標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s0 R6 g5 p3 Q- j# d! Z! g
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材料：
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海底椰tvb now,tvbnow,bttvb% L! h' P2 t# k1 `
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蘋果
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/ z/ P' [) m" k* A4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨
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南北杏
# c- a3 T* N- R. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 約20粒8 f+ U2 c5 o: V! P
無花果
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瘦肉
' q; |1 m+ }+ t6 s公仔箱論壇 20元tvb now,tvbnow,bttvb. G k( w9 J1 w8 [( E4 M$ i; m
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正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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q! k1 u/ _+ f& P5 | Z) x: m0 y% P" s製法：
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n6 c+ K+ Y7 v* e2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 蘋果雪梨去芯切大塊， e; d1 Z1 m2 H9 W
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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6 w" w% w6 r! W2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
- {+ R; M9 [9 o3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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, r1 m; C. i) u, g; ^1 }& _/ H2 j公仔箱論壇5.39.217.77:88982 l+ _( u* g% ]2 O3 F% |4 h
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