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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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3 c5 M# W6 P: [* r  ?公仔箱論壇材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。5.39.217.77:88989 m; V8 t, Y; d" p$ O3 t! N; W, [! p

$ R  V/ v( A% [0 O9 S  做法:5.39.217.77:8898/ c2 V' U- h: ], `& p1 V+ s3 t
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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( r4 S2 a  ]' R& Y+ R( V4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
5 h' \0 r; ]" Q1 z. ^% t& }! Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [0 N: X$ Y" ~' Y5 K9 k# |0 i
5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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8 c5 i/ z! @# T- l0 ]6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  功效:消除面部水腫。公仔箱論壇( [( Z' I, J- D+ U" D4 i; }
清炒西蘭花
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( m' y: d, p* g, z, v$ D. p% p/ i5.39.217.77:8898材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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  做法:
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?8 ?3 {  ?# n9 G
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2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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  功效:防皺,抗衰老。* S: i" P. V% J
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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