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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅; w. M. _2 K8 w0 N% S
5.39.217.77:8898+ U, U9 W+ H) |! U4 G$ h
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
: q$ G- ?# Z6 y1 E" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y. d: x4 a0 x$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~6 o( x& o' N' q% g3 }+ W9 k$ p

( I5 Z; d7 [* J2 c) e1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。5.39.217.77:8898* A5 F; V# i3 K1 m

$ k+ M0 w& z0 ~" s$ q- T5.39.217.77:88982、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。5.39.217.77:88986 s, ?* G% D; {8 z- \
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb. }3 @6 C/ `5 G

+ S0 i- @0 m8 v7 ~4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。" t6 F/ R8 v* X
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb1 r, b4 A5 d& g1 r$ ]3 D# w7 t

. i3 n: I  P0 J* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:消除面部水腫。/ I2 r( G  \& j1 F3 K" U( K  O5 `
清炒西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb* L* D3 z) S6 p5 |4 O

- V, C) K7 D' C; x9 b5.39.217.77:8898材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
6 N4 a3 v  }6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 [; n! y6 z$ T
  做法:
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" q. f7 y; B8 r# Z+ X) {5.39.217.77:88981、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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9 N  ]) Q( T# n% ^, r& ?/ n) K5.39.217.77:88982、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。公仔箱論壇4 D8 W5 [  ?" C8 o% i. j
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  功效:防皺,抗衰老。& b8 f& s9 e3 u! C# n5 l0 O# l
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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