抽菸的人; u6 F, e$ i: n! c5 P! |. N( Z3 B
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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' |. {7 r4 @+ @/ j | 工作量大及運動多的人公仔箱論壇; q$ z) e# N! t* @6 S4 g
( |5 r) x0 K! r+ k/ \+ S$ a公仔箱論壇 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
- d% o& p: ?# T# W9 T4 v3 Q& xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( y' R6 [+ ^4 I" X5 L }8 P# N( Q& P5 A
| 經常熬夜的夜貓族公仔箱論壇: z, ]! ?% ^0 s% U
5.39.217.77:88983 u% y0 l: X0 N0 I9 t
| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C公仔箱論壇9 [5 J% l) Q' G5 M8 F3 g3 y9 L
，所以要適量補充維他命C。
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, o' I3 P+ o5 @, `5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 電腦族或事務員
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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7 \; P9 C3 ?. Q2 e( N5 G. k& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 孕婦及哺乳中的媽媽 s, K/ ?) m* B% [7 f
: h& ~1 {! l5 _( ^! ^% N( p( u/ @8 d | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
* _/ J) L8 K5 U# z$ t$ ], D* W5 [ `' R的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。5.39.217.77:8898' b: q% S5 V# E. H1 p; P. _
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| 吃素的人
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& {" y& S9 l7 y公仔箱論壇 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。( v; n' d( T5 D/ Y9 Y
8 K1 D( v: W3 @3 b+ s | 老年人公仔箱論壇+ ~9 \+ x! M) `) g. a1 E8 K
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C% v7 |+ [1 o! Y8 A
- V5 W+ s0 a- z | 兒童及發育中的青少年
" K- }( c: ^0 t1 n( v. `公仔箱論壇
. Y6 S7 }, M$ |- Z# N- i8 `7 X8 {5.39.217.77:8898 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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8 K. @% u( b$ p9 K | 經常做激烈運動
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
/ c, l" b9 c) e! r; I* S7 a" R5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& W8 k9 N% O* K n- l
| 正在減肥的人
7 }3 I6 T0 ]8 p/ m( U! g* Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 I( d) v' f1 Z3 v: |( ^$ _1 V
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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1 a2 T i; x4 I. T0 g | 經常口腔發炎公仔箱論壇2 {& G- R$ ~- i* N9 x
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。公仔箱論壇7 e% ^9 ^0 [# Q A$ r
, [, Z( `) b% g5.39.217.77:8898 | 容易抽筋或肌肉痙攣
0 M+ f. ?( s4 {9 n. |! m9 k0 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" `% q5 v+ v
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 E4 A% N2 |- F/ K; V0 [
* @0 H( f0 z! y7 vtvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張tvb now,tvbnow,bttvb: f: ]0 `2 K4 r5 ?+ Y9 V5 O
tvb now,tvbnow,bttvb1 `' q+ ?3 M$ k7 I( w
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。$ O4 z7 `1 A: q o+ `" f
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| 外務推銷員
6 R+ H& Q; r1 I; {4 }* X# i0 W' {公仔箱論壇
, y6 y P/ i" I: E. {: t公仔箱論壇 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。公仔箱論壇! [) ?! ]+ h! H4 P( S0 b' f
5.39.217.77:8898+ G8 D, Q; q- ^1 S
| 肩膀酸痛
) Q% T2 w4 i) Z; p) }7 J. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w/ k7 d; {( J
| 維他命E和鈣質是救星。
" [ I) R3 H( h; b) J4 Y7 n" F公仔箱論壇
5 d! [; I+ x( J: l$ v' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 面皰、小膿皰
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; G: o; i8 ~7 G; Gtvb now,tvbnow,bttvb | 要補充維他命B2、維他命B6。
! A8 F3 L( w: N8 l5 H8 X公仔箱論壇
. u3 S/ O$ ~" K5.39.217.77:8898 | 醒酒
3 W( d8 @" j# w5 ]: C0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]/ A: ]& t) M' Z- q# E9 q+ Y' x
| 維他命B1將是你最好的幫手。
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公仔箱論壇' Y0 ^$ Y w+ m: g5 B" z
有了這個你就是半個營養師了...值得保留
8 y2 y- K- [& W2 y公仔箱論壇
8 A: n6 I8 x. i: |" R' k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p" c1 Y6 f# Z+ t4 m
| 營養解構 5.39.217.77:8898; w3 W" c' ]7 g, V# c
| 能預防、治療的疾病
1 z" ^* Y+ ]9 B4 J: Y2 P9 g0 ntvb now,tvbnow,bttvb | 豬肉! e! R" e$ Y, u8 q
5.39.217.77:88981 @ ^" j4 q W9 N3 D3 A
| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇: P# @# S' H) _, O x! i7 j; z1 B1 f+ X
