# Q9 U
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z" X# {$ @; y' w' _5 i" a
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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為負面情緒找出口tvb now,tvbnow,bttvb* u3 _' U; X/ J/ \4 j8 m
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑4 Y4 t+ ^6 O' K5 w
克‧倫敦或哈代第二。tvb now,tvbnow,bttvb  E+ q! e# j9 E
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，公仔箱論壇9 |4 X1 Y7 D1 T: p& `
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天* m4 c* r$ \1 n
份。
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。: M7 |$ ~5 t  v3 I/ H
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」5.39.217.77:8898' q; x/ M+ M9 V! A% q
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。tvb now,tvbnow,bttvb% u: K3 w8 r$ Y1 o2 z7 w
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到1 D( I7 M9 l5 a
了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v8 ]2 N- `5 P4 G+ b
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超5.39.217.77:8898$ K$ [9 A* |5 I- k
值的代價，也一樣太不聰明。
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒公仔箱論壇0 n- L  m; J6 A; g' Z
上的壓力設下停損點，
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
多煩惱，不能更多。」& f0 C) z1 R0 \: u2 }2 R. Q
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
相報復，幾乎把整個家都毀了。' z5 ~6 {3 x" s- U" r
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。5.39.217.77:8898& `+ u6 ^0 t5 j$ i3 G( J% z0 h' }
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了3 ?5 a; L) e  [/ H
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！6 L6 D, [0 e. q* b8 v
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損' {$ a( I5 O- i0 [
吧，我們已經受夠了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k! L1 @% G+ V5 c. Q3 E/ j' [' Q: y4 v/ G
怎麼需要付出那麼大的代價？
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即5.39.217.77:8898: E6 s# |" ?* J2 O, R  r! [" J
時的，還是長遠的。」
你現在很煩惱嗎？
陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s- M- K4 W) V  }
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量* r1 C& }( g. C9 M8 p
這件事值得你付出多少生命代價。

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