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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
2 S/ o6 Y" @$ B9 ]* Z5.39.217.77:8898- f! B) R7 H7 x$ r1 E  J! Z
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
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8 N+ F$ h$ R3 p0 W9 U5.39.217.77:8898  做法:
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& }* w" ]# f$ ?. i$ p2 Htvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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# O. ~7 r) P. w) ~3 q" b: T5.39.217.77:88982、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
( D! H, Y1 i5 O4 V0 A) T2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @3 a. l) J6 M+ i3 C) Z
4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。公仔箱論壇+ T4 U2 G: G" S; t1 q, Y  L2 X
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。2 t$ a$ N* A+ C& _# J' ?
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb" }  v% `8 T0 Y. R* |
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  功效:消除面部水腫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {# K/ e4 L9 ~5 w
清炒西蘭花5.39.217.77:8898" W  x% V! e3 G3 _
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材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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  做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 r9 \8 A% s6 t; V
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。! v$ O$ o! O: ?  |: A

9 [1 b# f1 o3 P. \4 J2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。1 M6 I9 ?9 Y( @& b3 z

, W: I- O/ ?- e$ ~  功效:防皺,抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb( D% U( z% F$ U9 @
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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