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標題: [中式食譜] XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:01 PM     標題: XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜)

夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。0 O5 `7 N' `0 E( r. k
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材料:
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冬瓜     1斤
+ B. A6 `. n; ~- V3 Q. w5.39.217.77:8898排骨     30元 (約330g)
- H' R$ ]7 x$ u- n% j5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb; U% H2 K  G1 ~. I& v
醃料調味:
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7 e1 }8 z8 ~4 c; x( S8 N. G5.39.217.77:8898豉油     1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O8 L3 f5 E7 k# r7 j7 N: g
蠔油     1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q* G# p% \: k1 k% k: s; Z, h
     1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R9 C7 @' J/ v/ j
生粉     1/2 茶匙
3 {1 ~+ y8 i4 ]+ R9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉     1/4 茶匙
3 G1 W- Q" w' s& B% u公仔箱論壇     1/8 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; ]$ s4 J/ t2 e- l! o: n5 Y$ n

1 a* L/ t. F8 \調味:5.39.217.77:8898% {5 f: g; f. W. W

5 p& [- q) }2 I3 w0 ~* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油     1 湯匙公仔箱論壇* h* g0 F' N% X' I% B
雞粉     1/2茶匙5.39.217.77:8898$ K$ e) \% x/ S% ?, _/ A2 {
     100ml5.39.217.77:88984 y7 w: w, Y% [0 K: `/ m1 R
XO醬     1湯匙5.39.217.77:88986 T6 ]5 Y/ S+ n2 g2 t" d1 b
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb( c* |2 @7 K& x' B  ^

7 V# u8 z. s" ^4 C& w5.39.217.77:88981)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片
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" i9 O+ W9 n0 w  @公仔箱論壇2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘
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3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb( o) [& c! ?) y4 y8 K# z

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8 Q+ B7 A, T6 T8 H. A) @( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻公仔箱論壇6 k$ _% ]/ S  l% {( p4 _: E





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