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標題: [西式食譜] 生菜沙拉 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-8-12 09:49 PM     標題: 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤

! ~# N- `* r. i% X  j9 }           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1) E! \2 I! L7 l$ g- N, {
做法:1.秋葵,黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。tvb now,tvbnow,bttvb) a. g5 t; D2 w2 W; U! I  Q* r) ~
          2.將每一種材料都放入盤中排好,再淋上豆俯美奶滋。公仔箱論壇8 B  ]7 L8 i+ n
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。




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