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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
0 P, s" L5 G( L( t8 O6 l( l' p) g* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i) C1 g; R, W2 \; t" a0 k1 \$ h9 g
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇' X2 m* D$ j+ A7 g! L

8 X+ u& E! ?( I: \7 m, q! n  做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 Q* L4 h( I2 w$ M/ X4 r* U4 J

( C2 g% h  J( x1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。公仔箱論壇: [4 _- `& `2 V" o, g  Z! A, ?# |5 _
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
# v1 v: F/ o9 Q9 n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ [$ @1 N( Y( m' E
4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。5 d7 W0 {" j' N1 d
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。! U( ]- m% O3 ?
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。公仔箱論壇# c- a. D# P: c: u# ^

" N, E4 {( x6 Q* a7 f6 ^( e  功效:消除面部水腫。3 u: k/ V% Y( ]7 G' M5 ^- Q
清炒西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb4 E6 f" u% A8 l' d" n( U  v; `- J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \8 T) u/ U, @7 A; R: c8 ^
材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。公仔箱論壇3 C" R( N7 \5 s. Y: L) U: u

1 H, H2 z  [4 S  {6 o* Ntvb now,tvbnow,bttvb  做法:
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* [/ Z! ^7 K% s+ p; J1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
& u) h$ S7 C) T+ D  l% [* `% e, t) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j7 ~6 ?" @; h5.39.217.77:8898  功效:防皺,抗衰老。
9 B! m  l* _& g# S% G4 v( j此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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