Board logo

標題: [中式食譜] 燒汁煎釀青椒 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:03 PM     標題: 燒汁煎釀青椒 (附食譜)

今次用的是日式青椒,皮薄味道較甜,可惜非常貴,但特價竟然14元有5隻,即買,買了才想做什麼菜好,就釀青椒好了,用日式燒汁更香甜惹味,這個煮法用來做煎釀三寶當然也可以。
+ m5 B4 j' X9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A% T! e( Z1 [8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb" o1 q; C( |2 K- w$ z) Y

6 c9 M4 A  z! |& }. w4 v

5.39.217.77:8898& K8 G  v4 a$ k  j+ v

/ b" l+ [0 a" F9 Y! w; B0 b6 _5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb5 A# f6 g" l0 J5 S/ r2 Q0 [& R


  Y4 f; Z$ O  f% N. _7 d# P0 ]tvb now,tvbnow,bttvb. g! B7 n+ t# c
5.39.217.77:8898$ K5 K4 w" v( W/ _) P6 {
材料:7 O' c0 b8 c% \

1 a" ?) v3 Q( g" \* z0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本青椒     5隻(或中式青椒 1.5隻)
& s7 L* r( w9 O5.39.217.77:8898豬肉碎     100g (我是用梅頭肉攪碎)
& v3 K  A; x" Q     6隻公仔箱論壇( u; H: u' X9 T) L
     2湯匙
: ~  o3 H/ w$ w* K公仔箱論壇燒汁      1湯匙
6 m4 _, ^" N& h+ v3 o
2 f$ a) i8 p4 ]7 z


6 W% \: l- r  b3 |2 x5.39.217.77:8898
5 r( ^& }6 F' Z3 G# z5 B7 b5 E5.39.217.77:8898

- B6 f! D5 [1 @7 A$ ]) b0 E公仔箱論壇醃肉調味:
4 g7 P1 ]; @6 U1 m' T公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& z* W" o4 B* @8 p; @7 V
燒汁     1茶匙
6 n# [5 h0 n6 B" ?     1/4茶匙$ _0 s$ l7 l' ^5 C  G0 t7 q& U0 u
雞粉     1/4 茶匙- q: Q; L4 S- Q% F6 X" a
生粉     1湯匙
" U5 }9 A( H' y4 y6 }6 n, j5.39.217.77:8898     1/2湯匙
9 o/ Z) n. w8 |3 z$ `3 k     1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- D+ G% ^4 j3 P5 E4 c* L* i
鹽、胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb7 T; f+ n; h4 Z- |: r
公仔箱論壇: W/ W5 [) \' t( e7 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y2 ^9 ^* c3 U4 C$ E

公仔箱論壇* Z0 k1 ~- h. L5 I* v9 ^. S: M" a

) w* _% r' j0 j6 F4 Z

0 F( {6 P: ^& f3 q, J& d9 c" Y8 R! c& A公仔箱論壇 ; |8 k$ J/ y# l" B) N. ~# h5 a
製法:6 O1 R- H- P3 n3 T; D

) J' @/ w- ?) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 蝦切碎,混和肉碎及醃肉調味,“達”20次至有點起膠,醃10分鐘
% y$ A# M2 A4 ?( U( `tvb now,tvbnow,bttvb
3 e1 a$ R2 C+ R+ @3 G
tvb now,tvbnow,bttvb5 F7 ^2 i# B- p" w% \! N) `1 [& k

5.39.217.77:8898: |8 \9 k, N/ p9 l. E4 D( {

1 S( n5 Q+ R: L1 _' h2 d

) P) W, `( r. q2) 青椒切開,釀入餡料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]4 ?/ x: r# K; i% P( b

! N: T9 h, ]5 ^+ U  V5.39.217.77:8898公仔箱論壇) j; c6 ~9 [4 s- ^. L

  ^4 O4 i/ O9 A5 K. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


& k* P# w2 f2 H: Z* }6 W


; N. A$ X7 A8 F: d7 y公仔箱論壇

5.39.217.77:88989 `) w, Q/ c( ^7 d$ Y. s


6 L3 V( q8 k/ |, [( d" ?' D
( D; j. C7 N" q" f: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& j, Y& E) {: N$ O5 l
5.39.217.77:8898# b6 K6 O( i& ^2 `( c# l
3) 平底鍋預熱下油, 中火煎肉那面3分鐘
: Q/ S  e3 V9 z. y0 C4) 反轉煎3分鐘,加2湯匙水,加蓋,大火焗1分鐘,開焗讓水份蒸發
$ L: ?8 h) f/ c$ _' a4 N5 F' P5 t& V" Q& k$ e

( }* {# m6 ~1 \5 X) _8 }公仔箱論壇

: u+ X, s, ?) p* F

: n: d, G5 N# \6 ?5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

) o- y1 ^% w/ Z7 w) b公仔箱論壇5) 轉中火淋上1湯匙燒汁拌勻便成
# T: p/ s# c" N2 |! f% U- @8 Otvb now,tvbnow,bttvb- f+ S9 e. w# C6 V# K$ j2 i

2 z! Z" G4 v- H. j2 r( m% A& G; J/ j8 utvb now,tvbnow,bttvb

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K6 o" T4 r; c

  g/ t; r/ s3 W0 q( K& N; E5.39.217.77:8898小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb& ?2 j4 ?1 [4 G, O: ~

' L/ e2 W0 E! x% r( x, {1) 加蓋及水焗會令中間的肉也能熟
) B7 v+ m# E5 z: g6 F4 `2 otvb now,tvbnow,bttvb2) 用鯪魚肉及蝦膠也可以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |2 z" P: D( ]  P; w) U





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0