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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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補血補腎第一個寶貝：阿膠2 Y$ z! r- G. C* c" H0 e% ~) k
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
- J  D# z6 @( @/ M% p4 F2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。3 Y% x( L; D& p$ B- i. {. u0 f


. a7 D1 T* z9 T2 q( `6 Gtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸5 i& t/ w7 D& w6 C; {/ N
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb, v8 \+ i) ]8 A6 q. A  p
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
& I& \+ \0 c# Y, z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇, G) e4 ~; |" Y5 K: u) \
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb( @4 N0 w, O. q0 x% \


" g; c% O* e6 R0 ~' ?( t* J補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
( w" y5 `- `( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V/ \3 j5 u5 U1 h
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆公仔箱論壇6 X1 `: m9 l9 c, o5 a- ^# o* Q$ y
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
+ B$ ]; k5 l" O2 R# Q7 `tvb now,tvbnow,bttvb黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb/ U' y& e- {6 T/ E  i1 K! ]$ z0 e


% |; {9 _7 X! I% w& w3 _tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第五個寶貝：黑芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I0 b4 o# ~, ^' y  k; M
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇8 |( v+ i8 h: W
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。2 O  \' ]( o4 U

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補血補腎第六個寶貝：何首烏
) i/ v. k7 A  i! E* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
& _# ?( q6 Z9 Y' F" y' J6 s首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h$ W; m% b( j! |# p) p
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇0 z# p, ?) P4 q3 W# Z/ k
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。! C, Q. I; W8 {  S3 F& _

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補血補腎第七個寶貝：海參TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?7 _. J! `0 l/ E- j
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
* z$ h2 _) h6 z公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb8 H! K* g1 C; P


2 Y6 l7 ^4 s3 w5 n, i5.39.217.77:8898補腎第八個寶貝：龜甲4 y- G0 g& h4 ?) ?+ |
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
) m$ T  ~) B8 P) y枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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- d1 j; a/ w: Itvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第九個寶貝：百合
2 H2 R, L; ^- M' ?+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d1 T" U& e3 L7 I
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲tvb now,tvbnow,bttvb+ k' v' i- A5 s: j# V! p9 V
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
, [. L: s5 N) V4 d5.39.217.77:8898鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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