Board logo

標題: [中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解 [打印本頁]
作者: cheecheong88    時間: 2007-12-8 09:05 AM     標題: 20道海鲜大餐的图文详解

1：香煎鲭鱼  
7 j* q* b5 p; K- e, J
3 [: b6 R& N7 @7 S; |# {5.39.217.77:8898
+ P& [) h8 `2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U6 x* n8 D  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。0 e! l) P( B2 H; {9 I" e

) J: V7 ^# [; }0 A5 L9 I) N公仔箱論壇
6 ~4 w+ {, r) V$ D5.39.217.77:8898
2 Q, b) r# p1 E; o4 A　　材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。公仔箱論壇8 @. v, X* }0 ]5 j6 m

3 j5 z+ A4 T1 F6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q2 G7 ^0 ]& g1 `# H! A9 E

+ f, u/ g# Z" a7 s/ A$ A1 wtvb now,tvbnow,bttvb　　调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。
9 r) |# ^4 ^, \. Y9 [5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  C# B9 E/ O5 x* I, ?+ b' t" otvb now,tvbnow,bttvb
- X* l' ~& i; }2 B5 I4 ^7 U5.39.217.77:88984 ^( b7 W; \, h- a% W" I5 ?
　　做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
& N5 _+ I8 I2 k. X5.39.217.77:8898  M" h4 g  n8 F4 e/ T8 x) S$ |
3 S$ m* b; ~- W( H( f
5.39.217.77:8898- ~7 y9 ]! P$ T3 |6 @& ]; W* v( R
　　公仔箱論壇' P' d7 i* L+ A8 ?% @3 F. e
公仔箱論壇, m  }7 `/ R- l
: G( v! H1 [7 c' r6 J. i# [- ]% D

7 u" n- D5 @: f! P- P2 \/ }
1 ]; V: n9 D5 D9 _: j2 x4 `公仔箱論壇4 Q  @0 B5 |# t, B; `7 I
　　
$ B+ `8 u. N8 w8 J. J) ]5.39.217.77:8898
" E$ `% l" K/ \7 `$ s2 D5.39.217.77:8898+ I1 j! d, K' ]* A
5.39.217.77:8898, [& f# G3 t4 V# I2 L( S
tvb now,tvbnow,bttvb! t' U4 e7 {" t( `
tvb now,tvbnow,bttvb# d& H2 r" m' `& A+ g
　　tvb now,tvbnow,bttvb8 s. Q+ W* w. K/ S- |

% d  Z& S; `6 s2 K; e9 A5.39.217.77:8898
0 t7 Z, T: E" m" ~" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j2 K5 C& h7 h; N" G& L% |公仔箱論壇　　tvb now,tvbnow,bttvb9 l, }# {+ b2 r4 y9 [

. c0 }/ L1 r; \% p% r, x% u( G. H5.39.217.77:8898
$ O6 k$ `0 b' y; G; d5.39.217.77:8898
) Z/ M; i! j, t3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
  v$ \; m% K1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N& b  W: }/ G. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O" u8 N+ Q8 z, K
tvb now,tvbnow,bttvb$ S/ R$ A" @! P/ x2 Y! O7 S
　　5.39.217.77:88981 t, z; Z1 }# g

* y8 S+ b) ^8 U: ]6 c+ ?$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i" L$ c+ P6 q4 R5.39.217.77:8898
2 _9 U$ R; |5 L8 ?, v0 _! j　　公仔箱論壇; W" B/ J& J/ n' y5 }+ I
tvb now,tvbnow,bttvb; K5 O5 Z! J7 z- f
6 L% I9 r" F1 D* N5 h" j5 Z& W8 ^

8 Z) x0 L; E2 J  q2 i! E. v8 }　　
3 N, \% [, I) ]1 z3 J
) `6 e$ M) B( z公仔箱論壇" e2 N: {. h6 Q3 z; J3 \

3 g7 O: @: |) s! w+ Q- F　　2：牡蛎猪红汤  5.39.217.77:8898( ~5 D6 R. G7 \8 A$ q

6 z' T9 S( N6 e: y- E# V* p公仔箱論壇
& u6 q: |0 H" C5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 ?$ X0 |& k6 Y$ M5 S5 N% R
　　材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。
( e) x- ?+ ?( D# m/ r  u5.39.217.77:8898, [! z! F; h$ ]

7 m: R% z4 `% _1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a8 n# ?% X% Q
　　调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z, c, _: |0 \

/ f8 B: O; W- G4 E$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q; T4 Y# L. i, n3 Z3 y1 [5 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; ?* d: }, M0 k! {
　　做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。 5.39.217.77:88984 d" \; S$ |$ D3 B  B

