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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 5.39.217.77:8898; p7 d( B$ A$ Y! e
菠菜  150公克
" I( M, g6 p  \5.39.217.77:8898紅辣椒  1支
+ u0 B" x0 g) K- Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜末  10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {' w2 C5 p, _. [* V% c
薑末  10公克
* F: J$ y$ v1 ~" X$ k- ytvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?/ P- [. p+ `* n
A.沙茶醬  15公克 3 Z8 z6 ^( l: H2 X
B.酒  10㏄
% G8 k% M5 M4 h2 E5.39.217.77:8898 醬油  9㏄
- ~4 g6 ~# B. e+ O$ P% n公仔箱論壇 糖  5公克
5 V4 Z* |! d. l" i6 H5 L3 J* N* i9 e5.39.217.77:8898 辣豆瓣醬  5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s  F( k7 a; V- I
【醃 料】 8 v/ @$ u. J& m$ p
酒  少許
& k$ E4 O5 _& N) D胡椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 |4 n2 E1 m9 k. A( O5 \% j( h% ]
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l2 z* _) m8 V# b) c8 n. [
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。" H, ?" I1 C8 c- ]2 ]6 J
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2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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6 q) B+ F8 c; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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