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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七 時間: 2012-8-13 03:36 PM 標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

　香煎菠菜餅tvb now,tvbnow,bttvb" J" G/ A- W3 K' `: S2 u$ `

材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。

　　做法：; l, ]' |4 p, Q2 i
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V+ h" t5 {4 ?  v# B7 T

2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。公仔箱論壇( B% I6 T2 T/ r$ a
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。

4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。公仔箱論壇( O/ s3 V1 O' x8 A

5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D6 S1 g# o3 [2 q* f' F' r: `
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。公仔箱論壇9 h% `) `" ^' |% T3 C& s
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　　功效：消除面部水腫。
清炒西蘭花3 \# s' G& d7 R2 [8 E2 T" R' ]

材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。tvb now,tvbnow,bttvb& y' b8 o3 ^( E2 ~
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　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c) \! k) y" D3 P* Z; S6 _
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l0 g( ]) P6 K. z% v6 L
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R: U" U. q9 @7 e2 I0 X# X; D
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　　功效：防皺，抗衰老。- M  P$ P: E/ R/ r1 `
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。

作者: 吳小妞 時間: 2012-8-21 10:50 AM

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