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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇; Z" c; Y3 ]- ?: U1 J

( p' T  g, L  L( R. ^tvb now,tvbnow,bttvb  做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 m# l; `& ]5 [, K+ ~' a2 V# q
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。5.39.217.77:88980 Q- q7 V; }! O. h, Q

8 s% N4 n: n% ]) S1 \; H! u- F& X5.39.217.77:88982、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
8 C3 g/ e( L) e* }/ k8 s+ q3 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x4 h3 P. X0 l! H/ x0 k( ?7 v
3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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4 o/ ?3 t1 d0 y, P9 xtvb now,tvbnow,bttvb4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  功效:消除面部水腫。5.39.217.77:8898/ q) u% A2 N4 z  H' _8 E' y% e0 d
清炒西蘭花
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- y6 i' ^+ w2 Y1 [1 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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% M# n9 i, c9 Ltvb now,tvbnow,bttvb  做法:
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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+ i7 y/ Q! G% |) `( Z' \2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
% O& M" u! v5 b6 d! ^: E公仔箱論壇5.39.217.77:8898; c1 A% u/ w% B
  功效:防皺,抗衰老。
7 F/ e* Y* `7 ]$ A( m5 Ttvb now,tvbnow,bttvb此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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