Board logo

標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
8 `7 X8 R  h* |/ I4 {$ V5.39.217.77:8898, C4 G' e2 o( R5 [. X) |! d) e8 a% s
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
3 t9 ]0 r4 z! g7 ?9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c2 _! D' b& x( `0 S2 A
  做法:
& P2 T3 Y$ |+ F" e2 E& G0 J( d, E7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
* X5 Y  `3 G0 Ytvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
$ k; c' o, b) v& J( s) ]9 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! e0 M; X% F7 ^, N% P
2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。公仔箱論壇( ?1 p$ s" {# A; X6 b/ U4 ^% z

( l  y3 s5 u: C# g$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
# f; A3 f: ]: M) V) u5 T* i
5 U0 Y: h7 g1 X+ x; r3 }. t( b/ W4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
! m& N% @: L" I/ O4 m) G
/ Q+ d% c( w$ V) [( h* f5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。5.39.217.77:8898( O6 I$ u8 M3 [/ c( d# ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [1 n. }% e6 `. y- f
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
: b* K3 Z5 ?; u* B6 t1 W! L' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g9 g5 Z; f; ]: P
  功效:消除面部水腫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]# j2 ~7 }1 ^9 ?) Q
清炒西蘭花
6 G( i2 G) }& a) v1 m3 _
& a, M9 b6 k4 v5.39.217.77:8898材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。公仔箱論壇2 _' `' B; D7 V  S; @4 w

- z+ ~' r  X6 z$ x7 U  做法:( m1 ]( W* B& q: n5 b

$ X! ]& r( |# `- p' n# P/ f5.39.217.77:88981、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
1 q$ d2 J8 c/ K& v  T$ l! ?9 u5.39.217.77:88981 L" x7 V" h) P' G. |+ E
2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。5.39.217.77:8898. X4 O4 T7 U; H# F7 p* q0 {, I8 s

3 `2 V) z' S' e0 v( k& V  功效:防皺,抗衰老。
: `! K! {5 W2 l$ I* b5.39.217.77:8898此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0