標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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- i/ [5 |! a2 z公仔箱論壇非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
* I3 C# u: i2 U! I; D) \4 E3 z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& {) x% j7 _* i- y' f
公仔箱論壇) G% _- \- C( O. R* T$ O; { I
: L5 P' {' \( _7 F s/ F2 S* {( ^材料：/ K& `# e* g( \" ~! t
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海底椰6 ?% d% Y0 @8 V
5﹣6片
& t4 d" w$ E& H8 J5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果
5 `' Q4 R% e3 S5 }. N/ K 4隻5.39.217.77:88988 C5 i$ i. W5 q
雪梨
8 b! C7 G7 ^: V) m2 N5.39.217.77:8898 4隻tvb now,tvbnow,bttvb! [9 z! c! o: D
南北杏8 v- I9 C# A+ d0 q
約20粒, S5 ~4 i$ |- k/ J& E- r( V
無花果tvb now,tvbnow,bttvb- C( h& `1 W; ]5 {6 \3 E
5粒
# k5 o+ a/ S0 W" t5.39.217.77:8898瘦肉
7 D3 `: {3 a- I+ [& ^" W2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20元
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/ c1 }8 k7 f9 V4 d; B& t: u( `' ?正宗非洲海底椰
! I# f' A! c, y% V& N$ {) v（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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% \% Q7 x8 Q& Y; {. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
# y. [- P+ B& g/ |( w海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
, t8 g& Z' S* u( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）$ p: J# a& \- P+ N# t: v5 I# ?
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