標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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" |! j; p* [' X, R$ G& y補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D+ t2 F* k1 B5 c/ t. A  C2 Y
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。5.39.217.77:8898  T# }% @. E9 G! G' X' m0 k
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
* X$ ]7 P7 x# g- B4 j0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

7 w& R+ n& S6 ^8 B( w- {補血補腎第二個寶貝：當歸tvb now,tvbnow,bttvb9 N+ ~/ r) G8 A$ T$ c6 N
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
( Z. y1 ]) `9 Y( u2 R2 x# [當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。$ l7 _6 p% D+ E- s7 t
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
3 g" j1 l2 J7 N1 d" _tvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( |6 @: N5 X# x- L/ U5 T4 p
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。5.39.217.77:88981 o9 ?& G; Q8 }8 @- I
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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% L4 `. P' z% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ v7 B$ B- M3 p
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
) `3 x5 C' E5 h6 c5 Mtvb now,tvbnow,bttvb黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
( C" S% F7 U  B9 K補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb/ L. W2 b, N) K+ j: u5 s* F9 Y
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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8 b8 E( R0 `" G$ f: w5.39.217.77:8898補血補腎第六個寶貝：何首烏
5 l8 \  \5 h/ S1 vtvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇- h1 u3 q# O; h0 F- c
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。5.39.217.77:8898$ ?, q1 P! D9 K) T8 [, c
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.77:8898+ I# _- I) f2 j7 ~9 s
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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2 L/ x0 J0 K( F% ?3 q補血補腎第七個寶貝：海參
4 A* b5 a# p# P$ X9 g滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。0 n# g- D" i, k' q
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。公仔箱論壇6 P) n6 z" ?* p  Q( B' f

/ w: U) l& h/ v! Y" Y公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲
: q( I% a3 Y; g0 E" {9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。5.39.217.77:8898  C4 B0 k( I' k3 }) O
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合' f# [1 ?1 \: o+ O5 k. M+ l
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
) f7 h7 X5 J# @2 [  ptvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
% f0 h$ @0 \7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
0 c* j  R/ o$ j, \: r5.39.217.77:8898鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

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