標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
' W0 x* U+ {% p% A" _, O, G, t& Q aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 B7 `0 I( W. g- U非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。$ E! S8 T/ S+ C+ C3 d
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材料：
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/ ]2 Q( c7 y; A- w1 Q Z海底椰
0 M' g$ m0 ^) [. j! Y5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5﹣6片5.39.217.77:88985 z. H! _" @- {$ x( d4 |
蘋果5.39.217.77:8898 E1 ?6 Z. [( C9 i9 L
4隻
) q4 G* \; ~0 h" @公仔箱論壇雪梨
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! q' G/ H) u4 u) Z0 O6 `& q南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W8 `: D$ L1 f, I8 j1 N3 o
約20粒
+ [5 _( G* z- g( Y公仔箱論壇無花果4 V6 \' f% U8 Q: ~3 u9 A
5粒
( N* {( z: X* u6 l, Btvb now,tvbnow,bttvb瘦肉
2 N# Q: p) u$ l/ {tvb now,tvbnow,bttvb 20元
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+ o1 P' B( U. V正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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5 K s: s2 T0 R! \製法：
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. F+ f4 i: ~4 h9 \& x, \; F公仔箱論壇1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
2 v* |1 b- T8 w& ?" X2 c6 N* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
- Q% M" ~/ l1 i: y) I5 S% S) E0 etvb now,tvbnow,bttvb3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）5.39.217.77:8898: n8 n! E8 x% Y; S) O: E9 Y
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