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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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9 Q5 j/ ?; n) S5.39.217.77:8898材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇6 Z5 U0 {/ p9 X: V! j1 V4 l

: t7 H( d1 i! u/ e2 f; |公仔箱論壇  做法:, p4 a, x/ B' X$ g/ K# Z7 R7 a/ G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y# l  l/ g/ O6 c% L* _" y9 a
1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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6 p7 e' {, ]6 a5 e  k. O+ F公仔箱論壇2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。2 s) E1 [4 ?* q: c/ D' p

3 s6 o. }" j) }! Y: j5.39.217.77:88983、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。: e% h2 [; i5 a- p# o( ?. H

% O+ x2 k& z& v3 N2 f% T8 T7 g4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z) t; o0 y. f. S# p0 H( O( Q

( X. s) @& E7 r: {) t公仔箱論壇5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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0 A# G" {% _% \+ s" U6 O' `1 J6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。+ r, g3 a; q, O0 x) m; q# j5 P

( @! m  v, g) H2 A( S! r0 r; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:消除面部水腫。公仔箱論壇. P* h: Y- X8 x: r
清炒西蘭花
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材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。5.39.217.77:88989 t9 Z: C/ m3 o1 w4 u/ ?4 x

; }2 G% F  C- Y/ e: ^" [tvb now,tvbnow,bttvb  做法:/ G; U# h+ H# Q
5.39.217.77:88982 C8 Z# p6 w+ h- x
1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。tvb now,tvbnow,bttvb( [# r5 O3 G7 [# R2 t4 R  D5 f& o

3 T; D/ p! t, d2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。公仔箱論壇5 T9 V& N7 q. r+ Q) g

$ U3 Z4 k" g7 g+ l  功效:防皺,抗衰老。6 L# n$ y; b& X' I& G
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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