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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
. U3 S4 d4 [+ m; I! w- [; Ltvb now,tvbnow,bttvb菠菜  150公克 2 t# M3 H& E0 m, S
紅辣椒  1支 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R( A. d; g4 N3 o
蒜末  10公克 0 d" [- c6 [9 p  v
薑末  10公克
) y4 h/ M, T% }% [; a  J公仔箱論壇【調味料】
' m& W8 w; A* E2 N: E5.39.217.77:8898A.沙茶醬  15公克
, L! x+ D) M0 X2 v8 g, N" Z& I公仔箱論壇B.酒  10㏄ 公仔箱論壇9 ?$ j. P6 g6 H; c
 醬油  9㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t! }+ B" C  l0 t2 P5 I% T$ M6 m% Y
 糖  5公克 公仔箱論壇2 p  O! B& i* A
 辣豆瓣醬  5公克
; c8 y9 e. ^. z( f4 r' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q) X2 R4 Y. W6 T; ]  d: T7 Y7 a" x
酒  少許
7 t4 G+ r% u& H1 y* g" \5.39.217.77:8898胡椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y! _5 u6 r8 H5 m% G
【做 法】 5.39.217.77:8898) q8 ?$ A% A% b' J7 q7 L& C1 X0 n8 ?
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
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+ |8 h' V2 f# B" N5.39.217.77:88982.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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4 J. d; b2 x5 K' z& B) a3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
1 p$ T0 C2 ^" i# b$ b3 |6 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 A% I' `3 g, P% S0 \
4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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