標題: 生氣的背後 [打印本頁]

---

作者: mulover1    時間: 2012-8-13 07:31 PM     標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
3 u% d5 X; x; c) F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; N- k' x3 h, x/ x5 {
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
0 N3 t0 b* L9 E+ c1 D2 D7 x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 W& }+ C; N% j7 |6 B8 z
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。8 n. x. H$ \7 l
公仔箱論壇7 R4 |$ A$ ~9 A1 b! G
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
% V' m$ s  \0 d- N2 Y2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ ]/ y, Q+ l# l5 `/ n3 g/ g
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W$ Q7 ^  k, l: {1 a( h: y$ F
! E3 \2 c& ~3 _5 _0 S) [3 n
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。公仔箱論壇" `- I2 _3 C0 V% v2 A

  [( i5 ?- \, Z' w2 h遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb5 G1 G7 B# ?  ~; _' D
+ u4 W. y- r6 X, L8 |
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。& F4 x7 E5 \) |4 W

, G- G- Q( i3 H/ K6 r& g# k公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* I4 i# o0 f0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! w# m  N9 A; N8 k; u+ }
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
1 T1 i6 r' m% O; N# I公仔箱論壇
6 ~9 R4 z. C9 N& `公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
, @$ V8 V$ R( ~+ |
  X; c. ~2 G4 k2 [5 @, A5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
4 ~8 g8 n9 t2 I$ @7 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u6 U( l* z3 i8 w3 j
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」5.39.217.77:88987 T" M4 a) q4 i0 M) V
公仔箱論壇& D  r  I  S* Z7 Z9 }8 ?6 W- J
關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.77:8898# \9 q) |% y2 Z: Z, r- h
5.39.217.77:88981 W0 j  d5 M' V5 ~5 Y4 y1 E
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.77:8898* o. r: z0 e* i

* s: B# R' Z2 S! Itvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了，需要自我防衛。
' \4 }" a8 }* q3 g2 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# U/ c3 q6 V$ t7 j
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb) c6 m4 E$ U6 Y

; q& P7 O# L- y( H+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？5.39.217.77:88982 [  N4 G6 n5 u) o, B2 D

- s& C* u5 A: Q+ }& ?, n& F首先，他需要被瞭解，被接納。
. N6 n" j$ w( [! z
9 y" {1 }% L( j1 x! X/ r& B. P公仔箱論壇媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」6 q! p$ S) v: B* ^; U
tvb now,tvbnow,bttvb2 p7 U! w% _2 t. w2 [4 U0 d, d
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb, L: |4 }$ ~5 J! Y; G
tvb now,tvbnow,bttvb6 y1 a9 O$ Z( o9 C3 G3 h
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」/ Q6 |2 p% s% W. m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G7 X/ x4 ]7 [. I, _) K
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
- i; A; `* ^3 C. i) {% X( Y- C/ L
" d" @: r& N& h* Y( Y- ^0 Z  J6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省思-突破的開始
# H. X/ ]+ C9 {2 p3 v! t
( M" Q, ^" D4 ~7 o& K4 ttvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」" Q6 d% r! o7 [- c- j0 Z# Y$ s# l

( _: i) B) s/ ^! K/ m! Q& T公仔箱論壇何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
# @  o5 Y: D( h6 Q+ ?' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o8 O& x6 i  C1 C+ a* z
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。tvb now,tvbnow,bttvb# N; s' V( \9 {9 v1 s$ C( \
tvb now,tvbnow,bttvb, p" @( g. d, S4 H
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
3 U4 i2 d: I" y' ]4 u" _tvb now,tvbnow,bttvb
. Z( L/ A1 X3 r1 i% t- D把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
1 e- t# ^& J% E" H( Z) m, m/ b% R' W6 v8 Z) D2 q3 i, H" m- A
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。+ _- s( [. o/ X* \% B# n# P6 f
5.39.217.77:88985 Y  \  i4 Y/ ?) p5 @+ F) W5 q" T) I
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。. m  _; F& n) Z' ^7 r7 [

6 Z# a4 X5 F- O7 ^6 T' X( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。5.39.217.77:88980 e3 m- F, Y. a
) n7 R- N' m' d8 X  U
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，tvb now,tvbnow,bttvb. R. l2 n& K2 v- d+ @
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」5 `7 T5 F  v9 w3 M; P

) u2 \0 h- i$ K, {$ V( Ztvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇$ V6 H: R- z) E  P1 {* V7 E
5.39.217.77:88988 L* d. ]: Y$ R& S# o
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
* x/ H. A5 v1 R) M3 q5.39.217.77:8898
: [7 d3 U9 l! K公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
) X/ t6 o3 J& n$ C, ^3 Etvb now,tvbnow,bttvb
8 i5 g. B# J: o3 t% L5 A, dtvb now,tvbnow,bttvb我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0