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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
4 T/ l& E" l- c8 i( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 F4 ^" e) L! x
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。tvb now,tvbnow,bttvb; D2 [1 a/ L, [. i# ?$ U, @
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  做法:% C% c) Q3 L* w' y

! C# h4 n: z  l" b- {1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k: j5 K4 L0 a
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。5.39.217.77:8898; R& m$ S% s6 z

9 B, w2 }, p) S+ Z/ |1 M3 J, R1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。公仔箱論壇4 ]# o8 k8 Q1 J1 ~5 J6 |
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。5.39.217.77:8898' b. \$ T9 J' [' v5 h, V) L

' H! ^. U. t0 n! X8 A+ e) i6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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  功效:消除面部水腫。
+ k1 D5 N6 N6 R. n+ R/ d% w清炒西蘭花
) q7 s4 z! n; G* l- [* X' X+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P, D0 n% g: A材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
& C! h7 S, l$ a. y1 W9 D" _, G6 d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! ^! q: ]' w  \/ e- S+ T
  做法:7 z8 p, z8 b) U3 @

# Z6 r7 I1 U6 b' \$ ^, K. o) Ztvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。公仔箱論壇* L: w( s. r6 i/ h

0 }$ W! X$ _$ i! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。5.39.217.77:8898  q4 z" m- j, V- S

! p1 X( W  J: p1 y2 \/ R' u+ q- rtvb now,tvbnow,bttvb  功效:防皺,抗衰老。
5 B$ f. \' L8 H0 l  P5.39.217.77:8898此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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