Board logo

標題: [中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解 [打印本頁]

作者: cheecheong88    時間: 2007-12-8 09:05 AM     標題: 20道海鲜大餐的图文详解

1:香煎鲭鱼  
9 i+ o6 ?2 a5 C, E% t; V; Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( R: x* h0 J" J  ]) l, h2 P0 m

. Y- F1 B7 z* k
5 e4 d7 f# L" ^& o- ?& E  
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
. }0 I2 E  {, |. V公仔箱論壇
: H6 j: s! v5 B) O1 @公仔箱論壇  @, U# J- _4 b, R

" g! j  J0 \& jtvb now,tvbnow,bttvb  材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
3 j2 D% v6 P5 {& Z" j3 m8 u* U5.39.217.77:8898
- \* M/ Z( z" \5.39.217.77:8898
0 P. ^& L- ^  d3 ~( E, x% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l2 `, B1 w& S- u4 n
  调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
% T; A6 l: q) j: l3 i* z5.39.217.77:8898, o, ^! Y/ T" G7 R9 W  X) W5 |  [

3 t4 e& O7 W' t$ b$ m) b; E
& D, {8 Y: s: b( Rtvb now,tvbnow,bttvb  做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。公仔箱論壇4 _4 v& |8 y# c  w) U" M
% g2 C) b9 u! r& _2 ~
公仔箱論壇# V# E( M$ j3 s7 P, Y

4 h7 Z+ O3 A% J. U9 }9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.77:88985 D6 ]5 Y+ U4 Z2 {2 m1 ~& ?
' ^4 R1 `. c4 w! Y( S* R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C# O& D1 `+ W2 R# r& U. U" F

! S& D: S  H3 n0 Z& G, o5.39.217.77:8898
& t1 l& N. ^4 b: b6 ?2 I- P5 l/ [
3 m0 Z' ?! O- H. W" E1 F9 h# u. Y  2 d+ r# {( H+ k; W" k
tvb now,tvbnow,bttvb1 W* m3 u( n9 E/ w
公仔箱論壇  M5 u+ x0 p/ U9 o! Q" I

6 ^0 L$ x: q" p% o8 d: Utvb now,tvbnow,bttvb1 C& L0 F- ~- _; g$ K1 R. I

' u$ I$ V4 W6 atvb now,tvbnow,bttvb  6 C  y; J. h; n8 L9 K1 Y

0 u2 e( S5 E6 v; z# T, K
) a3 \' a+ d. E* @# S% }7 n5.39.217.77:8898" j* Y0 P. {' _  l' s) H
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n1 v- w+ ?; z) u# V5 _% l
5.39.217.77:8898" |, S6 F0 a% X! l5 M

3 Z& l9 a. ^& ^4 l. Z* \) x+ K" V7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b: [. B: o8 {) C. e  y2 O% ?
  
3 [3 P- x/ n3 E* t, atvb now,tvbnow,bttvb
+ T( ]$ o/ U5 r3 ^" T- u, x公仔箱論壇" j+ @3 n3 i2 v$ Y4 l
5.39.217.77:8898/ i9 r+ O3 [( H; k. V/ i: d% x( U
  
! C2 k. J. P/ x  m( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v. e' Y3 O8 p2 P& `- K8 m7 f
1 ~4 _  M* O) v# J" \# F, x# f% M8 z

( o; @9 M% b& [- {# b) ftvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77:8898/ i+ x$ o* P2 m) f, N

% c& q* }1 D6 D6 Etvb now,tvbnow,bttvb
7 ]% f9 N% W( w1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i9 Y" F) z  O6 n/ E* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
; O7 ~: \, T( {( b) G% P公仔箱論壇公仔箱論壇3 W2 G8 }; v. [* U& A% {' m( j

9 ]( h7 h+ Z! c- f5 B3 T
6 e( B7 e+ H2 p/ l$ htvb now,tvbnow,bttvb  2:牡蛎猪红汤  
7 S- t2 U+ x) y" ^+ z' E3 D3 J- F& \# z1 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f  O; N8 U* h% U, c. y

) J$ E0 c# w- G& d' q5.39.217.77:8898  
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
9 x8 \- T  v5 V  x8 W  ^* `公仔箱論壇5 Z! n: @# ?% L* O: t5 `/ G
7 P4 K0 ^/ n) r9 r+ D( W- ?9 J- o$ ?

