D$ ?; Z+ |) r; d4 L9 u% N0 b * H* K# K' d) g/ v9 ]調味： & |* P* y% W7 S 1 i/ J! Z2 v9 f* W/ J$ C0 jtvb now,tvbnow,bttvb柱候醬 3湯匙公仔箱論壇' E9 H; J- g& Z4 V2 g, i1 c# c
五香粉 ½茶匙 4 d; r7 s" ~& K/ F5 R0 _# ?( U5.39.217.77:8898胡椒 ½茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S$ A. g7 L- J T
八角 3粒 ( |2 e2 h% R0 @% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香葉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M( g% g K$ y' F- E; T
花椒 ½茶匙 8 s( _+ }$ q& a. V8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香粉（ Cloves） 1/4茶匙 " O' |8 P7 h! z. V9 e, p$ o孜然粉 （Cumin ） 1/4茶匙 7 a6 z0 p" p* ]5 M! f公仔箱論壇水 600ml5.39.217.77:88982 l8 z- r5 ?4 g% A3 i) i& L
5.39.217.77:88989 ?& ]$ J. z( X+ n% s7 r6 N Y& |
製法： 0 a; u6 ? ^& N0 e公仔箱論壇 ( Q! i# C) ^( B) `' ~- ]1） LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩及2片薑，煮10分鐘, 取出以凍水洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q9 E6 V% R3 f0 L: H V
2 f; q a, O- e7 Ftvb now,tvbnow,bttvb2） LC 鍋或煲加入600ml水及所有調味料，滾起加入牛腩tvb now,tvbnow,bttvb- V5 C& I/ }& ]' _3 j9 b
3） 大火滾起，加蓋小火焗30分鐘，熄火焗30分鐘，再滾起，加蓋小火再焗30分鐘，熄火焗30分鐘 : D6 ^( C* K4 e2 f- i4） 加入白蘿蔔 ， 大火再滾起，加蓋小火焗30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?$ Q/ p8 D, {
5） 煲好的牛腩小心地去油，直接上檯或整煲轉放卡式爐，滾著加入生菜來吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n) y0 k N C% Z# z3 C0 V2 D* b
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壓力煲製法：5.39.217.77:8898) `& F1 X6 s2 x C
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1） 步驟(1)同上tvb now,tvbnow,bttvb) S/ Q# i& r" |- ?, n' `, c
