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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
1 R* N9 R! y4 T3 y8 q! l* g菠菜  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb# \- d3 i2 V$ A/ r0 [2 X
紅辣椒  1支 & Y7 U2 L* J* ~9 \5 L0 E
蒜末  10公克 * D4 o* |% i! |0 |9 Q0 Z& \
薑末  10公克 # J9 ~9 J$ q8 f; Y) ?
【調味料】
" A( D+ o1 V/ e( O, b7 C5.39.217.77:8898A.沙茶醬  15公克 ' d, D& g6 z2 ?' q
B.酒  10㏄
/ _/ ^# X1 Y: j7 S1 ftvb now,tvbnow,bttvb 醬油  9㏄ 公仔箱論壇0 F; M& d0 T: ?) b! m: V) P) f+ {$ P
 糖  5公克
% l7 z! d+ }4 v+ }. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辣豆瓣醬  5公克
9 [7 w7 Y6 U& c+ [4 W  g4 p2 |/ d/ Z5.39.217.77:8898【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ h: F& @, m
酒  少許 5.39.217.77:88989 G; |, W, X5 x9 E9 F
胡椒  少許 5.39.217.77:8898# l3 o$ [* ~" }' w
【做 法】
) h3 i7 x  O+ H公仔箱論壇1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。tvb now,tvbnow,bttvb) d1 ~" m! ?* |* _

6 k1 ?8 q. b/ p5 ?5.39.217.77:88982.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb, u2 S! t2 P) L& d" W; p
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。5.39.217.77:8898# {8 b5 S5 {( w
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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