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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅公仔箱論壇1 y3 u$ Z# |7 g) Q8 u

+ V2 {4 Q7 P* y: s3 W" `tvb now,tvbnow,bttvb材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。' E( J7 a9 W  u/ ?8 z+ C5 {& @9 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F' e2 X6 a; Z5 e0 {
  做法:公仔箱論壇7 _6 j( U6 j7 u* Y( U
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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$ e3 B/ ]; v$ I公仔箱論壇2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。" Y2 R& E( F, y, s( B* ]  R% X! U+ F
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。5.39.217.77:8898) b  \3 c. u; V* F
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4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
' K3 |7 F7 ]6 B) X* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 D7 o9 Z0 M" ^3 K' r& Z
5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。3 [* }* }) B' W$ i5 E) t. E+ D2 K
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。2 N% C! C3 l0 k9 j' @- ?! C! d0 e

7 Q( n) B/ N3 D* n  f" x8 Y. a公仔箱論壇  功效:消除面部水腫。
% b8 W7 N% Y* `! ztvb now,tvbnow,bttvb清炒西蘭花
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: j# B# ^. H0 ?0 c" G: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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  做法:
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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  功效:防皺,抗衰老。
5 Q+ L, X& J$ x" A/ [" x% e" _tvb now,tvbnow,bttvb此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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