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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅
; T' u& Y3 o- I: L9 |; A  f+ S公仔箱論壇5.39.217.77:8898% P, z: S" |2 z% z, w- {: X
材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
" v/ e5 k6 _+ g2 L/ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U* i" B  R, F% @' s) o3 d
  做法:
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。5.39.217.77:8898% j) Y2 k) c  ]3 Q$ D

1 j% C) K/ N! E* @5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb+ h+ M7 e; b5 g- L

# x5 M9 G4 j  d$ b3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
. X. R) @; r. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q  n# ]9 H* `, W! c$ i+ n公仔箱論壇4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。5.39.217.77:88980 r2 V4 b8 V8 V

4 P. f) r5 X: q. v# U. k; H8 v: ^tvb now,tvbnow,bttvb5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。5.39.217.77:88989 O/ D5 `) i& u: g
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。5.39.217.77:8898+ ?- I* i, W' w. A* ]' }( v
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  功效:消除面部水腫。公仔箱論壇* L) T0 a# L6 u3 k$ T
清炒西蘭花
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材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。公仔箱論壇1 ?/ |( {, W9 O6 J  G
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  做法:
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3 ?0 ?+ S4 d' J) a. j: I. xtvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。. `3 o/ @  a2 J2 H. K

1 u$ @* w0 Z9 A- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。5 y' ^/ L# x6 M% C; [0 d# z) S- E
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  功效:防皺,抗衰老。
  b" ], r* B- C5 z. t7 ?, _3 z6 ftvb now,tvbnow,bttvb此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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