標題:
[美食介紹]
韓國烤肉飯團
[打印本頁]
作者:
pizza999
時間:
2007-12-7 08:50 AM
標題:
韓國烤肉飯團
7 B) K1 F- [ g: qtvb now,tvbnow,bttvb
# n- f; N( x; B9 i/ N# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
$ z6 j% N# E/ v7 [# R* ^ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白米飯 2碗
1 H) A( o0 y6 s3 x: P, F8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
碎牛肉 200克
5.39.217.77:8898! G4 s& Q2 l) i
甘芛末 50克
1 C. w e( S# w- o* B. H Y+ |5.39.217.77:8898
洋蔥末 50克
公仔箱論壇* I; W+ ]1 V1 e" i2 r
黃瓜末 50克
) P. m U+ U, z6 ~% `
小黃瓜 1根
! K3 C/ V( R8 y/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
海苔 1張
5.39.217.77:88989 k7 B$ ?$ `6 p+ h4 ^# i
芝麻 1湯匙
% ^) D6 R5 f3 p5 p公仔箱論壇
麻油 1茶匙
2 ^$ @/ @( X8 R1 e1 E. O/ q
蠔油 1湯匙
' e, C( A3 G' L, ]' `+ v2 U1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽 少許
: a# f8 L* c- B( ?! k公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 i m* h0 J% f: v
調味醃料：
* Q: Z! f B+ a* u1 X& [- Y公仔箱論壇
醬油 2湯匙
5 R; E; c2 ]* R5.39.217.77:8898
料酒 1湯匙
) `( N8 Z( I8 T$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
砂糖 1茶匙
: {! T' n% F2 c% F2 H; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芝麻 1茶匙
, u6 t& K: a- H5.39.217.77:8898
蒜泥 1茶匙
+ h7 S* s9 p0 |! P) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# {; K0 T" ~3 i! X7 v) T& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H( `9 Y' j0 y9 p) t" {
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb; e4 Q2 n7 T& m% E
. H1 j3 b! a2 b5.39.217.77:8898
1. 先把小黃瓜去頭尾，處理後切成長薄片，再用少許鹽醃小黃瓜片至軟身備用。
, T2 u5 w/ S% J) I+ e
2. 把碎牛肉、甘芛末、洋蔥末、黃瓜末和調味料混在一起醃30分鐘。
3 `# N6 J1 m8 `$ v/ o! O `" ?: X公仔箱論壇
3. 鍋中燒熱少許油至中溫，放入牛肉等材料炒熟。
5.39.217.77:88986 C, C! A, c( Z
4. 飯裡拌入炒好的牛肉料、芝麻、麻油、海苔碎、鹽充分拌勻後備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D; S7 l. I6 i% ~+ [: W; D6 ~
5. 把小黃瓜片用廚房紙吸去多餘水份。
; l6 p8 f% |, u" X- `
6. 用拌好的飯做成適當大小的飯團，再用小黃瓜片把飯團卷起來即完成。
. o: W8 _; U* M9 H# i4 z: k: z8 u
6 O O- L* h/ p# o3 t$ L' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
難度：中下
5.39.217.77:8898 [1 p- b5 A4 l/ S8 q
料理時間：約20分鐘
8 M6 h# I1 ]5 }6 M% q) w公仔箱論壇
份量：2人份
1 S6 ?/ i/ y7 a: S
熱量：423kcal(1人份量計算)
公仔箱論壇2 @4 I: o3 M+ P @- _( _
% _* X+ Y3 Z8 ~+ ~" E6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
:onion14::onion14:
公仔箱論壇8 U6 W' @" L7 f, {2 f/ V
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 06:56 PM
看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
