Board logo

標題: [中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解 [打印本頁]

作者: cheecheong88    時間: 2007-12-8 09:05 AM     標題: 20道海鲜大餐的图文详解

1:香煎鲭鱼  tvb now,tvbnow,bttvb) P' d4 f& Q2 H* e- X  D
tvb now,tvbnow,bttvb/ V+ B% s3 i$ @8 B: P) V

8 Q0 B8 Q2 d# X; T公仔箱論壇
% q- u# l# q4 v8 n7 b1 C  
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。公仔箱論壇/ {/ N) ?1 |. h) \0 V0 x

) V6 N% j; z+ O4 |1 N( B5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- Z! F; y6 A7 V; ?
5.39.217.77:8898$ n  w! }7 Q2 y# E6 N1 t
  材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
2 M; R8 ?, G: u5.39.217.77:88982 J# x2 q" U/ o  N6 G
' n# Y5 b$ @% _$ s4 E

# N' l2 F; U5 o, V3 H3 U6 R: A  调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
; I5 U+ d7 T0 F) V- Q, E" X+ o% u公仔箱論壇
9 m8 o  |9 _+ R1 z* R" d/ }2 ^, [  b3 Q

: E& Q$ k3 Q/ g% l! U" K5.39.217.77:8898  做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。5.39.217.77:8898- {- Z; P" Y: l5 t4 e* W3 w  M
tvb now,tvbnow,bttvb7 s6 V6 q" f8 G+ N: `" v( R# Y
公仔箱論壇! Y7 U& \+ s4 r) N
tvb now,tvbnow,bttvb& ], y% O6 R% q. F4 o* L
  
1 H. e. ^) L+ @: o1 T2 Q! y: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p* _1 S& s( h, b7 e3 U6 H9 X$ N
; e8 T# ?5 c& N% Y/ ?  [$ x. x; l- w, j

8 f4 \: O, B. a# N9 K6 `. T( s+ {7 X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; T$ I( Y) _+ K* _' l

5 D3 N+ q; p$ e) {  
& Z- d- h9 o8 p( r公仔箱論壇2 j5 q5 O% D. A* o3 F5 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U  c9 Q5 s0 ~, m& ]
tvb now,tvbnow,bttvb  j5 A! o9 A) L4 a$ @3 m" r  v
tvb now,tvbnow,bttvb: ~" ?& |% v6 \& D0 m

; v; c' B; }4 C/ w/ f# X; T5.39.217.77:8898  
, d# @# a4 q  Y$ E  X% @6 J5.39.217.77:8898( r0 g  e* M6 P0 b! O, f1 i0 G6 [; W
% o% ^9 ~5 N6 o8 ]

0 [2 y7 L. c. X; v) i公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb1 I" |: B- i. f6 I$ Z9 N" `9 j

. V3 \3 g' {" E' D( m# ?. u9 T
6 M+ T, ?- t8 `2 N5 ~5.39.217.77:8898
) ~% |; H. |7 l5 }0 ftvb now,tvbnow,bttvb  
( \; N  y* y" E/ q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' b- U* L- e7 |: J/ V

2 _8 m7 M+ k6 l% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _3 h5 L' N" E  r* y
  
$ u0 S% N7 l+ ~# S% s% {公仔箱論壇+ t+ L/ L' J9 n- L' o- `4 G
7 s/ i8 P! z8 y: B
1 Z+ K0 f4 |1 e$ j4 ]$ o( l/ e
  5.39.217.77:8898/ A" f( d, T5 X# S6 b
tvb now,tvbnow,bttvb* P% ]: Z0 Z$ l5 v, o
. k5 I" K) }# S# \
  R  Q+ v9 P1 A$ W3 {7 x
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b5 ]3 B- r1 u; K) _, b+ K9 p
tvb now,tvbnow,bttvb$ M; [- x: `! }8 T) k1 z

2 q. ?- }# D" k$ q  Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 R" n3 c- i. z8 \' a' G" E5.39.217.77:8898  2:牡蛎猪红汤  
% x# H8 m. l5 A/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 E8 o( F, f) Q; s" m  [8 t4 Z

: K9 N, @% ^: C$ W/ `' l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `0 f+ q2 V2 r" i
  
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。公仔箱論壇. j" D8 X3 l  o, C3 f
tvb now,tvbnow,bttvb: z8 i6 x+ n$ t

! o5 Y4 E4 M" j9 }4 G0 N5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 |' b4 z* Z- ?2 @% a5 r5 h7 x3 ]% F& d
  调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。5.39.217.77:8898* p$ H" b4 C7 m" M/ f. r
9 o  v" @( Y9 J2 e& u% I6 Y3 j
公仔箱論壇5 k( L6 e2 f- Y, ~# G