5 b1 u5 o& G) Z) N: W5.39.217.77:8898  调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
2 V- g9 d. K" Z; c/ j1 h$ j' [% B5.39.217.77:8898& ]3 E4 q8 x% f( [7 c) L' F, ]
5.39.217.77:8898. }2 T8 c0 v1 {, M& z. Z7 t9 ?
4 d+ I" x, e, P% P" x, U
  做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
0 z& Q8 r) F( P; b
+ B% c1 {6 r- W' J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 E( Z' t/ T8 o7 L! V" H

* j/ S# N4 t6 |% Z8 z2 Qtvb now,tvbnow,bttvb  
1 ~' P# |$ Y8 y* x4 g" J公仔箱論壇公仔箱論壇7 R6 S' J! U( O5 f" [8 }0 z

; J/ P2 T) n) A9 @& T. k5.39.217.77:8898
2 M( U3 ?8 b  r9 }% X* P+ \( }5 K! J  
' g5 p; l( s9 L# ~  ^) k, G
6 Y  i7 G( H& k; Jtvb now,tvbnow,bttvb' a) u8 i1 X0 m+ p2 F

- H; g7 O6 V" Z7 V  x# c; E  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v6 S) r) l8 D! b& d

0 S- x. g" ]( I5.39.217.77:8898
; Q% \8 b4 Q; A+ f; E( C7 ^
4 H. f+ Q( Y' P( s( r7 b5.39.217.77:8898  
! r% \) A% e2 H' l" K# n7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P$ I% X; M, C7 Y  ?7 b3 V8 l; s- L
tvb now,tvbnow,bttvb/ [. X" g6 ]  K% a" \- `, r  `+ u

- S, Y8 X7 T$ r) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  * \( `, Y% o8 }

5 a  w! m' }( S) C  d7 S  ttvb now,tvbnow,bttvb7 }, t) u1 R* [6 F. v
8 X) V6 x, Z/ B; X' |
  
- t1 |6 P& K( g  v) otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z3 k2 z) g- l9 V) A, U2 S

2 q* G" H& E) c+ |* l2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F0 f! j% q4 w7 x) S* M
  3:煎蟹饼   
; z9 U8 l4 U, @tvb now,tvbnow,bttvb, z5 c4 z0 h$ o  ^/ M% C
tvb now,tvbnow,bttvb! [6 M8 K  F0 [8 y1 B" E# N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y6 C- I# q' G, _4 F  ]
  
材料:(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
0 `4 |7 Z' H0 J7 ]
7 r" h$ \9 r- Z3 `0 F. Ltvb now,tvbnow,bttvb
# N1 K9 {5 Y+ J$ D+ W/ R! I2 {5.39.217.77:8898
1 s9 N1 A/ v/ f$ s) [( l: x  做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
# F: S/ X' E! B3 k公仔箱論壇5.39.217.77:8898% o, i$ n9 m9 C$ u% }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b& _7 W& U" o) q- |/ t
( S7 |' S2 J" |3 P
  
6 U$ O* Q! U- V$ e
3 Z' v9 O' t. o. m; w5 E. Htvb now,tvbnow,bttvb. b$ ]  V& y7 W: k4 P6 K

# c2 c& g+ \8 c* W4 z6 T, H8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb" b2 h5 a' A1 B+ r, n2 I

0 c: k' Q  [$ M) r. u. `' L8 d8 Ntvb now,tvbnow,bttvb) U/ g' ]6 p" h5 t1 K  f, }

% [8 G& F9 \. ~: K, Z5 Q6 H公仔箱論壇  
  s' N5 A. c7 u8 {6 z公仔箱論壇
/ u; r' N8 A+ E, d% ^4 C* A* H# ^5.39.217.77:8898
0 g) O3 y/ ?3 Z5 H" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V( s# W# ]: F( Z; b公仔箱論壇  
2 J. ?! Q$ B7 _: o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: R7 \. g0 k2 w. U

) T# b3 h0 e0 u( Z4 a
2 d1 u2 T3 o9 C0 t1 M8 C9 Z; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
$ m9 W" ], N+ r) D* [: L! Q- z/ i' N- r% Z7 M
3 ~! N3 R4 M$ h
( n0 `7 K4 U4 d6 _( A9 C
  
1 t) ]7 m' h; o7 f+ D' P& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b) g& W! H6 E  {
* y/ b. x' A8 E5.39.217.77:8898
! f( l3 a2 u' b/ o; A5.39.217.77:8898  
, D& s; T8 z/ \; j! e5.39.217.77:8898
3 c) n% ?6 }6 b公仔箱論壇
& B( O0 H' i- j5.39.217.77:8898
( W: Z" U  x. s  u& ^8 I- {  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s2 w! p5 G. u$ i+ E: I7 p

