公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七 時間: 2012-8-13 03:36 PM 標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

　香煎菠菜餅
( ] W6 J5 S5 F. C
材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。tvb now,tvbnow,bttvb1 P2 C" @2 j, ]1 Y2 M2 I/ K8 N4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M, v/ |1 m9 B; T$ E
　　做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q, ]! h) E; B2 d- [6 t% B/ k: Z# I
1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y2 k5 H% ~0 k6 z3 f
5 n8 p' g/ i: _
2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。

3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb* C% O. X1 e% F

4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。

5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。5.39.217.77:8898" k6 v$ m# k' V% D5 ^) z6 x

6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。公仔箱論壇* n* ?' x' P; t
公仔箱論壇+ Y) R4 y6 g& b
　　功效：消除面部水腫。
清炒西蘭花
% W% a5 H& p9 U
材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。4 a7 r: ]6 t; k- x8 R) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m: c$ k, j9 n; p/ E+ Q2 G: j
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b+ V. J$ ^3 V0 r* x8 D9 S" V" W

1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a5 j6 G; @% N A% i* r

2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。

　　功效：防皺，抗衰老。
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。

作者: 吳小妞 時間: 2012-8-21 10:50 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)