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標題: [健康食品] 3款养发食谱推荐 [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2007-12-4 09:57 PM     標題: 3款养发食谱推荐

首乌核桃炖猪脑tvb now,tvbnow,bttvb( O& U3 I. F) [, ?$ ]" I

" X  K9 [8 D" ?5.39.217.77:8898  何首乌30克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,猪脑适量,熟后加调料服食,连汤吃尽,隔日食用1次,有养发之效。
1 |: _+ ^/ w/ a, W2 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 H4 ^0 u6 W2 G# F/ d: G
    天麻鱼头
0 x: [% M2 Q+ ^; x, K5.39.217.77:88985 x: s0 H( y4 Q& ~7 h
  将活鲤鱼500克洗净,剖成两半,横切成八块,鱼头也切开,分装入碗;川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克,泡4-9小时后取出天麻,置米饭上蒸透,取出切薄片,分装入盛鱼的碗中,再将调味品兑入清汤适量,淋在鱼块上,放蒸器中蒸熟,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次,每日一碗,具有生血养发,通脉化瘀功效。tvb now,tvbnow,bttvb* b& H' V5 c, n/ n5 L

' Q/ y# r- [1 d, T0 x公仔箱論壇  美发养血果脯
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  干龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,续加入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克,有养血生发之作用。
作者: tkt527    時間: 2007-12-4 10:11 PM

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作者: yuki70    時間: 2007-12-4 10:20 PM     標題: 回復 #1 yyq18sh 的帖子

Thanks 4 sharing
作者: 星辰~    時間: 2007-12-5 12:23 AM

thanks for sharing




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