標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
  i- r# ~2 }3 W% G6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

: c4 L+ k( n' @) M$ t  f) J/ g& y& @補血補腎第一個寶貝：阿膠
8 _6 q# K! {3 J  [: ^+ {9 N- x公仔箱論壇用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。6 r$ o6 Z1 x+ [3 p! D+ q$ h
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸
8 i% q9 X/ ?) k9 c) s* M1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
" `0 x! T5 I  F, P0 J  G$ j當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
* ~! k& U6 y3 R, k- W公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
, K( j6 X+ O& S. p0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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( _$ h7 s9 ?  l% K- _; j  [2 Otvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第三個寶貝：龍眼乾tvb now,tvbnow,bttvb' A/ F# p9 g& O5 t
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。. _( |! J8 F0 H3 y
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O+ H% y# X% o- ?/ {' o5 L

& ?9 Q2 |+ m% M. Y6 V* `. s5.39.217.77:8898補血補腎第四個寶貝：黑豆
* R+ Q: k% r6 H3 t/ |) a& p: m! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
4 w% V6 S% _2 f/ k( m7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻2 x' |/ q$ s0 r3 C. L4 u% i
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。4 O( u$ p( L4 ?1 n
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇4 ?- L2 O) p$ F" S, ~) @

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補血補腎第六個寶貝：何首烏8 O  {; g9 ~0 I* l/ f: |3 ^
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb1 \4 h3 i9 P7 ~$ @0 l! o& y/ [
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 p8 |- ?) {1 I. [! n" g+ r
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.77:8898; A# v! b& d# l, e5 f- r
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.77:88980 I0 _$ Q; Q) J* y5 Z, R

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補血補腎第七個寶貝：海參
) F/ i4 a4 P8 |: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。; M) R: u/ U# x% _* m  O; `
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲
9 M" l6 f  h; J5 f/ f6 U. z& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。5.39.217.77:88987 _1 s  w1 G9 C
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。% C' v0 f: [5 ?' p

: f6 Z/ l7 ~" q/ u$ e9 ctvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.77:8898% L) }2 M; ~+ f# ]% W9 g" p& T
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
& f2 i% H/ P9 _7 |/ x- D$ I% M- Y公仔箱論壇西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。5.39.217.77:8898! e  j+ l' Y$ V

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補血補腎第十個寶貝：鱉甲2 P' ]3 w2 L; i' G. Z' h" A
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。+ N: B( s3 ?" E: z4 t8 @  l( V' v! f
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

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