標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
1 t5 H  D( p/ h9 |$ m% a; p; W! J

# @5 u' }8 s" _8 W# j2 ]8 n
補血補腎第一個寶貝：阿膠
& [  C( c2 J: z! F, b4 r公仔箱論壇用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb2 E9 W6 r1 B+ ^) P. a* O3 \' _% z
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。5.39.217.77:8898: [, |/ Q, N% P1 {/ K: D! U3 r

7 Q$ b8 q6 u) u& }: A補血補腎第二個寶貝：當歸# m0 u1 W1 [, X7 }7 g0 M% {3 `- Z$ O
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C$ Q  R6 M6 A6 p
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
# b, Z9 J8 H: ]6 T9 u* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
  E! V2 N5 w. ~7 ~) M- J2 j0 ytvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
1 E  ~/ _/ V0 a8 I2 v! J- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

7 Q/ J* U* z# t& k7 X公仔箱論壇補血補腎第三個寶貝：龍眼乾1 [( p: m) _. }' o# N: E, K
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" v! Q9 ^; s( D0 [+ g! ^
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5 A4 |, q* N" g; C; L, q* A

公仔箱論壇# m& z  `. d. {1 [5 v; I
補血補腎第四個寶貝：黑豆1 v& v4 s7 Y6 @7 j8 z6 y
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D$ y3 ]# t0 J, u
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
, q7 U. K! x  b. ^7 s* o5 E: z

8 `+ I. [4 V! O  x, \: o
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻公仔箱論壇& m& Y2 J, t% @# d2 h6 ]1 A
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。. {0 P( C! D7 G+ Y7 i6 y
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
" i+ d' A9 c# N* A: r; w/ u

, t  G$ }# W& Q1 _$ R8 y
補血補腎第六個寶貝：何首烏: o& w! e. C0 E. z7 t0 i4 @2 i4 p" l0 O
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。$ n. R" a& q  \% n' P
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
  B* c( E+ m; K5 l. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
/ B/ ]0 H6 _' ?. d5.39.217.77:8898黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。$ R3 |- ?4 W! _+ o( g8 R+ G

* t$ m) }  V+ p7 ~8 M) ^5 U4 p補血補腎第七個寶貝：海參
& F& \0 x8 C& ^  q* U- b& t5.39.217.77:8898滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。公仔箱論壇) J) f7 {( T  N
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
+ _: h0 B' i% s6 y5.39.217.77:8898

& X0 q- S* ]) c  f- L0 F. b+ ~
補腎第八個寶貝：龜甲
4 G. q& V- W/ a6 Q! L7 `' |陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
- _1 t& A9 o0 J4 r4 l# _8 D8 L  etvb now,tvbnow,bttvb枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。% ~* q+ l& g7 g

# H# v8 P, K: p# S  F
補血補腎第九個寶貝：百合
4 Z' m7 Z8 E# E9 X: A& c! I5 K養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F% U7 m: `# \% i, w% L
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
5 {6 M* F8 A6 A) `6 x% o5.39.217.77:8898

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q  u, |" U) W0 l0 \. V
補血補腎第十個寶貝：鱉甲
5 K1 r+ ], L" p5 P1 `0 f3 h公仔箱論壇軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。2 ]2 ~' E, Y9 c: p2 t
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0