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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅公仔箱論壇- K* ~7 R  ~) u
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材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。tvb now,tvbnow,bttvb0 U; F0 r0 ^; P4 P+ Y: R, c

: q7 T( [8 I$ r6 O5.39.217.77:8898  做法:% S, {6 B" ?$ q% b* o% n7 T; `

9 b- Z; M( Y  _1 Htvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2 y/ {; ~7 G, h: \. V8 n1 `( r: s公仔箱論壇2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。公仔箱論壇, [, d2 @4 g, K

/ p! ~& {9 W0 X/ X' L  `. H4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。公仔箱論壇1 p' f: \/ Z/ Y

* [  E! S/ \/ o( ]5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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+ P: G2 ^. _! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
7 L$ }  Q2 {- v% y! d; z8 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z  d# ~% @/ C9 V( f8 I
  功效:消除面部水腫。公仔箱論壇+ T8 e) S) m7 ~' r
清炒西蘭花公仔箱論壇0 R$ t0 u7 ?$ l: J% S! [) f

# w+ N; L% H( @, X5 a1 w! o( T. M材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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  做法:$ R3 J; G5 s8 E' {, |

; g$ b- I& K$ _7 b/ d% \tvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
. B3 u9 a" b2 `2 Q0 v2 C, |5 v9 Y) C5.39.217.77:8898! d! l, M0 m2 L# y5 \
2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb; Q( f* Q. z* b" g. x, c4 O

2 _* q2 a3 n3 H: l9 B/ a0 N4 a( g  功效:防皺,抗衰老。
7 B# z: W0 ]/ K8 B( L* s5.39.217.77:8898此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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