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標題: [健康資訊] ◆十大不良習慣 ◆ [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-8 10:56 AM 標題: ◆十大不良習慣 ◆

１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，公仔箱論壇4 S; O! d2 p! q6 `$ O
         久之對大腦有害。
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種5.39.217.77:88983 K* F" r" i* s5 s7 x5 M9 p+ @# C
         維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。+ ]# t- ]/ t, B1 R. l0 _5 s$ s8 p2 w

４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。4 X& Z4 j" q; C6 \: i+ J
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５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
         只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~  @' o+ \8 i+ H" A; x
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６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。

７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提
         高大腦工作效率。, b/ |6 A3 H7 f" \& Y- \
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８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^9 I( X+ U" D+ E/ Z6 X3 @
         進潮溼空氣，對大腦危害極大。0 H0 \( U  `3 k

９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的
         退化，聰明人也會變得愚笨。* v: O7 u0 Z5 k

1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下; M) H( n9 n9 E. b
         ，而且容易造成大腦損害。公仔箱論壇7 g& |% t9 P  q5 U& [7 i

作者: kingjames 時間: 2007-12-8 11:03 AM

thanks 4 sharetvb now,tvbnow,bttvb- D+ a/ R8 T/ I: t; H9 m

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作者: cmsim_06 時間: 2007-12-9 12:19 AM

thank your support...

作者: GIORDANO 時間: 2007-12-9 07:45 PM

謝謝分享

作者: smsl 時間: 2007-12-11 12:16 AM

thank for sharing !!!

作者: thegameguy 時間: 2007-12-11 04:18 AM

ho, i got four of them so i have to improve a bit

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