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標題: [中式食譜] XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:01 PM     標題: XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜)

夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。  {/ U3 T9 D; Q( J8 H

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材料:
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) [" o/ \, |9 i( g8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜     1斤
' ?' [$ a4 i, b* s! T排骨     30元 (約330g)* R/ G; k% N0 n) [

& T$ @( [; N! T4 I- \% l醃料調味:
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) N9 ^" G. w/ M% H8 D2 l; |/ d) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油     1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T# a' a/ Q6 i  u+ s
蠔油     1 茶匙
! \2 d5 w3 w* {     1 茶匙
: y+ J4 V- @0 V# _( V) G生粉     1/2 茶匙
" M9 i/ m/ B! E4 ^/ z" h4 {雞粉     1/4 茶匙
: n+ f4 U* x$ s$ a4 }& O公仔箱論壇     1/8 茶匙
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調味:0 s6 L9 {- S) p! `3 S
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蠔油     1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 P0 h, O9 }/ o+ z2 c
雞粉     1/2茶匙
' j: i! b: ]  y( t( M. K+ h) j5.39.217.77:8898     100ml# n  h/ w. b+ E( U, b+ |, [
XO醬     1湯匙
; l& i+ C, d" @) k3 c  Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u  v! X/ R3 [5 H
製法:
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1)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片# s: k% A) c' H
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w3 h- }3 g9 L5 D! {5 y
2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘
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: c! w) g) e7 r  I5 D" S3 B: z3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘
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4 l, i5 K' `  ?  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻
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