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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅" G; a& `* o; K0 k8 s

" Y  {9 j0 t8 |) B公仔箱論壇材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
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  做法:
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7 u% I/ ?/ u) l  Z9 ytvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z: z3 A5 v" a/ }
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2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。6 r& f. g- K# a1 J, Z! ^- k7 R. v7 I
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3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。
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# Z/ d% w. @/ {% D  T4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
: q. E# Y0 y; W6 a% f3 j( N+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C$ g' u" {& L
5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v: i6 G& B, J8 p  m
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  功效:消除面部水腫。' g. g' c, r9 W' K
清炒西蘭花
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材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。公仔箱論壇0 z; K8 F  r1 y/ q
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  做法:
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1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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" H. |2 l- k3 ]- k3 z2 l, ~  功效:防皺,抗衰老。公仔箱論壇, E, l- V0 O3 w4 W9 U, r+ H
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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