( |1 T) n2 x+ Y$ E+ z5 @  L: W: I5.39.217.77:8898
$ `/ u/ Y5 P: F, C/ E
, Z4 s3 e/ _( C+ i! q3 E5 U6 y# J' D# Stvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.77:8898; b! V$ U% L' T0 n* A! i* X
" a! C  c' G- @! @7 H
( ?3 G* y( [$ x" w4 m# W3 O

" ?! t. f; w; A" R& Z  
/ N* u# k+ r- j, X  `0 w  [
1 P- V$ \; j, Q# I6 V* A; O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f2 M' C% M* n. t3 H: F
公仔箱論壇0 t4 D) g9 X; @9 j, F
  ; k$ k& }) M  c  E9 w

. q, E) h4 L/ G% S* r2 }tvb now,tvbnow,bttvb
. w% v- y2 w& G+ q3 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% _0 R7 R  g5 L( p% g1 B9 G
  
3 ~4 Y; ?  A7 O1 R( Q6 O5.39.217.77:8898
* y" L8 E! v& c! o5.39.217.77:8898
) w9 w! _. S+ w公仔箱論壇
7 G/ z' U) i+ h& _. r) s- m+ r8 M$ k2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
1 G' q* W/ \2 O  _公仔箱論壇公仔箱論壇- M# ~& I$ ?8 E/ C' V. @( y  a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e( D! x4 t( [* |6 Z1 n
tvb now,tvbnow,bttvb' X4 p4 ]' q) Y$ v/ O+ v& [0 A+ Y
  公仔箱論壇- N5 g! {7 j( z7 z( }

& _1 [6 V* W- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- z. A; M' Y
公仔箱論壇6 W4 r0 v8 B& ?0 q, F5 I, Y, y* z9 K
  
" e3 }2 L) [9 Q0 b5.39.217.77:8898. o, B% c- ~! E0 g' E, @  c- Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h6 Z6 n* ?! W0 h0 ~

3 {' }* R, `/ u# k' b: F# ^: P. z% @公仔箱論壇  

: b" t! _- B, E: A3 l2 s  F5 h, t5.39.217.77:88988 f- m5 U9 a' w7 [2 l5 K
tvb now,tvbnow,bttvb7 C+ H# ^% z+ s& T  C
3 k+ f/ _, h8 }% H% @1 c" L
  4:清脆乳白虾鬆  
" a, F) I9 R4 y5 i! W
+ ]6 \9 q; K4 s0 X! s+ |5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) a0 `0 R+ h9 Z# o# o- Q3 ?5 D
# L0 y! Q& c, V1 n( l8 Q% D
  
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]- e" o) S: `% x

- [9 R( m; e: c6 V
" M! t4 ]1 H6 o1 ]2 f8 W  v& o2 R. d  O" w9 t) i
  调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
1 l5 I5 Q* R" U8 q/ m0 I( K% K+ _5 w  a0 n; z

) x! E1 u, T  C$ z. u, N5.39.217.77:8898
& B0 S) e$ F! O% c( \公仔箱論壇  做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
. F& z1 Y. A2 x" {7 p4 S  ptvb now,tvbnow,bttvb- i4 _4 {7 |2 R
tvb now,tvbnow,bttvb. u3 Q) t. _% t

, p8 F0 |, M, _! V" Q' S  
1 K3 E* X! P9 g! k$ P% v1 ]1 J公仔箱論壇5.39.217.77:88983 u7 q- t( ?5 P: H6 J0 m7 S; T; w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m4 W4 {( H4 Y% T. F

& Y6 A5 W" O7 @2 ?3 Q$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb8 X3 z" `7 u6 l" M0 q6 A
5.39.217.77:88986 {/ d, @6 P  K: d5 k1 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H# I4 V0 `9 n% R

  @/ |8 ]* O) |, p* K公仔箱論壇    ~) I  @5 p: k

+ T3 P6 Z3 \' n6 x* b& _9 S! l
# S) [& ~7 {3 s/ s' `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~2 I3 ~3 N& H; V! [) s8 V
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s& F4 R, [( s( ]  [- a( B; j# n* z

3 w( ]' m- D2 a: l2 j) E5 `
- s, O  {% N6 Y! }7 _tvb now,tvbnow,bttvb
0 {+ p: t/ }3 y2 _& ?* }3 t: A  tvb now,tvbnow,bttvb2 I9 o5 h1 n7 {3 g
tvb now,tvbnow,bttvb8 l6 A+ F+ @, B3 Y2 H/ I" r

! _. {6 X* S2 N
: p2 t6 S# O6 e4 y" S' F  7 t" h0 U& n/ R# w7 P, }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F  r0 ?4 u" h: ?2 y
- q; d! Z! N6 G, O: e: V

. I3 ?9 e) w! Y0 B) G: R1 }% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
- }; t4 ~1 Y: x" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x4 x& k% W5 i& ?

