標題:
[美食介紹]
韓國烤肉飯團
[打印本頁]
作者:
pizza999
時間:
2007-12-7 08:50 AM
標題:
韓國烤肉飯團
/ G3 x. R( ~! ?% O' P5 d- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G' B L. g4 f0 E: \# E$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
, n1 f6 Y: n0 {0 E4 }. `3 Z
白米飯 2碗
1 k& ]: ]# J* z7 {$ J3 O% C' E6 t
碎牛肉 200克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" J# @' n# G
甘芛末 50克
公仔箱論壇: c: R& A- l3 E+ l
洋蔥末 50克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i" K: p8 W y% R5 W
黃瓜末 50克
公仔箱論壇) g9 a+ B- @/ |/ o( h6 J
小黃瓜 1根
7 e3 V- a% C+ Y2 y公仔箱論壇
海苔 1張
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m" g/ Q; P( i! j
芝麻 1湯匙
$ V. W( a8 ]6 }- F: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
麻油 1茶匙
公仔箱論壇) A1 [& l+ E1 a
蠔油 1湯匙
. o4 L0 [4 I' [8 t4 s) n
鹽 少許
' l- C2 O4 F; e4 b e
c; T1 I! l0 [
調味醃料：
5 g% v5 O m! g ~ |- k- B% w
醬油 2湯匙
) x+ j$ s& h9 s6 r, o" Z2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
料酒 1湯匙
& B3 \# q3 Q8 @* ]/ F) S% x6 X+ n3 c- E3 H
砂糖 1茶匙
公仔箱論壇$ R" L1 F* k4 d
芝麻 1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb0 i5 \- S5 ~: k2 `
蒜泥 1茶匙
$ s" A% z f. W; a# j4 }) itvb now,tvbnow,bttvb
~# E. |% T7 N) Q, t g6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \9 X* f4 a6 z! w8 t
做法：
, x- c% d8 w) ?; Y" A4 `8 w% q) P
5 x N& s; e. i* X9 B2 c" w公仔箱論壇
1. 先把小黃瓜去頭尾，處理後切成長薄片，再用少許鹽醃小黃瓜片至軟身備用。
tvb now,tvbnow,bttvb) D& d% t1 f. J% v$ o3 D9 V8 t
2. 把碎牛肉、甘芛末、洋蔥末、黃瓜末和調味料混在一起醃30分鐘。
0 D3 m/ W; z) k' y0 O
3. 鍋中燒熱少許油至中溫，放入牛肉等材料炒熟。
1 q# x0 g5 m/ M5 D
4. 飯裡拌入炒好的牛肉料、芝麻、麻油、海苔碎、鹽充分拌勻後備用。
! S, p" _# X Htvb now,tvbnow,bttvb
5. 把小黃瓜片用廚房紙吸去多餘水份。
a: ^5 k! R9 D. u( {5.39.217.77:8898
6. 用拌好的飯做成適當大小的飯團，再用小黃瓜片把飯團卷起來即完成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t. N! M2 c! D* C" y; O2 B( A
1 o. s/ G* _$ {; a- _; o. D
難度：中下
公仔箱論壇4 [2 ~8 x/ M& q7 r ?/ w8 K4 M; ~! p
料理時間：約20分鐘
公仔箱論壇# \; X3 p3 M1 E. n1 |. Y5 b
份量：2人份
8 S" J% G, ~9 k( A4 ^5 X- g n9 n
熱量：423kcal(1人份量計算)
2 l+ `9 O! D; R$ f6 r: N
* ]* d+ V1 K$ O公仔箱論壇
:onion14::onion14:
: x. T( p: v- _: S: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 06:56 PM
看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
