Board logo

標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]

作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁
" E) p7 p/ _  G  D# \公仔箱論壇
2 w9 r5 s" F8 v6 s1 Z" {8 b% j公仔箱論壇8 p+ H' J) }* g* o
宫爆鸡丁的做法
7 z5 K& I9 d$ Z9 o8 {公仔箱論壇4 ?; Z0 [8 X& P/ N

1 |- C' D  Z1 s* C% z公仔箱論壇+ |5 Z% F* e( d& c9 T0 v
葱切段,薑切小片,辣椒切小段8 z/ s/ Q. b' X+ C

. a7 M# y% F: M6 y% a. ~
: ^, H9 V# t( J: u5 ~  ]4 _- otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ N  c# A8 W( ^- K
公仔箱論壇; }' K- ?1 ~- A' Y2 H
5.39.217.77:88987 n% H" U6 }5 j7 t- ^; n# `) n
雞腿去皮去骨切成丁,用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% m$ _$ N# r; F( d  g; U; X
6 s9 M0 E$ E9 h( Z. }$ i" E' g

1 B6 J" _: a  ^+ \. }5 f3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t9 {$ M/ Z* p2 U" R+ l
$ t& M- A% X  i$ O
5.39.217.77:8898' {/ @  Q0 x" c/ O) m2 l
2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用公仔箱論壇, I. H! O6 w8 }2 @

  @/ u4 C. T% _: p$ H8 ?2 ?tvb now,tvbnow,bttvb9 i' }! H! Y0 g

/ x8 q4 j7 ~* U+ ~, |tvb now,tvbnow,bttvb
# k2 U) h) U& @$ m* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P9 P, w" ^9 U) d* H" S* |tvb now,tvbnow,bttvb澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C. b& A5 y8 H: V3 a/ c* p: Y

; X3 g" y* h" ]) Qtvb now,tvbnow,bttvb
6 X& }5 N2 m7 K0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R/ {2 q! q/ W% z4 Utvb now,tvbnow,bttvb
& i' e" y! y% L. h( g; X5.39.217.77:88982 @# a9 X6 B4 x) {. y
鍋中倒少許油,以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米,就省了這一步啦
: M5 Z2 d! x8 H; T' l公仔箱論壇公仔箱論壇. q2 M2 m9 f8 |; @) X

* r8 b& q+ o1 m% v3 V5.39.217.77:8898
' x% \3 ?% P: P3 @+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X, e$ }! J* d- h, |9 Z
0 z. V$ p6 f& c/ N) ~雞肉在炒前一定倒少許油拌一下,以防黏鍋
" _2 u4 n% @9 d1 H9 j; A7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r' X- b+ F8 q  c2 C

: d6 E/ F- B2 `" A5 _1 Q0 \tvb now,tvbnow,bttvb# s' B; {& ^+ r1 ^% v% J
tvb now,tvbnow,bttvb" |1 u4 t* Z! H6 q
公仔箱論壇$ H8 {! x8 F3 r) ]7 x2 J
鍋加热後倒適量油,油温熱後入雞丁翻炒
' k/ d1 x$ g! l& ttvb now,tvbnow,bttvb- Z9 P' ~$ L7 i' s
4 l% M! G) j, }
公仔箱論壇% Q- R1 U' ~8 V- M

8 M7 e: F; \% ?8 W9 Z6 |5.39.217.77:8898
( J; X* f8 Z6 O8 y- c  Vtvb now,tvbnow,bttvb雞丁翻炒變色,切用筷子一扎就扎透說明熟了,可以盛出備用tvb now,tvbnow,bttvb/ s/ }# q9 b( `+ N" h

" ~4 M) U- X9 i: T5 y5.39.217.77:8898
" H  @0 Y; t9 \4 W公仔箱論壇
$ ]; {" d+ K2 f# d
* F% ?' U1 W& k" ?$ E; _
) h: O. e2 y' [0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋中加入少許香油和植物油,放入花椒以小火榨香7 a5 ?! m& O4 E- C8 T

3 W/ t; B. C( Z( K0 q. k3 H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L8 v6 g) m/ j- S) `

! V2 j. }6 ?* X2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S8 v9 h2 e* h2 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v/ H, Y/ a' R7 \2 Y; l
炸鍋油的花椒扔掉不用,油留在鍋裏+ \5 o! [' a6 V% ?) ?7 U" C5 r6 |

/ F; t$ R6 l. H# q) K, @1 L5.39.217.77:8898  V& e( T! l2 Q; H/ g' n2 p0 p0 H: F+ P

' s1 W0 `4 J, H% e. _公仔箱論壇& ]5 [3 W0 ]# x: H+ w0 I/ }
公仔箱論壇/ T6 r2 @) f: j; {% O
下葱段和辣椒、薑片爆香
+ W# j* b6 `3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
; s2 R2 H0 W4 X0 f6 N4 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" w- y3 `' q8 K0 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W4 [8 R+ l& Y  ?+ x) r9 m
tvb now,tvbnow,bttvb. ^' c  ~3 _) ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H8 k, n" x; S4 t/ J
將炒好的雞肉倒入鍋中
* a7 h  P- _% J  e) `tvb now,tvbnow,bttvb
) M9 \4 ~8 T$ b* s
# g8 e8 b* Y# v7 n; F. R5.39.217.77:8898
$ h/ e5 K- i- \
' G: V; q' J9 t# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& P) Q  q% ]" H- ^6 K9 ]
將步驟2中調好的汁倒入鍋中; N* }# F: r' P
tvb now,tvbnow,bttvb# e/ J/ I2 a" J$ @; c
tvb now,tvbnow,bttvb# Z9 }# o* O: o! k  O8 Z  D

, k/ N) B& y6 Z4 \) t2 W/ E5.39.217.77:8898
9 p. Q' d9 E1 ^2 o3 Z0 L
; N% N5 C+ n$ w' C3 h/ L) h公仔箱論壇加入一勺老抽醬油添色
/ `2 p4 m3 @+ Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- I; U# }# p. t5 a' V8 q
tvb now,tvbnow,bttvb, J2 u6 e. g; G7 J4 U

2 Y9 X/ h4 f' p1 E+ k; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 S1 k- n  h# a, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G3 d/ Q4 t0 @tvb now,tvbnow,bttvb倒入芡汁勾芡
7 q8 o8 p$ }0 [! y" b5 x1 g! Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 m( c( T1 u2 n- y6 t( H
. ^  S9 F% w) c' ?1 |+ s( N

: V' F5 Q% r8 t5 c$ J: \6 ]; \8 n
$ d0 ]9 }2 u' ^% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d4 ^2 K$ w7 N( w" N9 t' D下花生米後即可出鍋公仔箱論壇' j# W, B" d% g/ \6 U$ Z' o6 k
5.39.217.77:8898  s9 J: q; y2 p. R" }; C

2 @( j+ s' ]! i6 X% H公仔箱論壇0 m4 L0 d. V3 ~2 N/ j) `& z





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0