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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 n. L4 e( _/ O% J
菠菜  150公克
0 y7 u8 e# L8 q3 w1 Y5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒  1支
, W$ N- G( T. T, ?' R  y蒜末  10公克
5 D! q, }! t9 W( R! ~3 }公仔箱論壇薑末  10公克
* z# u# V; S5 C2 Q【調味料】
: b: P- z* t# Q8 _公仔箱論壇A.沙茶醬  15公克
, r  p6 w! i1 S: c1 v# K  G3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.酒  10㏄
2 X: ^0 Z  p1 M+ G9 Y6 y, y; t4 T 醬油  9㏄
% g6 A8 [3 m7 g! c& v0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖  5公克 : `: S8 D* |7 S# ^# m
 辣豆瓣醬  5公克
6 j: q, W& ]# t【醃 料】
% p# x4 l9 {& n  Mtvb now,tvbnow,bttvb酒  少許
* x3 U( x( D! U% T$ e' Rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒  少許
5 \" f0 g5 V: V* y4 |- S- Wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
! ~0 t1 P" @& x1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O3 z$ z0 }# `3 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r- j! l( f+ @5 ^
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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& r0 a+ A$ ]- l# ^公仔箱論壇3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。, y& i3 `- @# ?. E/ e, c. n

- u8 j% L: r9 X1 t8 u$ W5.39.217.77:88984.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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