/ R+ B4 B! S" [9 w
0 R6 T% w3 Z2 J. n# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! X5 T" j+ H0 S
　　5.39.217.77:8898+ A& }5 i8 }1 E# i' z; T; e: a
5.39.217.77:8898- `0 M+ `" E0 `( K' k# _
9 W# h& P. @! z  Y# }$ d4 v
公仔箱論壇: |, i1 c6 N5 U
　　
; c' M2 K& x! `. P" B, h: W
1 M, E# I6 Q, s2 w# V5.39.217.77:88980 R, C8 d& @5 Z8 |; T: E
公仔箱論壇' y' l9 ?: r/ Y7 d/ c8 s; O9 ]
　　+ k+ d" `9 i$ W. M

6 C% X3 F, s1 n; F4 A3 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: \$ ]6 {2 w$ Q# K
公仔箱論壇+ S+ m( v2 X* s! u/ G7 U' ]( C
　　
  {& e  ?4 L8 K9 E4 f/ Stvb now,tvbnow,bttvb' K* I0 v; e% c7 R2 q

; `" U" d& p$ j# o* H  O, k5.39.217.77:8898
) f' J' @3 o, {$ A( G, K# Itvb now,tvbnow,bttvb　　
. M, }4 `; a; H' P3 P公仔箱論壇5.39.217.77:88982 V9 D, }' [* m" x

' Y- T  [% V& D+ T$ A1 }6 ]公仔箱論壇
& K1 @; f1 w3 _% g5 p  n' U　　公仔箱論壇- c( M, g; K. x# y+ B1 V0 L7 B
5.39.217.77:8898  `. x! s6 T5 z; I2 X  U2 @! v

, j& e3 m' K5 |6 f6 V
7 }& {: ]$ L' j- q6 A公仔箱論壇　　3：煎蟹饼   
& b' f9 |  T4 v! i& P- w7 Q5.39.217.77:8898
* g  j( t" a- A& @! h9 y公仔箱論壇
. J* q7 a3 }: g, b, Htvb now,tvbnow,bttvb
3 r( _4 p7 x' t, {* W7 F7 v　　材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。% v* n! G" U% \2 y: d) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?1 o) u" L4 H2 I- g
9 W" o  f- a! X8 R5 q/ U

" i+ T; B2 N$ U/ ~, {5 U+ D　　做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j4 c- p+ w% e
5.39.217.77:88988 W! T0 a+ [3 q. z# Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 C: f# P6 I6 D# W

7 E/ w0 |- E0 r, l, m# g$ gtvb now,tvbnow,bttvb　　tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 A/ E5 B% C1 S3 `
% I: x8 k0 i& m% o' `# C

  p/ u! Q' t/ y/ r6 p5.39.217.77:88986 {! t# u# h8 p* e
　　+ C5 _: ~; g- Y/ k
公仔箱論壇- t2 w* j0 @- j$ f6 L3 y1 N  x

; n  E7 B* v. J1 |& k公仔箱論壇
/ D4 Z, R6 h4 M7 l3 p9 U1 Ztvb now,tvbnow,bttvb　　
& K- X0 \; u! ~# j- _; S4 s, N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _! f# I) m$ L, A* s

+ U0 C4 ^5 \4 |( X5 J% q! @+ Atvb now,tvbnow,bttvb
$ d9 A- |6 _) q7 w+ @tvb now,tvbnow,bttvb　　
4 u9 J! _( y6 b) m. O公仔箱論壇
1 t& _; Z6 d2 q2 M5 e! j6 I& Ptvb now,tvbnow,bttvb. X+ d' J4 F& R/ V# ^* [
' B  c! `" j% u* G
　　
, {3 b8 k8 d! w. m! K5.39.217.77:8898
- P1 j. W  s. Z' ^6 ]8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }/ {% o4 R4 `5.39.217.77:88986 A7 p" X( ?4 h, v8 Y: [9 W  s$ u
　　9 h( w& T, }+ M! |" ?4 b! y( [
公仔箱論壇9 e; |4 |$ a# g4 U2 F

; A; w/ ?7 g: ]4 d/ A6 s0 z5.39.217.77:8898+ Z- W, B2 g3 Z1 h' i: J
　　/ I8 T) ?  L5 E0 K" m2 H5 S
5.39.217.77:88986 P; o: ~3 d3 `

