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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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2 I# C; _. K" a+ M: u' P# F1 a公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠
1 E7 W  T% z; ~" }, u用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
' z- R5 T; D8 ~+ L; \& T阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^3 f( C5 f. B  v& X5 h6 K4 ?


4 E9 T/ ]+ v/ D2 J; y- {9 H9 u公仔箱論壇補血補腎第二個寶貝：當歸
2 B( _; L! I) U, s! d  Q+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。5.39.217.77:88985 ~8 s) P% y- L, m5 M
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。公仔箱論壇6 h* R" }9 a( A* f8 j& i
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。3 i) L* n# a  G- v9 G4 s- o
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.77:8898# X9 `  O0 c6 a- R


! E' f0 a9 N, \4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
2 J, I: C5 y2 k; Dtvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
$ ~; s& {) r" m) K/ N, ~  [& \5.39.217.77:8898龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
! ^* q7 x* f% G  B: V  L* L% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


3 t# \, }& Q& ~* j/ c; L0 o* G# Itvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第四個寶貝：黑豆
: m4 ~. E. b0 \  J& B) X' y7 k5.39.217.77:8898用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。5.39.217.77:88980 t- l1 W* n$ m% t/ i: _
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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/ F! C8 A" P, G( n2 E* A$ s公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻tvb now,tvbnow,bttvb' Y; _$ a' s4 x- s8 d8 x' `$ D% S
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
% S( [# U* t! y2 i  N, ^, [! i* U黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
; Q* K. q7 Q9 Q2 ]; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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補血補腎第六個寶貝：何首烏5.39.217.77:88980 ]4 q  _! k; D  n6 c
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb2 z5 t1 o# |6 K" t
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。9 T5 ?8 J5 K! s- c( }2 N3 E
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb* w" M0 W/ S# w3 n
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇. e$ T" b) h+ \3 R: b3 T

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補血補腎第七個寶貝：海參  u+ l# v1 y1 \9 t8 S
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
0 {. m* \% w# n公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?0 X  W, ^9 L/ ^/ C  q8 X


% |' c4 q: m# s: z- Utvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲4 ?$ `+ n  u$ j. m, k. Y
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
1 G) g4 r2 I0 q公仔箱論壇枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。, t2 j- {$ h7 [! L5 i


$ k. z- T) w; u4 X5 h2 N, E5.39.217.77:8898補血補腎第九個寶貝：百合
/ J- Z/ M# u7 s養陰清心安神，治療更年期綜合征。5.39.217.77:8898" n! n1 `8 f9 K) K) t" M8 H
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲" Y6 p& c* \  Y  c/ [
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
+ J& o8 D7 Q' ytvb now,tvbnow,bttvb鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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