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| 牛肉
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" k$ R) [! D1 w+ W, N: ?5.39.217.77:8898 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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2 C' ~% D/ g: Z. M8 M# d | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
+ z' m6 P# S; k" c& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b/ `, H6 Z/ C" Q& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
0 |" e" @- Z q公仔箱論壇
) Y% e' t0 r5 p# U) L" D6 J. q公仔箱論壇 | 消化不良、恢復體力、癌症
) A+ R. e. v4 G1 r4 ?" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p7 \. T# f( y) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb! W5 w, u: t, K" h
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| 維他命A、成膠原
* o+ }( u0 @# V! h; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C& O; Y; e! z
| 強化血管、有利皮膚
+ Z! G# \2 m; y4 w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& j {" l) {4 R/ N
| 雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D8 x; p, j& \- `
% z" D8 \9 `, ?4 G; j5.39.217.77:8898 | 蛋白質、不飽和脂肪酸
- l* @% _/ H$ D* }7 i: v2 v公仔箱論壇
( A% Z: T" e3 D5 U& T' g& }5.39.217.77:8898 | 防口腔炎、胃炎
7 x# a1 @4 L* E6 o2 v1 M% ^ l! `' M# a" t7 \
| 雞湯
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2 N$ G }, @7 ]5.39.217.77:8898 | 公仔箱論壇2 k3 }5 a* g$ y# ~" h3 ]- P
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇, E/ N5 T- n, C- a/ b* N; @
8 ?% M) w2 T J7 }" `; |tvb now,tvbnow,bttvb | 雞蛋9 h: B- X- \ q( ~- j& k
; m% E; q2 q8 ?" L* ~5.39.217.77:8898 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n- N/ }% `' v
$ A$ `) w( k, _: Y$ D, k3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
5 j. W! _+ A) A& T; Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* J6 B; P8 b& j$ E; T" Y4 @
| 豬肚
4 W8 e3 S; Y4 J: l公仔箱論壇2 e% X) h3 {( j. v
| 維他命A、B12、鐵質7 a7 d6 p% W2 l, `) q' p
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| 貧血、強肝
3 C3 ]& q* Q0 f( `9 f$ X" m5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' R1 S9 E1 u7 u1 @2 j8 i5 _( p4 a
| 豬腿
8 b5 f2 I; s6 k* \1 N5.39.217.77:8898- F$ |& ]- i8 V* l7 V. M% D
| 蛋白質、維他命B
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5 i/ f0 s4 ^ ~, u; y, p0 b& ltvb now,tvbnow,bttvb | 防血栓、有利皮膚
* W$ t: T0 E- Ctvb now,tvbnow,bttvb, i3 c1 E4 G1 | ]) J
| 羊肉tvb now,tvbnow,bttvb7 j9 p8 m' g( y/ d
公仔箱論壇6 z2 t2 `* V" w* n4 J( A
| 維他命B1、B2、E、鐵質6 O9 X/ C! k% n. {3 ?8 I
公仔箱論壇: H! l. R) X, k; Z$ ]
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血% n' F. ?0 E& o% }- @3 f4 W$ Q8 ?( J
0 j7 [% J0 W" q9 a | 牛蒡
5 S2 E5 g% y% N- ]% q0 Jtvb now,tvbnow,bttvb
& _% j0 Z- G5 s( y0 G | 鈣質、纖維、磷、維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb5 c2 J- u: X* K" s4 e! ~- J2 U
公仔箱論壇# A- Y6 o1 G. D/ ~9 Z" l
| 抗癌、治便秘、利尿
/ ]+ z& n1 e% D2 l9 T. B4 t' ztvb now,tvbnow,bttvb0 |# `5 m0 ~4 b7 l& }: N
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; p; L6 q( A" d& J$ Y7 Q1 Y, \; stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P: U u3 Y9 D6 `6 q9 P
) E8 y6 k9 g( s" Z$ f5 o公仔箱論壇 | 營養解構
4 R6 g( R6 i ]$ j) X | 能預防、治療的疾病
( c4 G. V* X4 e$ e4 M, U# i6 {5.39.217.77:8898 | 秋刀魚
8 u* K2 \- B: O2 S% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w3 x& C1 ~) T: Q8 }7 W5.39.217.77:8898 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
7 m5 }1 ?; i- h7 m6 D2 j6 ^) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H! v# A2 W, f# ?+ h- n# t! R% }公仔箱論壇 | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
; ?) }& h* S* A: j: q, ctvb now,tvbnow,bttvb
/ v2 Y4 L5 t2 F |- H公仔箱論壇 | 沙甸魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U0 M, p7 n A/ ?9 @- n" K T
+ k5 ], M0 l9 H% R. r$ ?6 Z
| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
) L4 `& Z: y; l, j) A4 \5 n
) u7 |5 t) J7 ~) o4 ^* ]: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 V( @, g" }; U& b" g公仔箱論壇7 z5 D5 }% M9 f& G7 a
| 鰻魚
& \. M* q- o; Z- k公仔箱論壇
* X: b1 u% f; M& y2 S I | 維他命A 、B1、B2、D、E
