在吉之島買的切粒蕃茄，13元 ! d. a% y9 ^9 G' [: e3 Y5 i公仔箱論壇 - `1 g& H. V, a5.39.217.77:8898   d. @: I2 c: M( q6 K  B

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
+ l4 V8 L. Z3 \調味：砂糖、鹽及胡椒  少許
5 J5 m& u; h. G# x: g# @! `. _9 R1 c) N& E製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
+ _$ q! {! ?: b螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
: R2 C/ J4 p, X  C. Btvb now,tvbnow,bttvb煮約1分鐘，灑上碎芝士便成2 {, E& m0 a8 r+ T
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖
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