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標題: [健康資訊] 辦公室十大習以為常的健康殺手 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:21 AM     標題: 辦公室十大習以為常的健康殺手

1 、你的態度它可能讓你:抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 7 a; n3 Z" ~, P. T

3 {9 }! o0 |+ o+ b2 a; D! w) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K6 r* p+ m2 {; H- b0 S
奪命理由:1、100%的辦公室人群在抱怨的同時,會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。/ R% R1 c  K2 w. b* n# L

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7 h4 h- W; d8 ]) P 2、如果壓抑許久,可能會導致很難治癒的抑鬱症,從而厭世輕生。7 J3 V, ]# s2 ~- P0 y
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3、選擇爆發的人群,則更喜歡用暴力解決他們在辦公室里不喜歡的人。見招拆招:有話直說,做男人乾脆一些,抱怨或許不是解決問題的方法。
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2 、電話機它可能讓你:視力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導致的高位癱瘓。 
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+ w/ V) n; [* {奪命理由:1、雖然這個動作讓你看起來很專業也很忙。但是如果保持15分鍾,就噎開始消耗頸椎的組織液了。tvb now,tvbnow,bttvb5 G3 {4 [" q0 n: S3 M; n

9 W7 J- c. c; P3 t) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W( F& P( v( X: I: c
2、端肩姿勢和不穩定的重心一樣會加重腰椎負擔。- O! W4 P  v$ u$ B( l$ L6 I7 c+ H
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8 ?  ~8 ]  T" p! M$ {8 {tvb now,tvbnow,bttvb 3、50%的人曾因為工作忘我,以這種姿勢接電話摔倒而碰破了頭。見招拆招:如果懶得改,可以在聽筒上加一個脖子墊,感覺每次聽電話就像拉小提琴。tvb now,tvbnow,bttvb; s: K. U1 o/ p8 f. U

* Y* u6 ~! D1 K" ]( ?& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 、維生素它可能讓你:猝死、脫發、早衰、生物鍾紊亂。. N; y+ M# O& r! K) }) C7 K" S* Q

& U  @# s5 r! P8 `' w奪命理由:1、復合維生素、安眠類葯物外加助性的葯,實在不知道如何形容它們,如果有,該是岌岌可危吧。
  j7 K  r  l+ r( w. X6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- V! `1 A$ h1 |% U
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2、所有葯物包括復合維生素在內,都會加重肝腎功能的負擔,另外刺激新陳代謝的葯物,更是給你脆弱的心臟打了記組合拳。見招拆招:把葯物變成蔬菜水果;把飲料換成白開水,早開始一天,你就能多活半小時。
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9 N: e+ J4 S$ k5 p1 ^! L5 v/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、 耳機它可能讓你:喪失聽力、精神分裂、注意力下降。& [5 i$ F  k1 ]/ k  B

3 s# {* g$ L4 c1 X5 P公仔箱論壇奪命理由:1、MH的美國版調查發現很多辦公室暴力的人,都有聽耳機的習慣。據猜測是因為聽耳機的白領通常喜歡自我封閉而不擅長和同事溝通
5 W5 q! \) A( v# b! Z3 d5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% s5 ~% s* W  d0 W3 M# ~* |4 R  Q
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$ W# N- [+ m3 e! P 2、連山寨耳機的包裝上都會寫「請不要連續使用超過3小時」,這個MH就不用多說了吧。見招拆招:可將耳機換成小音箱。避免將音量調得過高。不要輕易使用別人的耳機。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c. n) ]8 v6 e7 \8 m( F
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5 、座椅它可能讓你:患因肥胖而導致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導致的高位癱瘓。5.39.217.77:8898# u$ j) l+ a' D# U4 E

# W$ c# m! Q) C/ s  q6 H5.39.217.77:8898奪命理由:1、通常忘我的工作狂,除了收獲一筆加班費外,還會贏得突然暈倒的風險。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t0 e! l! B$ `+ a" m) ~5 e
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0 S4 K2 H' E" s1 k3 E: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、相信誰都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管,不過很抱歉,如果經常翹二郎腿或者長時間保持一個動作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評價。
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3、其實辦公椅是老闆讓你加班的陰謀,變胖雖然不是錯,但是如果因為工作那就不必要了。見招拆招:買一個定時器,每45分鍾就離開桌子走走。權當追溯校園時光了。
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, {  ?, i. D3 Mtvb now,tvbnow,bttvb6、 咖啡它可能讓你:心臟病突發、心肌梗死、骨質疏鬆、神經衰弱導致輕度抑鬱症自殺。8 x: v- t' l& H  N& r
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奪命理由:1、降低精子質量。每天每人喝一杯咖啡,你新生成的那些精子活躍度就有可能下降 50%;
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x& n( q9 [+ K
2、容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高; 3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神,精神和力量加起來才叫做精力,而力量的恢復,需要休息。
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, S4 d& e, }7 {' {9 Y& e, o MH美國版研究發現,一個人每天喝5杯或更多咖啡,罹患心臟病的幾率比不喝者高兩倍,且嗜咖啡年限越長,飲量越多,患心臟病的可能性越大。見招拆招:少喝。如果實在有嘴癮,就喝一些果汁。 還有這些惡習你需要警醒:
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0 D9 B6 Z3 L' ~6 M7 、餐後吸煙,會得肺癌  見招拆招:在辦公室里全面禁煙約束自己。, a6 _# d3 L( r) o, z. c0 P
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8、開太亮太多的燈,會影響睡眠見招拆招:只在一個光源下工作。tvb now,tvbnow,bttvb3 m; u/ ^# g/ K$ ^5 _/ V) e

% y$ J2 \2 n' z0 M, }% w7 y' A公仔箱論壇9、總是對著電腦,會導致視神經萎縮見招拆招:注意多吃紅蘿卜、西紅柿等富含維生素A、C及蛋白質的食物。
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10 、常用滴眼液,會導致角膜結膜被防腐劑損害見招拆招:看窗外、看白雲,看植物,閉上眼睛做個白日夢,想想讓自己最愉快的事情,讓眼睛放鬆一下,更讓自己越來越遠離化學葯品。




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