% o' |1 s' J6 I' v. Ztvb now,tvbnow,bttvb% ]: H) ]: b! M/ t5 s
　　tvb now,tvbnow,bttvb# ~4 s, `3 D2 ?1 D

  o; |  \: F) D/ K0 l, ~tvb now,tvbnow,bttvb
* A) L7 O( r' A! B公仔箱論壇
: L. N# P' W1 D公仔箱論壇　　
& }1 k* q+ Y& X3 f5.39.217.77:8898
9 r: h7 H5 p, Q) i* M5 A9 b( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N  S2 [# e5 q, [: Q

3 B) A) ?9 m( J5 }1 D' k$ r　　
' W) B' F! Y) p( U8 _0 q* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m% ]9 u$ ~; S5 N# N8 P3 u$ [( J  ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 p& [+ S, ]" I/ T5 Q+ y
+ e: ?+ \" B7 t( a
　　6 @+ h/ h6 \) o, j' a$ d/ o

' K. i% |# }; J5 Z- y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y! A! N4 |* e. y
tvb now,tvbnow,bttvb7 B% f( k- [* c9 [2 k
　　; f9 C4 i' o& \. d) W" @4 ^

- Y4 }* Z. z/ u( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X) \% X" y3 W2 P

- o" C6 d  G! h7 t& @% J) I　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {3 s2 x1 b* i1 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I% U" s/ p  X) X4 b, H8 v' ]

$ Z+ |+ @8 Y! b% y$ Q# k( M( @5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 I5 D- G. Z* |$ b! r0 i) G3 C. ~
　　
8 R( s' L/ [/ @6 f! Y5 y; g公仔箱論壇
. e; v$ w5 M4 T+ t, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 o" L' n' m6 z* ]7 R: v# Q: @) v- y
5.39.217.77:88985 {( b4 d6 K* m% d5 E0 Y
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }5 o3 R# z8 d3 i
公仔箱論壇7 y; \, i3 F" @9 g! ~

# T$ i- h! s0 i& M0 xtvb now,tvbnow,bttvb
8 N& k- h' O* ?: x* z2 E　　
9 R& E/ f* v2 H
* H: b" k5 z2 [9 J  m1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t  G) f0 Y  B- ?: S3 P6 {
5 {0 r. \  t" X9 Q  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4：清脆乳白虾鬆  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C2 d4 q7 |. k: ?% X  T
5.39.217.77:8898/ H0 O1 p# n9 g& [

5 t4 N$ c, p. A4 [$ d) F/ X$ R' U公仔箱論壇
, x1 j# T7 |3 N. P# Z: u  |tvb now,tvbnow,bttvb　　材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。" x5 f* ~6 ~" j

( P) m( n- s2 P9 j/ H7 y* [; \公仔箱論壇$ n. D0 ]" M' @! N2 f
5.39.217.77:8898, I; R" \" R! V/ o( Q! C+ p
　　调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。
7 M" L! D9 B. k) k6 z- O5.39.217.77:8898
0 y9 H. V6 e" d* x" }8 f) |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \4 S. k7 n, G$ o
7 L$ f2 u$ k7 s; W: @; x
　　做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。
& b1 M0 ?; P* `  _1 `) `# otvb now,tvbnow,bttvb
" _- V# T1 R& t# c5.39.217.77:8898/ c& N7 |# J! m7 A8 e/ ^
5.39.217.77:88983 [) a9 V0 }2 A( q/ L
　　5.39.217.77:88983 s3 S7 B0 C& {/ e0 z

: M- d! q2 u0 x8 N! `
; P% ]; P0 I# K8 `* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U1 c9 B& v4 Q/ i* ctvb now,tvbnow,bttvb　　
4 ^& r/ f5 L* H; x% {! m4 E) O3 U- {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |% ], i3 Y+ _$ h7 x/ f! a) ^. |
公仔箱論壇  X3 a: ^1 I& {* r9 N) w$ o7 v4 y
5.39.217.77:88982 O- [$ s3 `0 ?
　　
" h& V" v6 C0 x; |4 I公仔箱論壇; {  W; a  m( W6 T3 S! r/ ]* ]

% Q3 R( c/ k* f4 M) O/ K" f0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a: Z; X7 p4 S4 E- Y2 j
　　5.39.217.77:8898  ]5 h; y' P9 U# U* V
tvb now,tvbnow,bttvb" w/ `5 X2 M( ~) Y% c, f! I

3 c) n! r2 M' @' @公仔箱論壇$ Y! r( c, L) @4 |% |( ?
　　
7 {+ r" _6 W+ F. S- @2 ?+ E公仔箱論壇
' V. i/ b# s3 _- C  I公仔箱論壇8 k. S2 [0 C! U# t, p+ n
; P- l* U+ f  \4 v+ ?1 g
　　
+ ]1 k4 R) M$ M! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T, B4 Q6 x$ P) |3 v: r9 m
# y) y" l: p* ?0 O2 c

