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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。5.39.217.77:8898+ m, a! S# j2 I7 p, |& C5 w' U

; L& t, O) e+ G: i& r1 ~) `4 O  做法:
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* r" p' o# @0 S/ C- Y5.39.217.77:88981、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z4 A& c% J7 K2 d9 {* U

5 o  g* u) a$ m4 `; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 @6 U, t0 E' S% S- [
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4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。5.39.217.77:8898( o) h, {! s- u

& }* ?, c( t" i# h. E1 t9 Vtvb now,tvbnow,bttvb5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
1 S# |5 r; Z$ `9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N! _- U, D. S& `& F) t
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  功效:消除面部水腫。
7 d+ ?) V9 S2 p9 T$ }+ Z( z; I& a7 b, u6 [5.39.217.77:8898清炒西蘭花
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! f) S; p7 U7 C. J) `, ^5.39.217.77:8898材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
( E( @. s4 k4 G6 H8 h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ r4 Z6 J; c" \9 N. a0 p" L
  做法:tvb now,tvbnow,bttvb. Q' R& S2 B' j* y. F

3 G6 t( Y* U+ x7 Htvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
% }8 [, j/ S  B# h8 D) R& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f4 B: X0 ^) R' u2 mtvb now,tvbnow,bttvb2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb' e( o. e1 O- s
公仔箱論壇8 h  s* k. y# ?( R# O- U& r
  功效:防皺,抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! Z/ o9 Y3 C
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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