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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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2 N) u& ^: d1 E, F% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
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6 ?: n2 v. a3 R) {  做法:
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。  z, T% l5 H$ N: f" p# ?. Y* }

+ @6 u( q8 N- o0 z) N5.39.217.77:88982、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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! N* O% ?- D% `/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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+ \. [2 a1 r7 f  H. A5.39.217.77:88985、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z# Z" n6 L) @, M  b, F
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  x% ^; O7 C0 }4 Y, N* utvb now,tvbnow,bttvb  功效:消除面部水腫。公仔箱論壇4 O' c! q8 z& d- F( W6 P& v1 c
清炒西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb% C# \7 k% @% E9 X

" ?: Z1 B( a8 j* O, g* P材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。公仔箱論壇, v3 L/ g) T" T. V; o

! E$ J' y" s0 T2 T  z% H7 c$ l8 Y  做法:公仔箱論壇1 u% a$ n' i# }. G% n) P0 @7 f

/ C8 r8 y8 }" N1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。5.39.217.77:8898- p; `  \% o- z

9 ~' U% l1 C7 b% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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  功效:防皺,抗衰老。
4 |; X% S- j, J' E1 gtvb now,tvbnow,bttvb此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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