在吉之島買的切粒蕃茄，13元5.39.217.77:8898, @4 e6 A( O' A6 Y( W! z% M ( U, B7 K5 }% ?1 N- P/ H0 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 S! ~& ?1 _) I2 ]% w2 u+ I; J

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)+ k) v$ I, p! s+ F
調味：砂糖、鹽及胡椒  少許7 g' C4 X& I  ?, ?5 v9 ?! U5 r0 I
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，5.39.217.77:8898; U! U' w3 }3 Y/ d- G7 p+ l$ ^
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
# r9 P" c- _! O( y4 B# d5.39.217.77:8898煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
% r& q* ^- Y% V( [小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖5.39.217.77:88981 A: J$ [" e$ L5 J2 ?; l" q; s

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