2 z4 c. q- h# c5 ^0 Z) k  做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。 tvb now,tvbnow,bttvb1 M4 \( @8 R# h$ u  [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {0 S$ G) t% g5 t5 G7 g
5.39.217.77:88987 u# j" n+ t& w0 c% L1 I+ }5 x

- Y; b0 a7 S# ^5.39.217.77:8898  
) R3 @# U3 p3 [7 c" Stvb now,tvbnow,bttvb
  z& E% F- K, D1 O% c
3 T: n: A4 x* m- g3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( [: b" k8 K( |3 I; N
  
0 @+ Z9 [, h) e4 M0 r) j) S# z. k+ e5.39.217.77:8898
& k2 K9 |# U9 r# K/ g, H
! X& N5 y2 M. T1 C. p0 V公仔箱論壇1 N6 o4 O- I( x" _! t) ?/ I
  
8 V! H) E' N6 n" ~+ w" A% I+ x, Qtvb now,tvbnow,bttvb
, G( i5 O( F8 p& r3 x7 Q. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @3 s6 P) v2 U* ^
tvb now,tvbnow,bttvb3 m" z! ^9 U) S% d. _3 P" p1 F
  
9 y# t, I  m$ o, w& A, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 V: g9 L  r& _# T) n+ r! G

: {3 [" G! Z2 s3 b6 {/ V) R: E- l公仔箱論壇5.39.217.77:88980 x! o8 Q1 ]4 Z. C% Q6 d' K, w
  
/ M& j4 P; X) g$ k- o" K/ Y  [% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L! {5 ~) y3 O7 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K7 {' Z0 c* R; A

. ^5 S) K: H9 u1 ^$ Q% F% H! {  
% p7 p* F* G, J
8 y9 y# M. j9 Z: H1 H% T5.39.217.77:8898
' _7 e. E8 u: z% j% W( Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% P: K' M! U8 [3 l6 e
  3:煎蟹饼   公仔箱論壇5 x2 E& g% ~* H! i

7 j: o: ]( C& e  O& K" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H& z- K- S3 r* Y; R

& H. u% x* T" t6 a# z! D1 s1 j  
材料:(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
+ O" B# @: k! E+ S) s6 E" a5.39.217.77:8898
8 ?( C4 t. x' S4 Q公仔箱論壇公仔箱論壇! `0 L# j$ {2 @2 |4 R

9 o2 \* _; X/ g' p5.39.217.77:8898  做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
  `/ ?  f# S' _. ~9 y9 N$ d$ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ A4 v% Q5 c+ }/ T
" r! y6 V) ]# O& q6 N" O7 v$ ]

6 H; _; L: V, O* `) }: M  tvb now,tvbnow,bttvb; k+ }6 |/ k2 p% a( H* W1 y  _; R3 I* J, E
5.39.217.77:88985 x( C! O$ y# c
  V4 \0 ^% E0 V. o" V) q

% r/ [2 q( p0 V# Z. k公仔箱論壇  
8 `* ^- Y; K$ o6 }; J公仔箱論壇
+ |' l. ]$ S/ D) gtvb now,tvbnow,bttvb
  p4 J( ]. Q' d* n( l' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I' I2 g& x2 t" L4 l3 d
  
& t  |* l8 Q7 W  i2 @公仔箱論壇5.39.217.77:8898  V7 a6 P6 Q; U/ ^5 \1 W
公仔箱論壇/ v) O; Z9 K, h4 Z; i( [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [& n1 r: }2 e  p
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K' `4 k7 F$ ?' D' j% }
tvb now,tvbnow,bttvb  g# W1 o/ Z% `$ y" j

6 j% b$ _& G, m* X' ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  x: v8 p; f5 }
  ) f2 H6 m. g# y$ |
. j& }- h. n+ g8 K5 h! e4 s9 D7 q
, z( a' `% E9 [' u, O
5.39.217.77:8898* z' |- h) S  Y4 {: P. S
  2 ?  C. h. h! ~+ Y

+ N1 o) H2 ]: Z! U4 H
, I$ Q8 A% e1 o' m公仔箱論壇
( x' V2 n9 N( T" w! a' T7 ?. b  tvb now,tvbnow,bttvb. Q% ?7 ~+ T. O) b
4 J: u9 S8 G1 r' w8 e
公仔箱論壇" c) H, W8 u! M

