標題:
[健康資訊]
◆十大不良習慣 ◆
[打印本頁]
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-8 10:56 AM
標題:
◆十大不良習慣 ◆
１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
公仔箱論壇5 a6 A: F) w) j6 P y/ _5 K
tvb now,tvbnow,bttvb. u: ^+ F2 s" o* A h' U. T3 t, v
２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
, _6 L9 L* \2 n8 b0 v: ^9 Q
久之對大腦有害。
A0 L: c0 L3 P, T, |0 S4 vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb! [- L7 k7 Z F. @6 u: z. w& H. @
３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種
公仔箱論壇/ ?( `& J( W q1 _4 ^
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
- x0 Y4 ^1 f+ k+ A( N1 f0 o
5.39.217.77:8898% | [4 S& X% B8 T% W) N
４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
1 w0 D, S8 L& F7 r- a5.39.217.77:8898
K3 c' @; |7 n1 {( ~6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
8 j/ e- u: V* {) t9 s* n5 v, V! B
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
& e# M" ^0 A, t1 F' t
: J% ]) a1 k9 U" o
６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
7 t3 g, ]) V1 b
4 ~/ Z5 s: Q# Q9 ?4 B2 E7 _tvb now,tvbnow,bttvb
７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提
$ Z3 X u; u) I, u. F# h
高大腦工作效率。
( p A; ]; y g* i6 {; G
, i5 B* u7 ]" P% f5.39.217.77:8898
８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
3 ^4 ` P9 p+ D5 r9 I公仔箱論壇
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
公仔箱論壇, J& J: k- M$ l' |) x$ b# \; D9 t
6 l( D! z: |: M9 y* T
９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的
: L0 d: M- V) F公仔箱論壇
退化，聰明人也會變得愚笨。
+ R1 @2 p9 h/ A3 \3 b
6 Y3 Z3 e c, i
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
tvb now,tvbnow,bttvb7 e" Z7 H2 {# B/ F: n( {8 E9 E$ \
，而且容易造成大腦損害。
; R2 G; F% a( V7 e+ z/ B* a
作者:
kingjames
時間:
2007-12-8 11:03 AM
thanks 4 share
tvb now,tvbnow,bttvb! r. F6 c {3 r/ w2 r- u$ c
; a. o/ V, z1 ]% H$ ttvb now,tvbnow,bttvb
:onion31: :onion31: :onion31:
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-9 12:19 AM
thank your support...
作者:
GIORDANO
時間:
2007-12-9 07:45 PM
謝謝分享
作者:
smsl
時間:
2007-12-11 12:16 AM
thank for sharing !!!
作者:
thegameguy
時間:
2007-12-11 04:18 AM
ho, i got four of them so i have to improve a bit
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
