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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
# M% `- n6 J% W: L- a5.39.217.77:88985 j' l/ U8 T0 v( Y  a0 m! y
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。tvb now,tvbnow,bttvb$ `4 F: [: h, A6 c3 d/ C

4 K, G! B/ C% K/ `1 ]( D  做法:
9 C# f/ E4 c5 ^, ~; M9 C$ e公仔箱論壇
8 l- i. T' `4 j/ ?' c6 t: }; E% A# Gtvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。tvb now,tvbnow,bttvb  ?$ b# R  j$ a8 h) N" ?
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
: `3 `* A( R  M/ o6 c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o) o) r0 S8 E% P
3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C* c0 S$ q5 ?$ o* Y; t

3 P5 ]: z. _9 P, m4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。5 M( \3 {& D4 \
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。公仔箱論壇" |9 A$ m' X7 h1 I

9 c) Y2 W0 o$ ^) d5.39.217.77:88986、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。4 Y1 j+ D7 b4 v, I0 ~

# H8 s/ f1 h% j& @0 b* ~. h3 C  功效:消除面部水腫。5.39.217.77:8898+ y% ?: I! g% p7 p
清炒西蘭花
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: [; @8 J9 M9 n& M1 _0 v! otvb now,tvbnow,bttvb材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
, k& G  D& W9 a* l/ M) f6 T! J' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p7 a; b& s7 E4 k/ ~& [* ~! ]
  做法:
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2 D- }& q! w7 T: m3 n. a8 i7 s* a% etvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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* X, K* f; ~. Q2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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3 l, o1 X" G+ S/ O2 M5.39.217.77:8898  功效:防皺,抗衰老。
5 }& W9 C6 W& f; V; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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