+ {% A' G- m8 K$ K! t' _# R : ?* z. P7 C' L/ I" C! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屬於氣血不足型體質的女性，普遍會四肢乏力、不耐疲勞、食慾不佳、面色萎黃、易出汗、口唇及指甲無血色，時常心慌、失眠、頭暈、眼花，手腳容發麻，而且月經量較少、色淡質稀。這類體質的女性要確保三餐飲食正常，盡量進食有營養的食物，如：蛋、奶、魚、大豆、豬肝、牛肉、綠色蔬菜水果等。可在每次月經幹淨之後，進食一些補益氣血的中藥調養身體，如：黨參，黃芪、白術、阿膠、桑寄生、淮山藥、當歸、紅棗、枸杞、桂圓等。此外，中醫認為脾胃為氣血生化之源，過多的甘甜食物會阻礙脾胃功能，影響氣血的生成，所以也不要吃過多甜食。
