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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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材料:
! L' L5 S/ t) ?8 F# m$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 {5 x9 a0 {' R6 T
花枝1條
# B# r+ z7 x! B/ {. z6 @0 v" E公仔箱論壇
) R2 U0 K/ ]5 _. Z# Rtvb now,tvbnow,bttvb旗魚1塊1 u1 z! S1 b) u

, l; N8 H  ^7 I9 y8 t- P鮮蝦10隻5.39.217.77:8898$ \( K0 \# Q0 B

! q7 w* r# C2 I5.39.217.77:8898甜豆莢...適量
9 e" V  u  J! W9 B& p, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U) R  L) j- a
聖女蕃茄...少許
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( M, `7 m3 w: |2 T; o  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜...少許
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4 F, k1 K  ~' y/ a" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
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1 P) ~) I% E: {7 A" x3 z酸辣海鮮醬...適量
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T# m7 ^; l4 N  O# v
做法:7 j) j; ~1 c! Q
1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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  P. `! U/ ], J4 X) G# h2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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: R7 v5 J" d7 |( `1 O& u5.39.217.77:88983.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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9 G6 V; Z( X, M4 [tvb now,tvbnow,bttvb4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。8 s2 e( ^8 f. V' a/ U& z

& Q, n/ w& X- W+ n% F0 @: p- k7 l' F5.39.217.77:8898
, L7 D6 Q! X( ]8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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