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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅5.39.217.77:88981 U4 Q3 W$ ?( u# v0 s8 R. G5 l7 O

6 n) F* F! }( b& q5.39.217.77:8898材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
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( p* I; S6 F8 Vtvb now,tvbnow,bttvb  做法:
7 J1 j1 }3 i5 `& _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 u. p, ~& `$ B/ {' j
1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。公仔箱論壇  {4 M; t3 n1 n# @* f+ J

# }6 f) z8 b# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。公仔箱論壇# s6 Q( A) r$ w3 A
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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& y" k# X5 b' t' F; |$ u) ktvb now,tvbnow,bttvb  功效:消除面部水腫。
: e8 d8 Q* U# h6 c, Ctvb now,tvbnow,bttvb清炒西蘭花: W# X, e" n- ~( ^# @1 \

( j3 D( \7 G" f& j- y! l材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
. A: B/ a$ `4 x. e% Z  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n  V. w! v- L# @4 C$ P5.39.217.77:8898  做法:
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb( k  g" d/ o2 B7 G# l
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  功效:防皺,抗衰老。
: `( Z9 B6 f+ X. j9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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