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標題: [西式食譜] 生菜沙拉 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-8-12 09:49 PM     標題: 生菜沙拉

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7 y* r/ L5 @# |4 y* G% ?5.39.217.77:8898材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤

! R5 H% Z! E: b5 E. t5 f           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳17 d1 q4 T' v) L9 r8 g/ V
做法:1.秋葵,黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。0 T7 m& ^1 U2 \1 T# G8 n
          2.將每一種材料都放入盤中排好,再淋上豆俯美奶滋。2 t" }" I4 g3 v( X! _$ H2 W1 i) {5 R
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。




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