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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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$ P: E6 K# g8 K' ]9 L; {) ^+ F材料:
3 [. Z% ^7 }( L% D/ M, X( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: X0 G* H7 D7 b4 }6 @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' I7 v: [  n9 ~# [$ V- [+ c6 t0 g
旗魚1塊tvb now,tvbnow,bttvb. N% |$ S6 S3 d8 L
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鮮蝦10隻
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) C# P2 Y% O5 i) s5.39.217.77:8898甜豆莢...適量
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! l" i& b  j8 Y6 ktvb now,tvbnow,bttvb聖女蕃茄...少許# |: A& s/ c' R' \" P

; C& K0 h! Z' N1 C香菜...少許# Y3 V! \' J8 f% {! w/ |
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調味料:
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酸辣海鮮醬...適量
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^( ?0 p& f" g' q
做法:
  K4 f* y" }6 C" L3 C$ A' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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8 N; A1 f5 v, M+ J! A2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
3 v, C, z6 w+ E" y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m# c, ]  b" |2 ]+ E& J: L
3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇7 P5 y" S  ?$ W7 w

- v( \. Y: p% H( a0 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。5.39.217.77:88980 Q' U" `; d( `- p! j
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