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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
3 q5 D3 F/ I$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ k# R* ~6 |2 X4 ]; F# F5.39.217.77:8898材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。# }+ k7 F% m% |! }: }9 q$ ?$ R8 _3 M
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  做法:
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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$ U6 v' g( ?0 t0 [3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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6 d. w1 G* H6 Q& p8 v/ ]. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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" g3 G6 W/ R$ a$ b( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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' o& o4 W8 p2 P; \" D/ B% T公仔箱論壇6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  功效:消除面部水腫。tvb now,tvbnow,bttvb1 T6 w  N. R. Z: Q9 ?3 r9 @' z
清炒西蘭花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P( d$ ~2 Q7 v: f8 z4 j& z- _

& [+ E/ ^/ ]+ ^1 k. j. R- {公仔箱論壇材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。5.39.217.77:8898% `6 b( I2 Q0 J3 Q4 Q/ F
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  做法:
5 y, Y  f& P: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& b, o* ?" k. w! A$ P
1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。5.39.217.77:88981 w$ A% J  w/ l* ?, }' E0 [

! f7 t' J1 ]- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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8 N, `( A$ f3 Q& u- z1 I5.39.217.77:8898  功效:防皺,抗衰老。
" Z: b7 @0 `: Q1 B此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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