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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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$ ]/ N, O( T5 Z% K9 |! G1 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
7 {* V$ `) n2 @' W, _$ l5 d! j  O7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s& T1 I* R& c
  做法:公仔箱論壇1 s: q8 ?/ q4 y: ]

4 a9 N" L" t  q: Q' J$ d9 L( _公仔箱論壇1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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9 d0 M& h/ n1 s+ d3 M2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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: W% @6 e, w$ B  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。. K) v0 h  {  }( ?( B
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。公仔箱論壇9 L7 @$ k$ c- o; @% N

& w& m* O4 M1 w2 m# W% V6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  功效:消除面部水腫。- B4 c1 x9 s& m- Q+ _/ w. H% k
清炒西蘭花
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材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。公仔箱論壇. c5 S% d$ Z3 U" S, f! p0 H# Y" R; g
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  做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ {- \* R5 w( |, j

% E+ W- Q: m; c2 w) o# Q4 c9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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7 G; d) i! T& X2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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  功效:防皺,抗衰老。
+ h# ^% P0 `9 O0 T5.39.217.77:8898此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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