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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 公仔箱論壇5 V! a( u- H1 W/ f
菠菜  150公克 5.39.217.77:8898" a: M5 h& c' `8 d- e
紅辣椒  1支 tvb now,tvbnow,bttvb" e. l! R8 C  w- g+ v" W9 w4 P
蒜末  10公克
0 v0 ]8 z5 F' B* m! v. p5 _9 T( P薑末  10公克
; ~# Y( P( O" I' J' a: B0 B: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
3 u: v" r8 e* l$ {5 w. a+ |A.沙茶醬  15公克 ; _: g4 T5 ]: O& x+ H
B.酒  10㏄
+ J' t5 h$ h( h6 A5 A 醬油  9㏄ 公仔箱論壇' T- ^/ q' v5 j+ T
 糖  5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ a, U( L5 E" f2 s. e1 j/ |6 l
 辣豆瓣醬  5公克 公仔箱論壇& @- i" I2 x) b. g
【醃 料】
+ s+ f; y9 f. k/ M5.39.217.77:8898酒  少許
2 V3 d4 R* p$ T; K胡椒  少許
# k4 b9 H- r2 N: v) ]5.39.217.77:8898【做 法】
& y8 C: C0 a. ]: T; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
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# D- B$ c/ c! b0 B' m7 W2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。7 r% J2 z7 G- d* a0 c
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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