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標題: [西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-7-25 08:01 AM     標題: 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

材料蕨
+ o1 t! q$ S; y5 l菜300克、洋葱(切絲)半個、豆豉鯪魚1罐
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% V% r% l( x* T0 e/ y5 c- `; G做法
% v! b: y( E, j; J5.39.217.77:88981.煲滾水,下蕨菜汆水,盛起,瀝水。
( X  X# D8 L+ a2 g1 J9 |# E  k5.39.217.77:8898
# P6 y0 ^! n" d3 j8 }2 G6 i  j; o+ T5.39.217.77:88982.將蕨菜放入凍水中,清洗乾淨,切段,備用。公仔箱論壇8 q' Q2 E7 q! P- A* v  ^% m- g
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3.豆豉鯪魚切細,加入蕨菜、洋葱絲拌勻,完成。
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# n7 \* P. K/ D' o0 q5.39.217.77:8898貼士:公仔箱論壇* ^! Z! ?8 U* K
蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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