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標題: [健康資訊] ◆十大不良習慣 ◆ [打印本頁]

作者: cmsim_06    時間: 2007-12-8 10:56 AM     標題: ◆十大不良習慣 ◆

1長期飽食: 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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2輕視早餐: 不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,公仔箱論壇7 l+ p+ [( }* ~; B
             久之對大腦有害。
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3甜食過量: 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種9 F. t/ m. V5 M. ?
             維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g# @+ @; t! E$ x6 e' u8 x
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4長期吸煙: 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。
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  m0 H% A' ?. P, W; E5.39.217.77:88985睡眠不足: 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,5.39.217.77:8898$ ~2 h6 ?. O7 X, Z8 y" a  h
             只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。
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& {( |9 L+ m( P5.39.217.77:88986少言寡語: 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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; T4 e. f6 U4 }+ q7空氣污染: 大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能 提0 t) B. [5 o% d2 X) M5 _
             高大腦工作效率。
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8蒙頭睡覺: 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸
% S' ?! s! m8 e3 |# Y$ g3 E6 p公仔箱論壇             進潮溼空氣,對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g0 F* S  k) ^4 m7 _

4 o9 m% _, T5 O# x0 J9不願動腦: 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的公仔箱論壇! i7 l) e6 G. }$ A
             退化,聰明人也會變得愚笨。
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10帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下
1 q# ~; F- X0 b7 Z: r( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。             ,而且容易造成大腦損害。tvb now,tvbnow,bttvb) B1 ~9 O  A; A3 ?/ D

作者: kingjames    時間: 2007-12-8 11:03 AM

thanks 4 share# t9 U2 A$ x8 g3 [) S

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作者: cmsim_06    時間: 2007-12-9 12:19 AM

thank your support...
作者: GIORDANO    時間: 2007-12-9 07:45 PM

謝謝分享
作者: smsl    時間: 2007-12-11 12:16 AM

thank for sharing !!!
作者: thegameguy    時間: 2007-12-11 04:18 AM

ho, i got four of them so i have to improve a bit




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