) V6 [4 ~8 Y3 M! I* x- W9 x; ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 |1 H5 a, Q1 ^- ^% |

: ^: R; ]3 T% {% ~

材料(二人份）：4 f4 V: |" ^- R& o$ S7 s7 k
青口     6 隻中蝦     6隻帶子（小）     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 （Chicken Broth)
3 [1 b% r( J: X6 t; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 cup龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 （Parmesan Cheese） 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量，伴碟用鹽及胡椒少量
( v) e/ o8 @+ O5 r! X7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：1）海鮮洗淨瀝乾水，加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘，瀝乾備用2）混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 （可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著）3）洋蔥切粒，平底鍋預熱，放牛油中火炒洋蔥，但不要令其轉金黃色，約3分鐘4）下意大利米與洋蔥拌勻， 下白酒，讓酒精全部蒸發5）轉中小火，加4湯匙龍蝦雞湯，一直攪拌，讓米吸收龍蝦雞湯，約2﹣3分鐘6）再加4湯匙龍蝦雞湯， 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7）重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙，大約15分鐘8）加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯，輕輕攪拌至海鮮全熟，約5分鐘9）停火，加入芝士及剩下的牛油拌勻10）以少量鹽及胡椒來調味，上碟加Parsley作裝飾便成
! M' |# O9 g! h5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：1）以上的烹煮時間是Al Dente口感的，如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2）雞湯要保持是熱的3）用龍蝦湯海鮮味較重，只用雞湯也可5.39.217.77:8898/ R/ Q2 p" d: K% N  O! e5 i/ Q
4）以急凍雜錦海鮮代替也可/ W0 x6 Y& Z$ w$ g5 s# p
5）一般的食譜只用 Parmesan Cheese， 我愛加一點 Mozzarella Cheese， 會令飯黏黏的，口感更好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~  h. h. N. |" k9 m

/ u) B; T/ R! ~0 k9 K公仔箱論壇
) S8 W  [* p! n2 }4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v2 p& k+ |; w5 P9 \' c' }3 l5.39.217.77:88984 i# T# a, S# z0 E

. T% Z( @" ]+ n+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x  X. L8 E( C( g" f5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, m0 Y9 `$ K/ D- m- P2 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r8 _5 M" H0 `" }8 b

) }" m5 t" J+ d- c+ I: e( p5.39.217.77:8898  w1 |0 v+ _+ V$ T0 ]* q: H- E
tvb now,tvbnow,bttvb" X1 n& k8 W  {. E5 K1 P
tvb now,tvbnow,bttvb, J, b7 @4 w2 ]

5 m8 Y" [# p' [5 ^7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 V  J9 e# L# Q% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I4 v0 j% d: y/ G8 f

$ y1 {6 @% C: Y% O
4 K8 F% E6 \# F' ?$ y! W' Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g, Y) a6 a6 d

6 a4 ^8 w# P; O9 i" G1 F+ d# ?5.39.217.77:8898
4 _$ t! q6 t% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; @. b" W" p
) L: X8 {0 M) t) g9 j* D

4 s" z3 _9 r9 B6 ^7 F5.39.217.77:88985 O* D2 Q$ W8 q; P9 B% r
! V$ g' W  j- y* v
# F  S/ C. p; q9 n' X3 Z

. [+ }( W( F5 W- J* W
/ c/ L5 b$ Q& i9 l/ J# G公仔箱論壇
, f+ ?# u/ q0 I! T  P
7 ]5 H! Q% A+ j# o0 ]
1 l3 u" D! v' m( `; ?+ _5.39.217.77:8898
9 F( \9 h' e. \) h+ n9 a* C
" G. Z' s1 z- Q) H' Ltvb now,tvbnow,bttvb
( Q4 p9 g3 v* ]+ T6 V. F公仔箱論壇
0 L3 [. B2 N7 p3 v6 @" H: `5.39.217.77:8898+ t- Q4 C8 f2 P/ Q+ q
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]  w! l# Z2 k, t* G5 @& {% P

$ Q7 H1 H( D$ x7 r公仔箱論壇
  I% |& o* _3 D0 ]$ ~, X
3 {4 U: i% n6 g公仔箱論壇公仔箱論壇7 I. o- C5 T" c! Y

! `% C$ j" V6 F3 x: k% N
. o  C- ?; o7 E# V公仔箱論壇
7 L+ I2 B3 e) E- n/ M2 W# i$ w- w
( J8 v9 Y' n$ }! Q3 j6 wtvb now,tvbnow,bttvb
/ R( D% M7 [2 K' n$ w  I
9 m$ [, J: W2 O' Z2 d' v
5 B4 [, }8 e- }- m: }- z5.39.217.77:8898
& `6 I' n/ e6 A! s; p3 F; {5.39.217.77:8898# A1 Z, ^9 _. c; h
tvb now,tvbnow,bttvb) c. w- k* s- S1 Q4 n5 E1 X
) x5 c& ]8 u: W  W6 ]( F9 R2 m1 w  s

% t4 j# U) p3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 z, X; }: S' ?" z! \公仔箱論壇3 [0 d+ P* ?# p( R8 y& g: T  j
' R$ T4 S3 z$ t$ P7 N2 R$ L0 Z6 W
1 D4 v& J  l0 F- N
* I' O# Q5 c! v' R1 B5 [9 M

! H! @0 y0 {# S公仔箱論壇
) P6 w( H9 B2 g. K$ l* X1 ?! s公仔箱論壇
* F; r4 E. i, N# [5 R- g5.39.217.77:8898
' R/ {+ u  t1 w& A& V
/ r6 a- ?6 @4 P3 }) y5 F& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B2 p7 t# ?8 O9 k