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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅5.39.217.77:8898. \* w1 m/ m4 b

* [9 Z1 E$ b1 j0 u# ~3 B' v/ b& c) T5.39.217.77:8898材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
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; y8 I, t  P# q" D1 ~$ s公仔箱論壇  做法:
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
9 A6 J4 Y4 \! d$ r, p7 k9 N" s0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z$ q! L; ?) S% b. \
2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。9 e7 l% q( s( ?7 C
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。tvb now,tvbnow,bttvb2 L/ ?2 [$ G+ L

1 z/ _; y, b1 Q2 |6 I5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。" }( L1 f) Z+ J4 J/ u, \/ U' K
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  功效:消除面部水腫。
1 V1 n6 L1 ^8 c+ ^5 q清炒西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb0 c4 n/ R5 S% ?# e6 ^& w$ w) z

- e9 K/ p% J2 y7 `材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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  做法:
2 x& w& ?# P' U. Y! r) \3 r; g$ j0 F公仔箱論壇5.39.217.77:88981 N4 X) o0 Q8 S5 |0 E3 j( E
1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
- H! p5 M# |: y9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898  F$ U1 S1 U* F2 V: a
2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。公仔箱論壇* j& t# ?- X# w2 H& ]: h8 \9 d

# {, e& n" g4 ~( c* z' ktvb now,tvbnow,bttvb  功效:防皺,抗衰老。
' |$ U1 X7 b/ `8 y公仔箱論壇此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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