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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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, f" w. g, n) p$ B* i材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。* B$ U- u1 b$ H- N1 L  U! Z

* ^- X& G: z$ H3 V% a2 P3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:5.39.217.77:88983 I7 _1 {: g( N" `

3 A* F6 B" E: U9 n0 @, Q; d5.39.217.77:88981、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。0 ]  l- x9 m0 W
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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: N) Z" J1 w) C9 o/ t公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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3 z. ?' n2 Z, G3 ~0 [1 f4 P7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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& K" b! z  ^$ d1 d. d) i9 |8 gtvb now,tvbnow,bttvb5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j1 s  a7 S9 p1 P
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  功效:消除面部水腫。
# ~0 a0 E3 Q; }4 Stvb now,tvbnow,bttvb清炒西蘭花
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, E1 `5 e/ I9 J" }9 {. |5.39.217.77:8898材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。公仔箱論壇; q  p" I4 d0 Z# `3 d! k
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  做法:公仔箱論壇3 y9 e5 \/ Z( a1 F9 K
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
! I8 X2 b; n+ b, `  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D& c  }, {3 \# _. j& P$ b" `公仔箱論壇2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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  功效:防皺,抗衰老。$ ^( |9 ~- N4 B( b" E
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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