標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。( y5 v$ P* S5 B; n5 {2 K& F
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材料：* h) ?. [7 ]4 ~! ]
0 d# Y5 }# Z# Y3 [7 a海底椰
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蘋果
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雪梨
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南北杏
9 K" q: _3 _' I" ~8 I% k- G5.39.217.77:8898 約20粒公仔箱論壇+ |! c7 `( Q7 Y b% x# D) C
無花果
4 x6 I7 `, c4 b( _5.39.217.77:8898 5粒
3 }0 q: S ^( q! q' U1 w瘦肉
w h, o% T! ~8 \- o9 A- V* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20元tvb now,tvbnow,bttvb6 F' R k5 x1 n' i0 S* N
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正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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* j6 }0 ^6 W- t: D) I0 S% {% c5.39.217.77:8898製法：
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4 {3 b- ?- } e2 A4 H& f5.39.217.77:88981） 蘋果雪梨去芯切大塊，
( X9 w1 X ]( M+ b! o7 F海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H- B* A. \- G$ Q }3 x* Q
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
3 @3 I3 f0 j* {5 xtvb now,tvbnow,bttvb3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）# y2 l. s4 b8 F8 V6 D
- v, h, z! N* B4 T' b& y5.39.217.77:8898公仔箱論壇" ^5 q# Y" m3 r9 A9 A4 @) e
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