標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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- q7 E/ \7 s- l. S; a |非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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, Z! S9 ]! M4 T5.39.217.77:8898 公仔箱論壇2 }! E# R! u' ^; e/ `" Z
材料：5.39.217.77:8898 y2 T. T0 {$ H* c6 }
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海底椰
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蘋果
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雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j# \4 T K' T2 M) t% d
4隻
9 {2 ~. x" @9 B. d# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏5.39.217.77:88989 A4 V0 r/ R+ @9 g
約20粒% E$ p+ a- K- P( F
無花果
( }6 Y: a9 B, B3 \ \* dtvb now,tvbnow,bttvb 5粒公仔箱論壇. {( |2 v+ F7 Q# d
瘦肉
2 b9 H2 M- c* A- Etvb now,tvbnow,bttvb 20元
" u# f( T. U# M2 G8 Z4 F2 K' f/ y, ] ?
" \' L5 |9 G; I$ u7 Wtvb now,tvbnow,bttvb正宗非洲海底椰
! e4 U Y. x: S" _+ L% Q3 x5.39.217.77:8898（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：
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海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w& Q0 @5 v1 c- L
! f+ @7 } v' p- G) [5.39.217.77:88982） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
: G0 x, Q8 L* k7 s公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
1 q- m6 s% B' B! P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 g A5 c8 x8 I0 _
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