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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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9 i# @- }; q, V, s4 [5.39.217.77:8898材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。- x, z; c' W1 ]: t7 o9 h

3 X. j3 C9 I* [# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。公仔箱論壇( _4 ?* ~; }1 H

, F- }! J& {. l7 S2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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/ g" c* q4 S4 L3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。, _: x" L  f" A

$ m0 u  G. n- a$ u. K3 Y4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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3 S4 q1 Z- Y% ?& A- u) p* Z( K5.39.217.77:88985、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。tvb now,tvbnow,bttvb: e8 S# o3 [; j6 x8 }

5 _4 c8 c$ {$ X, K6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  功效:消除面部水腫。5.39.217.77:8898! {5 z# a( B& P# i; |4 `: I$ ~
清炒西蘭花
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4 S$ o" @+ n4 q+ Y6 |7 Y  {3 J7 n5.39.217.77:8898材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。tvb now,tvbnow,bttvb" j2 V' I& c. s1 B2 k  r, R
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  做法:
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" D9 F* H% ~& S0 ~! {! K* M% t4 L# P, H公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。公仔箱論壇0 w0 ~2 G  F4 `- o. Z/ {" B

% {1 }: ?7 ?& s: z  }  R2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb% F( @7 Y' ?+ Z; s# o3 R3 x
tvb now,tvbnow,bttvb9 [& `4 F! l0 M- D, y. C2 }
  功效:防皺,抗衰老。
; w' M. l( |7 e' [tvb now,tvbnow,bttvb此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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