0 J: D- F' ~. x6 ]3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　公仔箱論壇% N3 Z! A6 W6 x- H! W, |

  v! R6 c) X# M3 Y8 g; t
5 W/ R2 h1 i# E/ S  w$ Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) j+ |% ?4 |' R# H+ S
　　
$ B# \! [6 n3 P+ |tvb now,tvbnow,bttvb
: ~1 _- s6 c0 W  D公仔箱論壇. {0 F! o  k5 O: j$ T1 @
9 ~$ E% Y7 O2 p9 ~% {/ C* L! p: L" S
　　
7 b0 G/ M' e' K$ [5.39.217.77:8898
1 i+ a  b) }9 X5 k  D, p$ Q5.39.217.77:8898
5 l2 l% F6 l( }公仔箱論壇
7 @7 B2 g2 y6 B5.39.217.77:8898　　
: a- a0 N; E8 R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" Z7 d  [3 x6 |+ X. _

3 f9 v% }# X2 p5.39.217.77:88988 A7 }4 J9 w3 ^4 I0 R" U
　　5：海螺两吃  
: q+ w' ?' \1 B$ j; w1 c0 j
, ^0 Y, W! ^4 g; D3 Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [9 s  B4 r! r- J6 b/ N6 N2 z$ s* I

- T* [& A( c( N5 {tvb now,tvbnow,bttvb　　I。白灼海螺公仔箱論壇5 U. Y4 S/ Z0 X1 v3 O! @  m/ q: O2 k

3 o% j" H: c+ o6 E7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]; d% e9 B6 O1 e1 F$ h7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O' s. m8 Z6 W5 _( M# _
　　做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！. p, i9 A2 t. V. w; r& F8 H. Q

( E2 ^! L5 e+ T% n5.39.217.77:88988 X9 f. Z! }" j

. o* r/ Y; x; w) X0 i　　II。黄酒爆螺片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^- o- Z5 t+ t8 S$ {

8 _0 E3 h4 u" ^- q  D- F: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 Y3 D, S& G0 f7 S8 M
公仔箱論壇  Z0 g, `  S8 h1 q
　　材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。
  Y& m3 d. f+ M# q& H' y8 L, b2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^- D3 h) o8 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% \& j1 T( j$ h. M) k. ^: c+ d
公仔箱論壇( y+ l, B9 q( ]5 [% X8 v
　　调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z4 C( [6 a" i3 h, `" F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" s8 \: X: }, A  Y

, {+ w; h- x! t7 u3 }% |tvb now,tvbnow,bttvb
# U9 I1 P9 z4 A7 A* B# b5.39.217.77:8898　　做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！
: V& a" K7 K& t( b3 y; _6 |- w/ v' ~6 G% W' ?9 M

- p/ m8 N8 k, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ w  h4 Z! N7 f/ w+ f# o1 ]) Z5 P　　tvb now,tvbnow,bttvb1 C; E% q8 q3 l  n: f) J+ Y( [
公仔箱論壇# [" X- v0 v# R& ^$ d/ h( S( T

' ]; j% {, H( u5 L  y公仔箱論壇
0 Q8 }' J; ?' {: k% d5.39.217.77:8898　　
5 l+ V0 h# L) _8 l/ b+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 G5 Z# ?" C/ R
5.39.217.77:8898' h$ y4 h( D- q

' W4 O0 U- z" N) e) L; t: C: s! y　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P* ~, H& `+ }- i0 U. m

5 S5 Z3 C+ e4 m: R: Z/ x5.39.217.77:8898
6 t5 K# r6 s% W, n+ @! w' `: F( V! D1 o1 `; m5 @
　　1 U$ a) E/ T' l: q

  _* p# h/ `9 V% x2 p, rtvb now,tvbnow,bttvb7 t; M. r7 a# m" J' G
1 w/ ?% Z1 |  N+ c$ a' }
　　
0 U$ U+ l/ Q, _8 [
7 O7 a( s& y2 @# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; k2 u( m3 \- J) T

& [4 f- D& g1 O/ p3 E公仔箱論壇　　5.39.217.77:88985 r- \& k8 e3 F* K% c

  n: k3 k1 p! [! P% k+ utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ]& g4 j- j  N* @$ y4 D! ~1 u; Q2 n1 g. h

