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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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. h$ y  m1 U5 f  m" ftvb now,tvbnow,bttvb材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。4 `" W! y1 w( H) |/ Y

3 W* b, m2 K: o2 o+ \2 Btvb now,tvbnow,bttvb  做法:
0 J; q0 \' v* o  x4 M) F5.39.217.77:8898
% y7 y; B' [2 X2 E" |+ u( ^% i1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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# b  o& i, d. ^. K5 O1 L2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
& o6 W% e5 x9 `5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& ?' f. `  d, D0 x
4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
) C* F+ H/ P4 J0 w, z' F) H2 E) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q$ S" B  w; M( R3 z/ _( ]5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。5.39.217.77:88985 n7 [3 \2 Z; X. J9 _

' I, g0 `9 J8 G+ w; h6 V6 u  功效:消除面部水腫。
" q1 j2 [5 O" \; n8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒西蘭花
) T/ j% t1 V2 |$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b5 }' g$ p% j/ ^8 Q( h% F公仔箱論壇材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。5.39.217.77:8898/ l3 X2 Y1 ]/ d1 x

' F9 S- p" y# n- |  u5 @  做法:
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。1 Q8 B5 F8 S  l# e

: p' D6 D7 I; ]9 h1 T; P2 ]2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。8 R& Y3 Q9 o8 x
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  功效:防皺,抗衰老。1 w. k' c' g' [1 s+ P4 C% J2 f! y3 F
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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