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標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:05 PM     標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜)


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2 B7 `0 I( W. g- U非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯,好長的名字啊  用新 Staub 28cm 來煲,好好喝,煲了2小時再焗半小時 ,朋友來拿東西,請她喝了一碗,她跟相公,喝下第一口,都不其然說,嘩~ 好潤啊~~   昨午煲的湯,今午已喝完了。材料很簡單,只是如題的非洲海底椰蘋果雪梨南北杏、無花果和瘦肉$ E! S8 T/ S+ C+ C3 d
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材料:
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    4隻

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    5粒

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正宗非洲海底椰

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(剛做了點資料搜集,原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰,清燥熱的功效,細看椰肉,真品會有天然的肉紋,其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋)


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. F+ f4 i: ~4 h9 \& x, \; F公仔箱論壇1) 蘋果雪梨去芯切大塊,
2 v* |1 b- T8 w& ?" X2 c6 N* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰南北杏、無花果洗淨,瘦肉飛水5分鐘
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2) 滾10碗水,加入所有材料,滾起轉小火煲2小時
- Q% M" ~/ l1 i: y) I5 S% S) E0 etvb now,tvbnow,bttvb3) 隨口味加鹽(其實不加也非常甜)5.39.217.77:8898: n8 n! E8 x% Y; S) O: E9 Y

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