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標題: [健康資訊] 抽脂後要運動 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2012-8-9 12:13 AM 標題: 抽脂後要運動

抽脂後要運動抽脂不是永久的解決辦法，還要靠運動輔助。公仔箱論壇, l: r2 }2 g e$ V$ G3 G" i
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　　抽脂可以去除腹部游泳圈或是其他部位的脂肪，但最新研究顯示，去除腹部的脂肪會讓你增加危險的內臟或腹腔脂肪；這種脂肪儲存在腹腔的內臟附近，會增加心臟病與糖尿病的風險，規律的運動有助於抵消這個作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m2 U- [0 B; Z) \6 f- E
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　　抽脂是將脂肪與脂肪細胞永久性去除，代表該部位的脂肪細胞顯著減少，不會有脂肪再度生成；然而，其他部位的脂肪細胞可能會去填補它。公仔箱論壇5 p& ?6 i0 T8 w7 d
　　
　　這篇最新研究對象是36位巴西女性，有做過腹部少量抽脂手術，一半的女性在手術2個月後開始運動4個月；其餘的女性不運動。6個月後，那些不運動的女性內臟脂肪比1週運動3次的婦女多了10％。所謂的運動是先做5分鐘的力量訓練熱身，再踩腳踏車40分鐘。
　　
　　整形醫師Sherrell J. Aston提醒患者，抽脂是一種整形手術，患者在術後要運動，非必要的話，不需讓體重永遠消失。醫師們將大量的脂肪取走，讓你減輕體重，但抽脂是雕塑性的手術，可以縮減、緊實、增強體形，如果沒有維持健康飲食以及良好運動的話，是很容易復胖的。
　　
　　俄亥俄州立大學的Pankaj Tiwari醫師同意，抽脂後運動以及健康飲食，對於避免復胖是很重要的，如果把某個部位的油脂拿掉，你的身體會在別的部位補回來，因為抽脂後的荷爾蒙並未改變，還是會因為代謝問題讓體重增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l5 C8 f7 u: I+ X; t7 H0 [; P
　　
　　耶魯大學醫學院的Lisa M. Donofrio醫師表示，研究證明抽脂後在身體各部位都會復胖，但這是第一篇討論到腹內脂肪增加的研究。沒有人知道為什麼，但理論是身體想要維持脂肪體內平衡，提供身體所需的能量。 x- R2 p7 E2 a: z' M& E" P: ^
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　　這篇研究將刊載在7月號臨床內分泌與代謝期刊（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）中。* [% H. G5 x$ M( m" }/ F" L
　　
　　Donofrio醫師與Aston醫師都認為這篇研究時間太短，無法取得體重復胖與分佈的情形。公仔箱論壇: H% s! l3 f- I/ }4 c8 W
　　
出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Laura Martin

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