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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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" s% n( N. `* T6 D" O* _! N' g7 N' Y; q公仔箱論壇材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。$ _( z$ x" R5 F) D0 ^! S' p3 E
5.39.217.77:8898& a9 ~, g) a3 ?+ d& V. x9 l
  做法:tvb now,tvbnow,bttvb  a% Z4 E# P. F; y, i6 A) K; f

7 G0 j* j3 Q3 G' K0 E- ]  e4 M5.39.217.77:88981、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。5.39.217.77:8898- e' U7 J7 }7 i
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。2 M8 k. q9 N. b+ t! Q0 k, i' a) |

+ z7 j4 A% w# C0 l' I; o5.39.217.77:88983、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
9 \- _7 i; B6 t2 |8 a公仔箱論壇5.39.217.77:88986 _# \3 v& @. y" n/ I- ~! U7 ^
4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。tvb now,tvbnow,bttvb0 W1 B3 H) }" [  v0 S# U

% P) h$ j' V8 v# \& f" s- L公仔箱論壇5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。4 ~+ V- t1 a0 g8 q* v

2 W" U6 Q' N6 C1 [6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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7 F3 i* n+ b7 p! o/ }1 @' Etvb now,tvbnow,bttvb  功效:消除面部水腫。
4 C( [" ?) O& u- d" X6 I, Wtvb now,tvbnow,bttvb清炒西蘭花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) Z: R, \* a2 N) [( P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d- R$ k/ L7 m2 o0 I  e+ P
材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
9 ^* X1 J& D! u  K& X. r: r) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S% i8 R3 e9 F: s8 D公仔箱論壇  做法:5.39.217.77:88988 s# K+ Y3 o- _' _9 S

( e2 ^7 |+ }) f9 R7 d: G! h2 c公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
2 W' `2 W+ K! m: S1 Y! [* b- z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t1 m+ X. J( r' w8 k' o
2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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% U  i8 `. u8 U% Q5 _公仔箱論壇  功效:防皺,抗衰老。
2 p% x" S/ T: e/ Vtvb now,tvbnow,bttvb此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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