; P% u' L- a2 r* }' b1 ^2 s- ^; r  
  j3 O+ q$ I; J5.39.217.77:8898
: _4 C) g# I% ytvb now,tvbnow,bttvb* Y/ s+ E1 s# K2 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V% q8 t  G9 {9 V, X
  , ]1 z2 o3 X& _! h

8 ~8 S/ M8 Z4 N9 `# n
5 Q" r; ^6 s5 K2 n3 q2 h3 v2 l5.39.217.77:8898, ~# {/ {+ V% W* ~
  
- n4 D" I$ _& F; Y  U  m5 y5.39.217.77:8898$ _5 o; S) z" O# L/ j# p* u
$ K. V, j" G9 d) G! u5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb7 n6 J* d7 l9 L. k* L4 a7 l( G
  5 N3 _5 P' x% \& ?6 L

" ]9 P% B1 u5 P  b- `4 {tvb now,tvbnow,bttvb
' V& p9 Z( Y+ K  ?' q/ _/ T( l5 n6 i# H公仔箱論壇
( m9 a0 n7 h+ a# C1 p' {5.39.217.77:8898  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G* t5 e- o1 A% {0 [
tvb now,tvbnow,bttvb4 c/ z+ k4 c, |/ }* F
! G/ O  b% C+ [' Q

+ N6 P# j2 t' q9 _8 J7 L- B8 V% Z7 P- [5.39.217.77:8898  
" Q" k% u2 f* V4 g/ ?, [4 I! _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. A5 O, v6 v) s& d, j1 |- a7 u9 [- w$ ]3 @

9 P: ?3 L5 a6 c+ v4 t9 h6 d. b5.39.217.77:8898
! ]3 {( `! r0 C2 d6 y. q公仔箱論壇  
( a2 V2 {  d2 ]- ^; J* W- d9 \3 Itvb now,tvbnow,bttvb
9 z& m3 c  _+ R# y5.39.217.77:8898
! s' I9 |" ^9 J8 `( @1 u/ ptvb now,tvbnow,bttvb+ I" [$ d* t2 B0 f4 p
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z% o! R9 R8 E6 H* K2 G, m

5 ^" E" R3 D- ^% H$ }, ~4 F
  }4 X$ p1 t3 q* p" ~0 S3 E5.39.217.77:8898
* D" U% H1 S' `! }7 k5.39.217.77:8898  
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }; o2 F+ ~6 |/ y; _6 d
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~0 ]3 B  q7 ^; O- h
5.39.217.77:8898( V7 m6 b) z7 s4 H) `

4 ]1 `! M7 n7 g3 X6 `5.39.217.77:8898  4:清脆乳白虾鬆  / e" u! n1 P  ^6 ^/ K# n

6 M1 Z, I0 n! C  K. A: |) y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( ?/ D  p' r5 y9 W+ l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E+ ]4 x# Q" M; w( ?! D$ I
  
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
& `) d) l$ a- a3 w* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {1 K2 T7 h  T; z" g; }. v

) V2 }# t! x# o. T# ~# @9 d; j5.39.217.77:8898
: t% v! M" o! F+ Htvb now,tvbnow,bttvb  调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
. m9 U: K7 h1 N1 \, [  t1 e: Z5.39.217.77:8898
! \0 S3 S! N: q) |
, X* ~( K( @6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l0 _5 q5 O$ M  z9 B  做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
' H5 _+ \( z* B- n公仔箱論壇
" y; \* V2 R" xtvb now,tvbnow,bttvb
1 @$ O8 O* l2 I: etvb now,tvbnow,bttvb
* n- N1 O2 m$ D" _: `6 D& Y  tvb now,tvbnow,bttvb( T( A2 S) n  P+ y

6 m1 \, a5 z& E( v) C$ F0 R
* v, @; q$ I0 J; D7 g# h5 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* x6 z, ^' e6 d- N3 }+ ^4 w
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f( J6 q1 C, Q2 _! R$ ^

# J+ K& C1 l6 A公仔箱論壇
7 t% N8 B. s% w3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 S( K  G6 G0 Q5 t% h+ A( n
  
7 B4 [, W7 K# c; utvb now,tvbnow,bttvb, O- c2 N. ~- x

% B9 h9 C) q4 X3 t7 U; b$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L( t' U: Z7 X6 P# k  
7 e( B  P+ j% r8 \  r- s( v2 _# |- H; ^; ]公仔箱論壇
. ~, c( D0 O3 O/ E; W* xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% S; |, x7 T4 b/ z. ~% [

