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標題: [健康資訊] 雞排珍奶+滷味 17歲男高血壓 [打印本頁]

作者: etctve 時間: 2012-7-19 02:15 PM 標題: 雞排珍奶+滷味 17歲男高血壓

平民的雞排、滷味和珍珠奶茶，千萬不要貪吃，反而造成身體造成負擔，基隆一名才十七歲的高2學生，從國一開始，每天必定吃一塊雞排和一杯珍珠奶茶，宵夜則是吃滷味，五年下來，不但體重破百，還患有心血管和高血壓疾病。
剛起鍋的雞排，灑上胡椒粉，香氣逼人無法抗拒，還有紅到外國人的珍奶，吸上一口，相當過癮，但是要小心，這些高鹽高糖的食物，基隆一名有高中生，一吃就是好幾年，每天當成晚餐來吃，體重不但破百，連血壓都飆到一百八，吃出心血管和高血壓的問題。
吃雞排配珍奶，宵夜則是滷味，實際算一下熱量，油炸雞排平均有500大卡，鈉含量就有400毫克，高糖分的珍珠奶茶700cc，就高達1000大卡，不要以為燙過的魯味熱量低，魯汁加上醬汁400克的份量，可是300大卡起跳，納含量也高達300毫克。( ^5 ]; o m/ B# \( f9 W# g
這些食物每天吃，一餐熱量就破千，讓這名同學不僅體重破百，肚子游泳圈一圈比一圈大，雖然病患有遺傳性高血壓，但是他從不忌口，偏愛重口味的食物，導致過胖及高血壓等問題，醫師建議，多吃蔬果，均衡飲食，才能遠離高血壓的威脅

作者: ja6150 時間: 2012-7-19 04:45 PM

這些東西都是屬於垃圾食物，偶爾吃就好，常吃身體一定出毛病的，慎之慎之。

作者: hungan 時間: 2012-7-20 01:19 AM

天阿
17歲就高血壓' [ M3 p' K4 X9 ^
真是不懂得好好照顧自己說公仔箱論壇) C) a/ M/ o# q: m3 g8 V. A
應該要好好減肥了阿

作者: etctve 時間: 2012-7-20 08:03 PM

台灣不愧為"亞洲胖夫"，一天到晚推"夜市美食"鬼才吃那種垃圾，在夜市賣東西的人都不吃了，可笑。

作者: chnluer 時間: 2012-7-20 08:12 PM

摄入热量长期超标

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