公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 補血補腎中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2012-7-22 08:14 AM 標題: 補血補腎中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。

5.39.217.77:8898: o3 v, U, y- e0 }( _/ C) H, `$ O
補血補腎第一個寶貝：阿膠
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。5.39.217.77:8898* a1 B- ^+ S7 d! \
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

補血補腎第二個寶貝：當歸5.39.217.77:8898' O; Z# r2 g; J/ M
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N- F' \+ I( Z, L7 D
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; D! n @/ u: k6 F5 N
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

補血補腎第三個寶貝：龍眼乾5 O! w8 m" G3 A" v$ Z7 y
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.77:88985 r2 \# f; u2 E/ }2 q

補血補腎第四個寶貝：黑豆
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 N- H2 f: C( K, U

補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb9 ? J) H6 _9 D* L* ~, p6 E) d$ G
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.77:88981 h4 z: {4 ^3 A' g! t+ V$ l9 f

補血補腎第六個寶貝：何首烏
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。公仔箱論壇2 t: J0 n+ i! R/ B5 u; H# ^
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb. i) @1 h0 H' k. J9 j0 D' Y
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。3 A" \9 N: i5 N

tvb now,tvbnow,bttvb; `& f" c" p6 t+ r8 o* I. G% o
補血補腎第七個寶貝：海參# B) T/ g S5 ?# Z
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 Y$ u; E& k& ^
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。

S5 V7 @( l' E$ `1 p# F. K
補腎第八個寶貝：龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。5.39.217.77:8898. u+ A* w- l7 q+ c4 N( U
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。

補血補腎第九個寶貝：百合. s; G: F# P$ E' `6 u3 i+ d. L1 Q
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。5.39.217.77:8898 x( W! m" a/ \7 d

補血補腎第十個寶貝：鱉甲tvb now,tvbnow,bttvb( U2 X+ @) s! i1 J/ c8 q
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)