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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o2 Q4 a1 H+ Y* e( E* }

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補血補腎第一個寶貝：阿膠
2 w( ?6 L! B$ A6 O9 @4 }" l公仔箱論壇用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇9 W  E1 N0 s8 s4 g
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。5.39.217.77:88983 }2 f% ~2 Z" g) T+ N


  ?1 u% @) n- Y  a3 U2 d* q( T6 I, wtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸1 |0 e0 X9 _7 a# @
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。公仔箱論壇# G  N8 Q' O' x+ ?1 `: A2 H$ q0 _
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。2 T  ?* Y* i( L$ t( F# U
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。" i& n. E" p5 i1 S7 n$ Q
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
$ R2 S; d! I6 a6 {9 ^0 B+ [用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。, ]+ Z. ?! @1 t' T( ~
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆公仔箱論壇8 b2 e, C6 B, E& o6 T- _9 B9 Z
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。; R/ y* g: V+ Y7 ?6 }
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻tvb now,tvbnow,bttvb! q' ?" o% J0 A, b
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。. |+ ^4 {8 Y8 g/ z9 K" t
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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' H' Q3 c8 G6 {- g1 n4 b( r補血補腎第六個寶貝：何首烏
" W/ x1 g% }, L* G' ntvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
# V6 n/ d1 }8 W, A9 l5 E2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。7 {4 d  \$ \' d: ?9 @
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇7 Q1 Z6 o; q. V$ L
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。8 k7 ?; g6 L1 y3 ^1 x7 s7 R9 l6 K


7 m$ A# U! B1 h( @, j) D, f; Q1 F補血補腎第七個寶貝：海參公仔箱論壇: k: B- x& q4 ^
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。5.39.217.77:8898% ^: ^% w" V6 b9 v6 H$ V" \
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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2 K1 q; @! x  q  P9 T4 itvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲/ P( Y7 \3 Y& J' V
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
9 [0 ?9 X, O: c6 T4 _/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。% M3 f% \5 \# J* h

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補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.77:8898/ X$ v5 y( T4 O0 w0 c) u. L" g
養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F, m' C+ u6 g. I) \7 q* P
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲8 s4 c6 R1 B# B! T/ y0 Y2 G9 w
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。8 T6 X$ g8 G* K; O
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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