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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅* p% K8 h7 q5 Z; j( R; l9 C

  [9 D4 \) J( d! i5.39.217.77:8898材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
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0 n  [2 x6 y  S4 q/ f2 c  d: ntvb now,tvbnow,bttvb  做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 u; g/ t. V( J1 A

5 d/ N- E5 S/ R7 O公仔箱論壇1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。5.39.217.77:88981 }/ R$ ^% g+ F( C

' q6 ?. _8 c! O: v2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J7 S1 L; J# D% \# h+ y
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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. m4 r3 ^# X+ x5.39.217.77:88984、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。5.39.217.77:88980 w7 o2 ~' ]+ q1 N  ~+ H  [6 I

1 U7 W9 J. s9 T% W8 E. h0 \5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。+ H' E# c1 w1 |( n- _/ T- W
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  功效:消除面部水腫。5.39.217.77:8898( Q' _: t6 [; G1 L. c4 h5 f( z
清炒西蘭花
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材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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  做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b$ m# J$ `' K6 h8 G& b
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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2 b' V) j9 ^4 H/ m0 }% j# X2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
. M1 M+ ]2 Z' A' B- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V2 S2 P: \; Y" F- d
  功效:防皺,抗衰老。
, u4 D. Y( f" G. a9 \- A1 }2 z( m, u# P5.39.217.77:8898此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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