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標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

 香煎菠菜餅5.39.217.77:88980 y4 S" Z) ]: l: z  B/ o. A
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材料:菠菜,肉末,雞蛋,紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
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  做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" ^0 p. U5 T& M6 ^) B- M2 Q
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1、洗淨菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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; k3 p- X' Z; l! ?9 s" j# Z6 B2、半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
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) O% B# X! D  [9 H$ @公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸裡,拖上肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S0 j' f/ [$ S4 w6 g. d& E5 O

( E# m6 p5 \# T( K+ [! V4、平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋裡煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃後,翻一面,再刷蛋黃,煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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  ]8 F+ w& Y+ X6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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! ]/ |! Z% W. [1 D: l# z6 T# itvb now,tvbnow,bttvb  功效:消除面部水腫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {2 {0 a" G8 P! V- v) y; s2 @8 j4 |
清炒西蘭花
5 o; U& H% X# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {% N& r& L+ Q材料:西蘭花,乾辣椒,花椒,鹽、味精各適量。
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! J( Q% m: L8 ttvb now,tvbnow,bttvb  做法:
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1 S( o, }  K* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把西蘭花切成小朵,洗淨,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝乾待用;將乾辣椒去蒂,去籽,切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下乾辣椒節,待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。
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' q& a3 B+ D  g  d5 B6 f# o; t  功效:防皺,抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }2 u7 R4 n7 T
此外,平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血,這些食物都有著美容養顏的功效。
作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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