Board logo

標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅5.39.217.77:8898: i; J) ]: D( z) G, h

/ n: B/ U* v, S3 Etvb now,tvbnow,bttvb材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇. U2 {* i7 u7 _- @: D" H$ }5 o/ `

5 k- q1 J, X/ M. |  做法:公仔箱論壇( C& W( f# V& `) T/ B
公仔箱論壇' Q( q, c, ~$ g
1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
$ J; I8 U/ p/ u$ ]! f6 p公仔箱論壇. M' B. k7 q1 [
2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。( N6 N4 l+ V1 D

" O, K, x! `3 ~' V* y# k5.39.217.77:88983、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I7 m9 m3 s! U" k4 U( x. [. v, l+ y% y

! z) {+ u5 n/ g3 R! d8 l% z5.39.217.77:88984、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
- z$ i. {  q* h  u/ O5 Z$ Q  i公仔箱論壇" m0 @! S( k" Y" s/ U/ J
5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。7 h7 l" u& d! t7 A
" D$ S8 d! W" h. r' S7 K5 o; J; h! `
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^) l' U2 A- R! E+ P) \

# c8 ]* x  S' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:消除面部水腫。公仔箱論壇. V& b* Z4 U' k! G( b; V: t
清炒西蘭花$ l: a* n, j* x( P5 L7 x% r& O* s

3 r! j3 x" ]9 D% _- Z  X5.39.217.77:8898材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]" S1 N) Q7 w- n
5.39.217.77:88987 n" x0 d* ]" w. u1 ~, \
  做法:
% E, R. g6 L5 C4 H5 Z4 R9 n
9 W+ N' {7 P* W5 _) ?$ e: ~4 Z公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
4 a% j; m4 P, G/ ^0 }7 h( Q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 n. D. t& U: c3 `# I
2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
4 e" T; X9 R4 }" S5 Otvb now,tvbnow,bttvb& R% v" \: P$ w7 _9 ~9 W/ F
  功效:防皺,抗衰老。
0 \# R- t% i8 m% D1 X0 K& J公仔箱論壇此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0