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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
! |& V; M( Z& b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C% G; g7 f: ]3 i* V
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
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2 r: Z; K& g& |7 m# p公仔箱論壇  做法:+ l* c$ J+ L0 W0 r0 n) {: ]7 s5 d  ?/ M

* h2 A6 w5 E! z  ?3 ~$ O' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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1 p, N% c8 L: E# N5 `5 J公仔箱論壇2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。5.39.217.77:8898  |5 t: [( }, \% w8 z

/ s6 F' w4 _6 |5 h公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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2 Y. A, l; {3 T) S; E' e4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。公仔箱論壇6 ?8 D  o. R/ c3 i

2 |: D  W! x9 u3 l8 v# }: R4 k5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a! V3 f* R/ w

8 [& @: e' Q$ U* d: v6 u6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。公仔箱論壇7 B3 ^' ]8 d0 y4 q
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  功效:消除面部水腫。
' d0 |7 s+ z! S5 Q1 ]7 ]# a$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒西蘭花
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7 _2 i" N/ x! C$ y材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。5.39.217.77:8898" O0 ?- N7 a- X4 x% p0 l

  W% e' |: B  x- n# _* e" }* j公仔箱論壇  做法:! R8 |* c4 i0 d3 ?% K
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。  R+ g/ K) ]& F! o8 b
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2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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  功效:防皺,抗衰老。4 e% \# W. B1 k' A! K( j
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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