5 g* C, A3 Q0 }! N9 _+ Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. X/ W0 X) D+ a/ U  p% F
  ! h5 n- w) v6 s) T  N! f# f
公仔箱論壇! m" d% X1 J2 a# n  ^
公仔箱論壇; F2 D) q5 a4 i

/ |: ^/ m$ Z  f0 e/ ~  
( e7 C* e( v; q: G6 u9 P公仔箱論壇
7 b! O& b$ }' o4 j) x' X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& z  B. Y) v7 A  b4 \. R

" F, @6 @- R% v* X0 E8 }tvb now,tvbnow,bttvb  
2 P9 ^  r' H+ V  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r$ R$ n: Q7 u2 w9 [. ^0 p: M! M: E9 T4 w9 w4 c& V# \( {
tvb now,tvbnow,bttvb3 s( j' R. p  T, ]  F9 ]
  5:海螺两吃  公仔箱論壇, M7 |. p9 Y1 |5 a
% P+ R4 y8 O- R" s! Q8 i
5.39.217.77:8898* J7 A: C# J) ^' C
tvb now,tvbnow,bttvb! i! ~- n: w& h, c" x# W
  
I。白灼海螺
2 z- T, e+ t' v! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ ]+ U# x5 a2 q5 ^- c
公仔箱論壇( r5 _' s! Z8 m$ [" ^6 `8 c) y

1 [& j! q4 r1 M: v! C6 A公仔箱論壇  做法:半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
2 g" q2 L, J; r2 M: a2 q( [+ V
5 h( G  ]( G/ A$ L8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T' ~7 A& m; F9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p& V2 g# N  s! I, m1 K1 Ltvb now,tvbnow,bttvb  II。黄酒爆螺片) ]8 |& H+ K# y2 K* o( y

8 H1 i6 x0 m% \( A% ftvb now,tvbnow,bttvb4 d# V# N+ h$ B4 `4 O% n4 x: c0 I* W0 Y

' f! b. q9 b# g, D9 W公仔箱論壇  材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。5.39.217.77:8898( a4 p3 R2 ?% v
tvb now,tvbnow,bttvb$ x( a" {1 S. A7 l2 i" o) X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]. x; [" K: }" C) k

$ Y  t  ~/ B. C! z& g. l# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `( y* A3 n: T# Z3 x$ m+ Z0 A

! ]6 @' x2 B# `, [" e7 Y$ Q
4 E0 F, i. F7 D' ]7 ]3 F4 h5.39.217.77:8898' W6 s  C' }" P% U
  做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
. J4 l8 F; x* o6 U. m! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* E. M9 O2 Y' ?3 J% y3 d) L
6 I2 {4 ~4 O$ D; ?
, P6 V% C3 ]/ h6 k, n1 g
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I4 G. a. W) f6 h2 t" x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f9 w% G; b; q  ~% V$ C8 g

: v, @+ h/ Y% M$ o# Z
; E* [& w1 w$ k( ~. F0 k& w  tvb now,tvbnow,bttvb  v- M/ r& ]$ V( ^* {# b

# ~, l4 J. O" V. Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 u9 A& G, X6 k# j# v. Q7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c* C+ H$ J) y, f8 m- X/ F
  公仔箱論壇$ U2 t; X4 l! |; ?& o% H! n; _

+ w: {, @  m" M6 K0 q
; Y$ Z( d6 E  m, x- }公仔箱論壇7 p2 @/ y/ m2 z  i" l
  5.39.217.77:88981 t, n9 m. v: A' e) O% h
公仔箱論壇- ?! x) {4 Z( n; ~
公仔箱論壇- A0 ?2 g. Z2 G# g
' b0 b" I" O  n/ {7 O- J% P
  
  X/ C: B5 z5 Q0 J5 p3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _" K' R2 D% [9 x/ ntvb now,tvbnow,bttvb" H0 r8 W, v9 }; E1 h: O% ~

  W8 h, x9 `$ M5 Y  公仔箱論壇( F& h& v3 G4 g3 R' o

+ H. p# c# [. M1 @" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l. A# M, m% w& @* }$ M

