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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅公仔箱論壇+ m; K% W, r# W5 T4 V

) u. a9 _) g# Q2 o材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇. k9 F2 \* M3 L' S" @) _
5.39.217.77:8898$ S' U- y+ W/ t' w) e( z  i1 m; W
  做法:
) v" \: o5 e( o' I5.39.217.77:8898
3 l% L0 Z( ], f1 k公仔箱論壇1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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7 C# ~9 _% I" [4 o3 D4 a2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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" {; x7 {; ~- s2 @& m公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。, w. }  v/ y' V& d

0 o! k4 m; n  q公仔箱論壇4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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5 S# V* a; p( x4 K! S6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
; I0 R/ z- z2 G6 Q0 P公仔箱論壇5.39.217.77:8898  z8 L) z# ]5 Z! c# t) {0 t
  功效:消除面部水腫。
! R6 Z% p& R; _4 J  I; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒西蘭花
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材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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  做法:
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3 Q& A+ J+ u: I( `! F  [! ]  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。5.39.217.77:88985 f9 A5 ?2 x) ^8 [' \; I

& I: E* J" V+ ~6 e4 P3 c* P2 C2 C0 P. [5.39.217.77:88982、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。5.39.217.77:8898$ H( X$ W, i) F0 z
公仔箱論壇8 k/ M, D( V! l* P; O5 V
  功效:防皺,抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb( c- B. K7 d. h: u. P
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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