" b7 ]- t. P1 v( |, ctvb now,tvbnow,bttvb　　
3 Z3 @* m1 b, s4 N* T1 N5.39.217.77:8898( C6 G/ s' [. W/ ]8 p: H
' y: \5 C3 H( l( Y/ ~
公仔箱論壇$ c! j0 C9 p. a+ Y  y; b
　　
; X, A/ \& D) ~& D, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 ~- l$ @1 E) B$ z4 ?/ X2 Q" s
公仔箱論壇0 C6 Z5 H0 u+ g; U% S

& S7 ~$ Q4 v3 k0 K　　
! K: i/ ]0 X  c% b% Wtvb now,tvbnow,bttvb$ q9 ]6 D  ^7 W* V0 G# T( U/ m

! g; e- C' Z& O0 n$ Z) |, F公仔箱論壇4 j$ W7 o4 f1 e0 a1 N: R
　　6：牡蛎两吃  9 h3 k9 }2 n- G

; ]0 s% c; X  l% P% X" B8 C2 A. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q7 l! o( a- s8 w% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]: g- n$ P( I　　I。生吃牡蛎
. t7 |; p' c' X' e9 v5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 t- A$ o4 `9 O" p: M

% V( y" M+ V9 ^9 c' R) Q# \5.39.217.77:8898
* ^" m) x- o, f　　鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D& t* K6 E4 k, P5 Z

/ ~: f1 Z% A* @) b) s& ?- F1 }tvb now,tvbnow,bttvb
1 _) X, }: ~7 ?5 u5 D1 H# s  b5.39.217.77:8898  }+ K+ N2 c# Q- o9 B3 O  L
　　II。蒸牡蛎
" S6 [# K+ O8 ?% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: W/ t  K$ H& d# J9 w- a
公仔箱論壇- v3 z% B/ {( I: P& U' _: N

3 k( b# q1 ?# R5 m4 ?# X　　材料 ：生牡蛎5.39.217.77:8898% e: }$ ^/ w) `
& M2 ?! E; Z4 d. v1 ]0 i/ y; B7 x

3 p5 |0 d# }% w0 v$ Atvb now,tvbnow,bttvb
/ ~3 W9 O: u; N6 l0 ?2 v' C3 M8 q　　配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒
( g# k1 k3 `' _3 x7 d# R, r' O; K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N0 R& M2 E0 l4 g. I7 d

6 U4 X; T- D, M
2 k3 e7 O6 W, I　　做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P1 \! `  [7 u% j9 A5 ^- [

$ h! P$ a8 @  H$ q
6 k5 g! ^+ G+ Y: h5.39.217.77:88987 A6 Y+ g9 p. W+ ]  A
　　) X/ w0 L2 M, o, {2 X. B9 T0 `' {
5 C9 g) R$ p$ l

& O: j2 [- g8 @/ d! l* a% j
7 G2 E( f8 Q0 b3 S6 u" m　　
. f$ d, Y/ N) h公仔箱論壇* i1 Q. C1 ^. `. s7 H7 m
' R3 z- F5 Y& T: U7 P# H% c
tvb now,tvbnow,bttvb1 g9 l1 [! N* `) M5 ^
　　
5 y# K2 m" R3 b& I9 R* ^8 S! e5.39.217.77:88980 u9 K. H& l8 L% r) ]& f
% \1 ]. ?! o1 i' y2 I& z5 R
公仔箱論壇/ j9 n4 ~3 f* k8 J' r* R$ f$ z
　　
% x  v+ z4 U. O" h5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& V' V2 D/ s2 f8 k4 D3 E3 A
/ H* A/ t. a4 {$ Z1 T

. m; D& e2 ]1 ]. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　公仔箱論壇, v3 {4 j2 M2 g. N
公仔箱論壇  [0 ?* d& p, s; _" D8 A

8 Q0 N4 f$ Q$ }; N/ M9 r! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N) q: F$ y) Q# `: {" x* d1 I, X  Y: w　　
作者: sheally8166    時間: 2007-12-11 12:03 PM

Thanks for sharing
作者: SLMMLS    時間: 2007-12-17 05:48 PM

好正啊!!!!!!!!
作者: aznsky11    時間: 2008-4-6 05:28 AM     標題: 回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing
作者: ylzk    時間: 2008-4-6 08:20 AM

光看着就太惹人爱 了，可惜我们这里没有
作者: JcKit86    時間: 2008-4-8 08:04 PM

睇見都流口水
作者: minixd    時間: 2008-4-8 09:22 PM

very good!thanks for sharing!
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-9 01:48 AM

thank so much for sharing
作者: ylwong74    時間: 2008-4-27 11:01 AM

请上菜吧！太美味了！



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0