' l# ]9 K& v" J9 k$ I" r6 ]5.39.217.77:8898  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [8 u9 w1 w2 ?5 e1 z! O
6 [4 _$ w' S+ l: ^- @+ \8 }0 ^
( n4 v5 ?: z1 j# \$ V3 J3 ?' _

* k, g8 K; a; ~- K  Ttvb now,tvbnow,bttvb  3 B2 d; z0 \" i  H

! M6 [7 o0 U! ~& R% S' D5.39.217.77:8898
* Z( j0 i& Q) l. b
! U5 @) k: z* e/ W, [2 Z- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
8 e" F& `0 K( \( o6 |4 q1 l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^0 p& j# a( m- S! ^# S' g

6 X! ^4 P" }4 m& htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 G0 X& C, x( @/ m- I
  
1 b3 {" v1 c& Y: u+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z2 k5 Q. N8 a! V9 f! ?

" f, Z5 u- c$ z" L' Z8 L公仔箱論壇
6 f1 v$ E' w' N, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `- t3 @4 h# @) ?  V
) e& I* n( ^' f3 a3 ]+ B
8 }9 I. r1 N9 _/ l  T

, F' @0 B) _  o2 a3 v) T公仔箱論壇  5.39.217.77:8898! q8 o8 x5 M( P

2 T* k! ^! L% V4 _  x1 @  ptvb now,tvbnow,bttvb
* e1 e  s" a- i" a1 u
, t$ {  ~% J/ F* a  5:海螺两吃  5.39.217.77:88980 v. K+ X' p( ?+ g, n6 j9 S

  J5 s+ a2 r# l- {7 ]8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) R1 w+ O9 Q8 W3 F9 o0 {+ `
* d$ A/ R- }1 n0 R8 b5 V
  
I。白灼海螺; x  O1 L# f4 H$ |9 f9 l

& v# j1 [, N" x7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @# I) _, q+ Z7 `2 f" etvb now,tvbnow,bttvb
; o" n3 x# R- L6 V$ Z1 i! q  做法:半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
* R( E5 y; f6 I, R! j公仔箱論壇# O5 Y9 H! q3 [  i1 H
5.39.217.77:88984 ~, s4 z3 m+ s" Z, S4 _

' ?) }4 R: p& G$ V' P! \! X( Stvb now,tvbnow,bttvb  II。黄酒爆螺片tvb now,tvbnow,bttvb0 e$ J. P* Y  F8 V- M$ v% ?, l

+ P1 @) \# S/ A2 g9 `2 J5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 e! r6 Y' O3 e* c
5.39.217.77:8898/ Z9 E  K( @1 y
  材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。tvb now,tvbnow,bttvb' o5 Z: a$ A  X, E/ T

2 s# o& |2 x5 t! b9 K+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c1 {% ?" ?5 |( F2 Q

( B1 ^+ n* V% R  调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
, Y. d9 [# w; w  I, S2 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. l& k9 P: m5 z) v  X, B

/ R( p) g* u+ `" w9 g+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a5 ]7 M. K3 ]8 v- Q$ m0 h5.39.217.77:8898  做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
+ B; ]2 @( l- n; T" C7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S8 E& f3 t. [$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 W$ q6 f3 v  `' P: D
+ F' n9 d  c7 w/ i
  
9 n. K  s) a6 J& r( T
+ x) o( [& ~: ^1 k: F) y6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @' c( ~' p. g+ n% a! ^7 T1 m

' o* b, P8 {1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
( s8 ?- A' l; P! C' p. ^* N5 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 `& E# v! |/ f4 N( p
7 }7 z' `: x$ _! ^% t$ O6 e
! B3 C% G: [9 B5 W4 d6 |2 z
  tvb now,tvbnow,bttvb# W+ W. G) M) L( ^; @
) U7 s! M' V8 H2 a  ]. r' G

  _5 `0 {8 E% y' b
( M% [  \6 G! f  tvb now,tvbnow,bttvb, X" d! P& X$ ?' C

9 a- ^4 f; C! T( P% [
0 f, `' S+ M8 h% Z+ [! @6 J* g
" e$ B8 ^% g5 \  
. Q1 n$ d# k/ X, X3 P' S& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 @  y4 p5 o( O1 r/ `

& Q$ Q) Q# ^7 D. \0 e  p- B7 X: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a" A7 x$ N5 a, L4 `) \, V% g3 E! F  
, v, q4 R0 L& k8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J2 W6 _; w4 c7 |: Z! K" p* k: D+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# B5 b1 A0 u  D8 X  C9 i1 Y" B