% [/ e3 b8 O$ M9 b& N公仔箱論壇  
& m5 w5 z" i& @0 e5.39.217.77:8898
; r, C( b9 C3 ~# r: s
6 Z  @8 R! Z& g/ U+ a- `公仔箱論壇5.39.217.77:88980 E; r' n7 a$ d
  5.39.217.77:88981 a" V: `% I( u, I) s! L& j

/ w% X; g+ S$ dtvb now,tvbnow,bttvb3 ], Q# v6 f* M& E: S. K

0 n1 X3 j& e3 t* c公仔箱論壇  
4 l+ }# Q* _' V' G0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# f8 O( @8 g6 x; R, y: q- T! T% n

) e* f4 z* C  u6 A; d. P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q, z$ z& F) A# F
  6:牡蛎两吃  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H+ y5 x8 _2 ^

8 t0 x( i- l4 D7 d' ], X
; Y. X+ n4 f% A7 ?# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& B% M% f5 H8 K% u4 |
  
I。生吃牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb7 v& a2 @4 l: p/ e

) c- ]% u7 _: Y/ l公仔箱論壇
& ~3 y1 U. U0 A( [$ @0 o' Y8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 r/ k- j' Q* V( x7 z
  鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
  X- A( A) i6 H1 D% E. @9 d, V# Z5.39.217.77:8898
1 q! w( e4 b  I6 c2 p) h5.39.217.77:8898
$ h; I9 T9 y6 \3 u  Y$ _- b+ n/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& D6 [8 Z" a! d, ?& ~+ y" r
  II。蒸牡蛎
- ~# z2 D9 p' U5 l4 l5.39.217.77:8898
% K" x$ x, H3 I( ?  mtvb now,tvbnow,bttvb" O, s, B, \  |' m( c7 w; F
7 t1 b# g( {9 j1 v' C
  材料 :生牡蛎
6 m( I- ]; z# r$ K$ N+ X% b; Q) G5 ~  `! r% `7 w" |
tvb now,tvbnow,bttvb! J2 M( Y; k7 ?2 U
公仔箱論壇2 c0 p5 t7 }) j" i
  配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
! \( |2 M9 T4 P% T/ p5 \1 `. k7 B: ?+ v; M' l, O
5.39.217.77:88984 N" C2 G! [0 G+ A# {0 g0 r' b3 W

+ K0 d# e+ m/ d* ~& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
; |) N1 O2 y! h) D6 f3 d( `tvb now,tvbnow,bttvb/ }% |5 B2 E* H

- b9 C6 i6 z6 e6 X* F' f- v1 H" N' F$ t9 d
  
4 _& ?5 E# O: T! A" D$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; [) p1 y: Z' P1 K! ~

6 _- C/ \' c2 x5 \9 U
+ ]' C3 y9 j0 H, a; G( s( B公仔箱論壇  
# k* x& ^" _* }8 f( g  U
. Z& w: \" o- b$ M8 Y8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898  ~7 p; ^% i% K$ C6 g) Z# z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I0 G& C2 X9 H  f: D3 a
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J. d6 }0 u2 f% Q8 X  L0 _

( `1 ~% {5 w& T- K7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i9 d% ^3 h* c1 ~9 G/ J. i
tvb now,tvbnow,bttvb, e) M; g. q  c: e
  
: J$ Z& G2 {9 m8 m2 R- S/ ]5.39.217.77:88984 H% M. v% k/ `; v3 {

" i2 }0 B9 L1 v公仔箱論壇
8 Q( \0 }7 A( J; \( A  
+ c: V- V% u) H7 i& m5.39.217.77:8898
2 C4 {+ h1 B, [$ ]+ }# ?3 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 H0 i3 _/ @5 Q( D  g# g3 ?
公仔箱論壇6 Z, y0 ?+ E3 I& a% D
  

作者: sheally8166    時間: 2007-12-11 12:03 PM

Thanks for sharing
作者: SLMMLS    時間: 2007-12-17 05:48 PM

好正啊!!!!!!!!
作者: aznsky11    時間: 2008-4-6 05:28 AM     標題: 回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing
作者: ylzk    時間: 2008-4-6 08:20 AM

光看着就太惹人爱 了,可惜我们这里没有
作者: JcKit86    時間: 2008-4-8 08:04 PM

睇見都流口水
作者: minixd    時間: 2008-4-8 09:22 PM

very good!thanks for sharing!
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-9 01:48 AM

thank so much for sharing
作者: ylwong74    時間: 2008-4-27 11:01 AM

请上菜吧!太美味了!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0