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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F0 r( B" Q; K+ ?2 u6 U' }! w5 F
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材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇: n2 S. j$ X/ t1 \

3 a/ q6 P0 q: Z2 s公仔箱論壇  做法:
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。5.39.217.77:88989 u: d9 ]7 t) e7 M0 Z

' R, b" E# N; w4 ~! d3 c: C3 U5.39.217.77:88982、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
3 A+ \* i. w; Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 H5 K/ u) x8 T3 H, G- h3 z, N
3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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# R8 J4 m! V. L* F# N5 ]公仔箱論壇4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。: \2 C$ |% B2 @# ]: B& |
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。公仔箱論壇, k0 j. D- s2 w; p$ H7 k

1 j) n6 k* ]" i/ P5 t! Mtvb now,tvbnow,bttvb6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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+ h) K) o% z" R# r7 H  功效:消除面部水腫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W/ [9 Q/ w& _- b: l% v
清炒西蘭花公仔箱論壇3 a8 J3 i, V- U1 L
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材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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  做法:5.39.217.77:88980 F9 N6 S6 u5 T% s" Q/ _
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。5.39.217.77:88983 G* E3 |0 Q" x8 I# `4 A0 p5 D

4 @8 D% `, D* ?1 m* z2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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  功效:防皺,抗衰老。4 K0 P* b) |" D2 F
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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