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標題: [健康資訊] ◆十大不良習慣 ◆ [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-8 10:56 AM 標題: ◆十大不良習慣 ◆

１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w- A% @' H: u; o: s- S1 V9 H
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２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，  z7 V3 S. Z  V* o( z) R
         久之對大腦有害。5 N2 E9 _: [; \
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種5.39.217.77:88989 h  Q+ d/ ?6 F; [0 J
         維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。$ ]- Q  E8 r& ?/ e. A

５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t0 T% @* O/ ~4 I2 N) [
         只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。

６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。+ g/ ]+ }/ m- g( i. N) b* C, m4 n

７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提
         高大腦工作效率。

８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸7 V2 J) B% \3 E: b8 P
         進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的$ W8 s! h7 F8 D9 A1 @
         退化，聰明人也會變得愚笨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c4 Q9 H: p9 ?& }  Q$ |
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
         ，而且容易造成大腦損害。tvb now,tvbnow,bttvb! U" N" ?! G$ r0 v% a9 x# I$ z

作者: kingjames 時間: 2007-12-8 11:03 AM

thanks 4 share公仔箱論壇3 \ T5 E0 s) r( M

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作者: cmsim_06 時間: 2007-12-9 12:19 AM

thank your support...

作者: GIORDANO 時間: 2007-12-9 07:45 PM

謝謝分享

作者: smsl 時間: 2007-12-11 12:16 AM

thank for sharing !!!

作者: thegameguy 時間: 2007-12-11 04:18 AM

ho, i got four of them so i have to improve a bit

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