% F2 V4 @$ h$ i8 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p/ y5 j2 ?7 E3 M+ I+ b
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
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4 B9 O* y* W" Y( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鮭魚
# Z4 v$ E) [* S& e' S$ g3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x1 Q4 ~% r ?& C/ \: ]
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 Z5 d( A$ s+ j
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| 利尿、體力衰退
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' ~! ]% W% \3 ~$ q/ p g E. K: A公仔箱論壇 | 鱈魚
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) K/ x& _9 y7 ?5.39.217.77:8898 | 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣5.39.217.77:88985 O4 ~$ }; C+ D+ e$ O/ B* V; r
8 {" c! V* B* [' F r1 z | 貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇% Y, h C7 n4 U& O+ g
# p4 I2 L* m% v' X$ o4 }7 R公仔箱論壇 | 烏賊
0 W2 Y% v" v- htvb now,tvbnow,bttvb- s$ t2 ]3 K0 h$ H
| 蛋白質、鉀公仔箱論壇* N7 Q7 N. d; X- f3 b
5.39.217.77:8898" I* N* H/ w' @* w$ b( Q
| 中風、糖尿病、癌症( W7 c0 z, q. @
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| 蜆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A0 J& [5 U( e: F. H5 ~
2 l }- w% a% t | 鐵、維他命B2、B12、鈣
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7 W2 q0 S* d( d6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb. b3 v! [- Z0 y$ `! l m5 s9 J
5.39.217.77:88982 S( V T1 y5 B5 x/ y6 E6 S0 _0 }) ?
| 蛤仔
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2 a( n" M; M( ~) v' S9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
N& E4 S4 c1 X+ Z- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o9 b, d6 E& E' W) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肝病、貧血、浮腫" A! ]3 [' o/ O% l, U2 P2 t2 p
! T; @2 C+ E( u. ytvb now,tvbnow,bttvb | 扇貝
, ~3 V$ | ?6 e( S" ?/ J5.39.217.77:88981 a% `/ b( m7 s% {0 U
| 維他命B2、E、蛋白質
3 H( j: e; e2 j& Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 }% \2 S |, `# e/ {' _3 b | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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| 牡蠣
: A) z& J! t! ^' T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R% i7 w) J4 U# N
| 維他命B2、氨基酸、鐵質5.39.217.77:88983 ~ O5 j* J& O
) D4 }2 _8 _9 q" V: ~& A
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血9 f% N( x4 y3 U: T( d4 |* y$ Y5 m
* z7 W+ ^ | p# T: {" J4 p4 i d- X | 章魚+ x0 e, y' y) p1 w3 ^" k* g7 S. G
$ U! ]& u) g7 a5 Q | 蛋白質、氨基酸tvb now,tvbnow,bttvb# {+ A2 Z( \5 P: u$ i
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| 降膽固醇、維持血壓正常; d( o" I% f _/ Q
公仔箱論壇3 k, I: Z: c" L+ z
| 鮑魚8 l% z4 k1 C+ P' ~; w
9 y- F0 S1 j1 y7 H5.39.217.77:8898 | 蛋白質、脂肪、鈣
, y0 U. ~. u* X2 G+ U! s公仔箱論壇
# c4 P. t8 n+ t; x | 滋陰清熱、養肝明目
, \1 S; ?9 h) o; H) f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb [3 Q# g$ W" X5 f5 t! M- h, A
| 海苔
" m8 b; a" c3 {0 O5.39.217.77:8898- @0 V* H; C6 ], j1 P
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質5.39.217.77:8898! O0 c9 }, ~" X1 l5 t3 L! W2 H
5.39.217.77:88986 w7 z* ]( g0 b2 o5 D# s1 P/ V) t6 U
| 降膽固醇* z* D; @* W6 U3 E6 L; j' ?
# w w% l5 T3 m3 ^2 x1 p |
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| 營養解構
5 X9 @& i7 x8 H# dtvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l8 b6 U# u! l( O' |& `! ~
| 核桃公仔箱論壇- S# \6 r9 N, Z1 b* J5 i
. D7 O, l2 B) Q
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣0 p. @7 [* }6 F \' m
5 ?8 w6 s" b; m7 ?) f/ t1 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇. U: E- K2 e+ u& p F H
. n8 K% L/ `# ?9 ` | 花生
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| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
# M* Z9 K8 p; |2 N8 ltvb now,tvbnow,bttvb
) M2 ~, g2 r& b9 wtvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb# S5 D/ V3 F6 G$ _4 k& J% K1 c
5.39.217.77:8898 F; F: W1 x# K$ O4 A2 N. A1 a
| 杏仁, l" i# G) t* r. [$ s6 y! G
公仔箱論壇% W0 H% `" f9 ^; j* I1 h- Q! e
| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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