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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅! Z* X" H' l; {

: q% w& T: t* N( M( d* S0 W7 k材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。5.39.217.77:8898+ {$ ^; j6 I  o( J! I) F3 m
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  做法:5.39.217.77:88989 u5 z) w3 }3 j, c

' n) U" s' `. {$ B# G3 J% ?* C1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。tvb now,tvbnow,bttvb- h0 `6 h! @, ]; q
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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& ~) k/ F1 f# O9 E, G4 D( R& n公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。* n1 ~# \/ w3 t& D9 ]
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4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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- X2 o7 G0 F2 r公仔箱論壇5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。" j5 w; l" S, u) x  _0 L
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  功效:消除面部水腫。5.39.217.77:8898% b2 x; n' Y) Q5 [5 d: \& R3 m( d
清炒西蘭花
# R4 ]6 F0 {" {& w" j! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b0 G7 z$ b3 _" i5 _公仔箱論壇材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。公仔箱論壇% H, X# E& b' J/ |, F0 M* g

) {  C% K9 F, M4 D  做法:
9 l0 g$ u4 z4 d. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M6 w( k+ l5 U" \$ t- p1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。5.39.217.77:8898, y( S$ Q/ n. p% g9 X

; p1 T7 C7 |3 {( }9 ?' _tvb now,tvbnow,bttvb2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
5 j- S: W3 ?0 Z2 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: O" Q& }- C* G/ a# h$ [2 U# j( v
  功效:防皺,抗衰老。
- i" J1 }2 ~+ W7 `/ Rtvb now,tvbnow,bttvb此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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