tvb now,tvbnow,bttvb( A& p- j1 B! W5 N' e. U6 R
唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。5.39.217.77:8898; A' h$ b0 R0 j: n1 R5 s4 ^. I. _/ v
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^- |0 g7 t ^
5.39.217.77:8898) l; ^; j$ b1 ~" q
7 s, c0 h$ A' Y otvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb p+ h" _8 F& K) o* T' ~ 原料： : @4 u2 z5 Q" U; y* |/ g 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。 5 t( N3 n$ Q: D9 {. Q& r& Y* J5.39.217.77:8898做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q# A- ^1 b; P
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；; B* M V8 R' T* e! q0 b
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫； 8 K: Y. j/ d4 S, V4 c% R" O4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；公仔箱論壇2 l& a5 m( P5 J4 s
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；$ _4 A4 l% y4 {8 R K
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透； ; o7 K* O3 F& z2 \4 M- ttvb now,tvbnow,bttvb 6、添加適量鹽調味兒；5.39.217.77:8898+ ^. c( X8 V. D1 L1 G5 n+ b6 C5 M) |8 E
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。 $ P5 V) `4 b5 p% m1 m% }5.39.217.77:8898
