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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅tvb now,tvbnow,bttvb# j6 f# r- b$ Z8 |8 [. g7 b$ b
5.39.217.77:8898/ D  {8 E" Y' `: o2 D7 v# z
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i  ^" O  s+ |  Y4 W, X  ?3 w1 W
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  做法:公仔箱論壇, M) i# Q4 O# S8 x/ a" X

" i# Q) D; o- U1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。公仔箱論壇) P  u0 o+ R9 d6 T3 \6 e- a
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。公仔箱論壇' O; |4 \  B+ j( I/ ?

4 `4 F5 B9 d+ `1 _/ R' O, Gtvb now,tvbnow,bttvb3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A4 D/ K8 ], h! E6 z

. l( l3 C1 S& Y; f& Itvb now,tvbnow,bttvb4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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. V2 Z* Q( r; `+ L" V% h5.39.217.77:88985、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
; Z1 O# P& ]* P' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  r% }/ j, R* X# h+ V6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  功效:消除面部水腫。tvb now,tvbnow,bttvb/ q, \5 s* K6 ?
清炒西蘭花
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& s$ f+ [# d5 w( v7 \材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。tvb now,tvbnow,bttvb% i6 W7 O: u/ Z) D; ^% ]
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  做法:
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。公仔箱論壇+ l0 V* u- ^" }. d
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  功效:防皺,抗衰老。
2 G" Q' R5 g, D+ d5 |2 k# D5.39.217.77:8898此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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