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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 & M9 d$ X+ ?  r9 k6 w4 a. ?6 C
菠菜  150公克
' E4 V, ]! L/ o+ m& E紅辣椒  1支 5.39.217.77:8898( x; k1 m. h' V
蒜末  10公克 9 ?7 Z/ w# O& e& O- \2 S4 O
薑末  10公克
2 D; Z( ^$ Y. d3 ]8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇: N) ~7 p/ j9 L6 U
A.沙茶醬  15公克
- I8 O6 Q7 M. q- ^: t5.39.217.77:8898B.酒  10㏄
4 v  C3 b( d* V8 ^. {9 L7 D) R 醬油  9㏄ 公仔箱論壇% ?2 _5 ~: R$ G& n
 糖  5公克
: J% D& q7 f/ F( Z& F# xtvb now,tvbnow,bttvb 辣豆瓣醬  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb- H( p$ e. f+ u/ C" O% R( e
【醃 料】
  ]; H' l& ^+ ^2 \( [$ m( y酒  少許 5.39.217.77:88985 i" ~, J" c7 w
胡椒  少許
4 u8 i8 Q2 v# j  [  S# vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇, T5 ]( W( p' q; |3 E) i$ q4 ]
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。# Z' G/ }5 k- n' o5 q
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2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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+ z. M5 u3 N& x+ d3 b% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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