6 o- ^( C* J5 a& D公仔箱論壇  
. w; r6 `2 h# |4 K- V5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 ]+ ~2 c) i2 Z4 P1 y8 a

) d+ t/ H# C/ Y+ y9 K5 k
/ q; }1 t9 [* K" c! o5 L5.39.217.77:8898  
; \5 h# ?) F7 e: s- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 F- [3 A" {6 V; |2 i! Q. s% r4 J; K8 _

- m; a1 \' ]/ z. c4 V- o公仔箱論壇公仔箱論壇2 z. q5 z% d8 C# T
  5.39.217.77:8898. A% E8 S9 B1 G8 |/ N
tvb now,tvbnow,bttvb8 I" H- A! _8 Q' U
( g: W0 }0 m) s* P
tvb now,tvbnow,bttvb+ D3 r2 j; x' P5 _( a% b, Z
  6:牡蛎两吃  
" W" r0 _. l' A' u- b4 x6 N5 T4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x2 C6 J5 R! h6 O9 p1 ^% x( n( ktvb now,tvbnow,bttvb) D% g: v* s1 Y9 l4 @" p3 }
公仔箱論壇# t7 |+ G0 A4 {0 e. l
  
I。生吃牡蛎4 L" d# w0 _" t; u) v1 w

3 [  b/ V+ Q+ f, p, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p# O! d( S8 U  ?' _5 h' M5 r5.39.217.77:8898
9 P% Z+ T- m2 F; m7 G  鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。* Q& k% ?4 D9 e+ E9 G

+ r/ {5 E1 K9 h* J4 k7 T! f( j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ G+ B, e7 g, Z, x3 q5 ]3 L

% J4 M  g+ P" X4 n+ ]( m9 m公仔箱論壇  II。蒸牡蛎
3 r* \# @* |+ J* ]& \7 [5.39.217.77:8898, P0 @$ N6 p  |! H" c

0 }2 h* H2 K" t# Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K4 ~( v  b. _: }
  材料 :生牡蛎
3 k; G. r. H( k; a5 Y) u
6 ^4 B7 H1 c& y+ ?' [
7 t, f4 V' o0 @
+ M% w' _  C8 I$ \  配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
  D. T4 \: x7 ^; W' R4 P: M" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D' h& z7 W) v' P' Y2 w8 j
9 S  h7 W8 n5 i( O8 C公仔箱論壇公仔箱論壇* a9 w# y* ?+ z/ D5 M
  做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
& @9 X; m, Y& T' W& z$ h) y5.39.217.77:8898
2 ?, U& n- K7 v- V
/ ~1 i1 ]' t) b6 ^3 C6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B) ]) q  V9 E" L$ H
  
2 ^5 j/ ]3 B2 p2 Q, B- u9 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 I& R" ~  m5 A7 L: P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e7 f$ N9 x$ `: S% ~0 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: U4 E) x' t3 Y) L' _( [: v
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K0 n% e* Q2 I' Z

3 h( k( ?  E2 F' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 d2 J+ H% _# I3 X

' s' b6 r6 X1 `( y+ N& w: @! v公仔箱論壇  6 N" r  l! C  ]8 ^* ?) `- d7 L

8 S" W  N, q- Z2 Itvb now,tvbnow,bttvb5 a& `5 y$ s0 Y7 C& {
: O2 Q7 ?) q0 S  ^8 J5 b- U
  
1 a6 H- k* H' `. s: ^2 [1 o" b+ R4 O6 H
5.39.217.77:8898' f2 p; x& M% u7 l+ Q) m  u

$ y! b1 J: W: v0 X公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb  g) P6 s7 q, L0 u5 x' e
4 t! ~8 ^- S$ o* [4 `
' f6 E& w' i" D/ V/ G) k0 A- h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L/ A. V  ?; l: Y# I& Z
  

作者: sheally8166    時間: 2007-12-11 12:03 PM

Thanks for sharing
作者: SLMMLS    時間: 2007-12-17 05:48 PM

好正啊!!!!!!!!
作者: aznsky11    時間: 2008-4-6 05:28 AM     標題: 回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing
作者: ylzk    時間: 2008-4-6 08:20 AM

光看着就太惹人爱 了,可惜我们这里没有
作者: JcKit86    時間: 2008-4-8 08:04 PM

睇見都流口水
作者: minixd    時間: 2008-4-8 09:22 PM

very good!thanks for sharing!
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-9 01:48 AM

thank so much for sharing
作者: ylwong74    時間: 2008-4-27 11:01 AM

请上菜吧!太美味了!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0