Board logo

標題: [西式食譜] Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-18 03:29 AM     標題: Mixed Seafood Risotto ﹣海鮮意大利飯 (附食譜)

5.39.217.77:88989 v" q5 Q& ]+ y3 e

( y. D" L" I: N+ q& S

9 c: N$ }1 q. @; H5 Q- x8 F/ \& ?% y

材料(二人份):
1 N* t1 W5 W8 l  b$ g5 m: \5 o6 a+ W5.39.217.77:8898青口     6 隻
中蝦     6隻帶子(小)     10粒魷魚(切圈)     1條露荀     8條洋蔥    1/4個Arborio Rice (意大利米)  1/2 cup雞湯 (Chicken Broth)
0 D; |! O# T- w5 Qtvb now,tvbnow,bttvb1/4 cup
龍蝦湯     1罐 (400ml)碎帕馬森芝士 (Parmesan Cheese) 3 湯匙碎Mozzarella Cheese 1湯匙白酒 3 湯匙牛油 1.5 湯匙Parsley少量,伴碟用鹽及胡椒少量5.39.217.77:88989 y) e3 F* _) s5 W4 G' J# ~
製法:1)海鮮洗淨瀝乾水,加1湯匙白酒及半茶匙胡椒醃10分鐘,瀝乾備用2)混和龍蝦湯及雞湯加熱備用 (可用微波爐或用在另外一個爐頭加熱後以小火溫著)3)洋蔥切粒,平底鍋預熱,放牛油中火炒洋蔥,但不要令其轉金黃色,約3分鐘4)下意大利米與洋蔥拌勻, 下白酒,讓酒精全部蒸發5)轉中小火,加4湯匙龍蝦雞湯,一直攪拌,讓米吸收龍蝦雞湯,約2﹣3分鐘6)再加4湯匙龍蝦雞湯, 一直攪拌至龍蝦雞湯被米吸收7)重覆以上步驟至龍蝦雞湯剩下約3湯匙,大約15分鐘8)加入切段 露荀、海鮮及剩下的龍蝦雞湯,輕輕攪拌至海鮮全熟,約5分鐘9)停火,加入芝士及剩下的牛油拌勻10)以少量鹽及胡椒來調味,上碟加Parsley作裝飾便成5.39.217.77:8898) O$ O; t* u5 N/ M+ q
小貼士:1)以上的烹煮時間是Al Dente口感的,如喜愛軟腍口感的可把米多煮5分鐘分鐘2)雞湯要保持是熱的3)用龍蝦湯海鮮味較重,只用雞湯也可
3 r( X8 E+ Y- c* w2 @公仔箱論壇4)以急凍雜錦海鮮代替也可
9 M, n  `( l& \& n. w! M5.39.217.77:8898
5)一般的食譜只用 Parmesan Cheese, 我愛加一點 Mozzarella Cheese, 會令飯黏黏的,口感更好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l  G: W4 P5 v4 Q

- u  z: n% O. f* m; ~) A! u# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y# I* \5 n" x1 y( g& V$ T- M1 F( @3 [6 U+ D  g5 J0 H# Z' W2 d
tvb now,tvbnow,bttvb+ u" a3 I8 ~9 |' ~! v! i

" r; e+ t! R4 L" A
* |% J! n# v1 x& @6 X4 C! A1 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# Z( f) F% W2 \8 s. z3 ?7 p9 f. Z
tvb now,tvbnow,bttvb% [* P" S" p2 q3 H" k* _7 R- f/ r( C
- Y+ J1 N9 I3 L. Z$ W/ z( }
* f+ x/ S- N9 A( Q' S

7 M. {- X5 H5 [( m, @% ]# Q
' `9 T# U* r! s1 [. \0 z: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) q1 l& ^( v$ J! J- e# m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m4 l+ H6 e/ F7 J2 S1 i
; V4 I6 A; b  t0 O- I
# w/ p7 R+ O- \$ R9 @$ U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 P. ]- i) ?1 [/ M

* [4 h3 ~( l$ y0 q* s0 f! W5.39.217.77:8898
. P1 x5 {. q, y* F( a公仔箱論壇
# d* N' k, S: U6 o( y5.39.217.77:8898公仔箱論壇- W1 ^& s5 e( O! O. C9 p

$ s2 I4 G# R8 r$ S+ m$ v4 J5.39.217.77:8898
' k# k3 h2 |7 [0 W) }! E6 t
+ F- I+ F/ L4 \1 J4 C& I公仔箱論壇6 p7 y3 h  O: B+ F, k
公仔箱論壇) m& o& `9 Q4 M
公仔箱論壇# u$ H$ h( C" s" w! O: z' T

# ], B' W1 ^. r$ @3 E  `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  o( U; }& N- @0 d. _/ d; ^
公仔箱論壇* z/ W, ]% ?5 |1 {' O
tvb now,tvbnow,bttvb' j. d' E7 M1 y  ^# ?0 e5 i
tvb now,tvbnow,bttvb$ |; S9 F) u9 [7 g

2 X. X  p! |" K5.39.217.77:8898公仔箱論壇: G9 k! t# N% K* _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e3 Z: j( w8 u; g7 f' o7 R

( {' y! k3 n3 g9 p) |: A0 |$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
: b+ c6 P( c+ K8 Q" \; R. L公仔箱論壇5.39.217.77:8898. Y9 o6 j' I0 @, ~9 J5 [

7 {+ D  D4 @) O
- m* I& ^( \5 N& Z9 P  G, o6 i: Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J8 h$ H5 Y. B* m5 m$ Z
tvb now,tvbnow,bttvb. T- a( p6 F$ q5 Z* k

5 i0 p2 n6 w2 a8 T4 V: X) l! ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) h  g* e0 T; L+ c. Q+ r/ T3 S% X" |1 E
公仔箱論壇: l  N3 B- I9 E- x2 E4 _; X
, Q, V5 J9 W+ z0 G. g( V4 o

/ _" N! O$ \3 u7 t4 \3 p9 b: s* ^. a* l2 Q9 ]  [8 h

$ y& l$ |* S0 p9 _, M+ X! D9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [8 g+ l% s- N$ Q8 _9 L) u

& Y. b% z3 s* l; `5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \% i; I! @; B2 N% s( n- x" \

, F6 I+ P$ J, S) @8 etvb now,tvbnow,bttvb. f% O% E0 |  x0 B6 p7 ]5 F. @- ~2 }
5.39.217.77:8898( E* ~: U4 e: r' ?8 a8 P- N* u

! |; ?( s; \% H: @) }5.39.217.77:88981 u/ G* m! F: s- B7 S3 R4 V: r8 [& ?

$ D( M/ O0 ?4 d0 X7 H  O1 i+ V) g" _4 w0 S$ l8 Y
: [, Z& J" c- K: X5 ?7 t

5 U6 k0 t4 W: F  m. d. N; G5.39.217.77:8898- z9 q5 C7 ~3 w1 i

/ ]/ c! e7 Y$ a3 u& ?  ], [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 Z6 D: T5 e4 u  F' ~5 U  s, e" |

公仔箱論壇" e( \$ u3 g0 @3 c

4 `9 s. t' y: s% X7 `5 z






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0