4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)
- V6 S# a7 |6 F5 y' [公仔箱論壇喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。公仔箱論壇 e2 Z; T6 ~4 R0 b- ]0 a
懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。tvb now,tvbnow,bttvb- _, K. o# E. ]& b
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5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)5.39.217.77:88986 G5 P6 ]' x0 I, `8 }- l3 J
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。
; i* j! u& a7 s% R8 V; d5.39.217.77:8898蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。
6 Q$ }+ ~$ }) n# K/ i3 z$ }5.39.217.77:8898專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L& j: o! @2 G& Z
以下文章值得參考
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9 I5 Z0 @* ]8 N) F* b+ H人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：5.39.217.77:8898' V9 M% I+ C8 [4 K& x0 A/ t9 ]5 N
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) s; G% u( W* s5.39.217.77:8898一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i4 q6 E1 c4 \: \$ B2 [
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?. C, w2 t) O B/ \
7 g4 h1 R- Z/ \: G/ D, P. g e公仔箱論壇1. 主動咳嗽法: (proactive cough)公仔箱論壇8 m) j7 d; v1 ~4 n
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( A0 V' U5 r7 Q& l8 J( i0 Ktvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.77:8898. y. z# u I7 q1 `% P2 t
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2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)
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0 ]5 ], g* E/ O% s/ T1 S+ `定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒尿液中排出。
/ U8 s6 B$ G. P$ Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 T1 e. H: ~, [% j* t
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+ E8 F! K% |7 C8 S% k- F l5.39.217.77:88983. 運動出汗法：(do exercises)5 o& ?2 l7 y" W' X
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb& J- ` j* E5 X0 E. l7 ^
; D4 \* Q3 \' [1 S% J* F. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 巧用食物法：公仔箱論壇& k# p0 }6 q& v2 k3 j' o0 {
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good) tvb now,tvbnow,bttvb% e L5 j; a2 ^' m3 z) f" G" N
1 V' _. k5 X9 T0 C4 |( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good) 3 h1 L% n: z8 R: y
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0 c U0 Y1 [: ~- Z2 D% C; t& B) W, `●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 { f1 D& |* _) U
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# l$ Z9 [0 l6 _9 w. m. N* y# w) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b8 s: V( ^! ]% M- I% |
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