標題:
[健康資訊]
電腦族每天必喝的四杯茶
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2012-7-20 01:36 AM
標題:
電腦族每天必喝的四杯茶
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
6 z+ Q9 l; q" ^5.39.217.77:8898
% v+ w8 z [/ j6 u
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
: M+ \* E' H' G, {) L6 ?3 d1 B
# T& `& ?6 N2 F Q
１．上午一杯綠茶：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u+ \- J1 _4 g$ n$ _) `
5.39.217.77:88983 O" r! k$ r0 m9 \6 U$ k3 r
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
% }8 J# \2 o* l7 V% ~' ?tvb now,tvbnow,bttvb
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
' H5 W# `. O" l& i: J" O
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
5.39.217.77:88982 J- v7 D! b4 H
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
, g# F5 Y+ q) F/ n9 ]9 H
; E1 E; ~& E, E) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
２．下午一杯菊花茶：
% ]" J4 Q. `& X: _) Z4 Y+ Z
$ B$ L% U* O% |, [0 ^$ x8 x" {" Z
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
公仔箱論壇; F. A2 h7 L4 ^. ?' A8 h3 N. t
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
# P( N! `( @9 x' f% `$ m" a1 c
7 Y' B& Y% _3 y \5.39.217.77:8898
３．疲勞了一杯枸杞茶：
) {; N# t) `+ e* o
tvb now,tvbnow,bttvb! }+ l! N' T4 c
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
5 e2 ?6 e& q7 [( |+ V1 P! x公仔箱論壇
具有補肝、益腎、明目的作用。
+ `( f; m2 r: Y5.39.217.77:8898
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
8 I4 n, }/ D& ?! f3 l* ^1 |
8 P+ X/ J+ i+ u$ ?; E
４．晚間一杯決明茶：
9 }( F9 ^' H" ~
5.39.217.77:88988 a! Q8 [+ h0 y( F) q, x
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。
作者:
ja6150
時間:
2012-7-20 09:19 AM
目前都是只喝綠茶居多，找時間也來試試其它的茶看看。
作者:
etctve
時間:
2012-7-20 08:01 PM
喝這喝那，食補不如運動補，走出門外運動流汗去吧。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
