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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
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材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。tvb now,tvbnow,bttvb: P* h0 D) f; m

, r/ c1 B9 `9 J0 K0 v+ qtvb now,tvbnow,bttvb  做法:. G, L$ x7 j) t3 n  h
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。" F; [' C% k! J8 U* a& N: c: S2 J( U

8 `; o# @5 h9 ]4 x- ktvb now,tvbnow,bttvb2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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; \3 _5 e+ H" W3 W1 F6 m3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
; @2 N* l9 r8 \. z3 F. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J  m1 U6 Y% E6 l% o! W& \4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e6 a% m5 X; v

. j0 u" F- f5 I" B; [! g5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。公仔箱論壇# s' c% M) U; V( O1 ]  O/ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A1 c7 ?8 ?7 T& j# z2 d, h, K
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
9 t! R0 Q1 s, }, l2 F. A5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 w, H6 w' ^' r9 ^* v4 q+ e
  功效:消除面部水腫。tvb now,tvbnow,bttvb6 N9 y2 I$ [: y" C" C( Z7 B4 h
清炒西蘭花) c: k2 L0 T4 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D. K5 O/ @4 m
材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。5.39.217.77:8898; g9 y, m# f" N7 |& Y! O6 i6 g

: v) ?8 |5 S8 _  I, k* [  做法:公仔箱論壇1 b, m3 P# \* |6 ^0 H8 ?

% j' G* e6 [" W3 W# q; n' K* gtvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。/ b2 R* i! C4 c0 c$ q( C

! _$ q8 y  y: m3 \公仔箱論壇2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。( |% t1 F3 e6 z% V7 \
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  功效:防皺,抗衰老。公仔箱論壇, J+ |; p; d" J* Q
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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