標題:
[健康資訊]
電腦族每天必喝的四杯茶
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2012-7-20 01:36 AM
標題:
電腦族每天必喝的四杯茶
面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
1 b$ }; L6 o2 P7 u7 c2 h0 R
0 o8 |# `( D5 R$ Utvb now,tvbnow,bttvb
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
# | w! i7 v6 D4 utvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88980 J6 M0 U; w, Y7 c$ O+ ~
１．上午一杯綠茶：
; j: T p1 K8 e; x公仔箱論壇
+ ~* h( m" m# b! L- Y& e
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
7 M5 V2 v: ]8 O+ d" C/ E1 T
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
% x# D/ D! P, q, p3 o3 w9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
0 M: w, ^+ F$ K
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
+ g, p8 u3 L% E
) F8 {# j. N* x3 V! }3 R; w
２．下午一杯菊花茶：
公仔箱論壇3 t$ V% H+ Y) m, Z
9 \* |0 z, ~; h. k4 E( Atvb now,tvbnow,bttvb
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
* |5 E4 z$ |% @' k3 \5.39.217.77:8898
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
9 [7 i# _+ t" c2 |
% n4 l# }* U0 s6 d @
３．疲勞了一杯枸杞茶：
tvb now,tvbnow,bttvb/ C, i8 ^9 X; E3 D) L8 t6 O7 ]' G0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F) P: k, y1 D/ v1 r# y+ ?
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
! I8 p/ |# M' g% }) Q w公仔箱論壇
具有補肝、益腎、明目的作用。
5.39.217.77:88986 R) l$ ]0 U7 l4 m; j. I' q( T
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
' ^% i Y8 E) I5 f7 o/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i; v, a( P1 b J9 u, ]! Ptvb now,tvbnow,bttvb
４．晚間一杯決明茶：
& c5 g/ m4 V4 T. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I0 S$ C9 { f8 n, { |, ^: d8 j5 \& Ptvb now,tvbnow,bttvb
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。
作者:
ja6150
時間:
2012-7-20 09:19 AM
目前都是只喝綠茶居多，找時間也來試試其它的茶看看。
作者:
etctve
時間:
2012-7-20 08:01 PM
喝這喝那，食補不如運動補，走出門外運動流汗去吧。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
