標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]

---

作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁公仔箱論壇, Q* z  p8 ~$ t) U

- W& v) \0 o4 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' s) S3 U% S1 }; g! `
宫爆鸡丁的做法! U+ e; e9 |4 R/ \$ N! g

; c1 k- }7 ^  W6 H7 S9 ftvb now,tvbnow,bttvb
  C2 C5 b/ k& l% h5.39.217.77:8898
" C# f) M( Q9 ~0 H+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱切段，薑切小片，辣椒切小段+ _  {, a$ ?4 X

7 w$ K" t% z$ O) a5.39.217.77:8898
; y$ q4 Z# @* E8 O0 e* H4 q1 r, j; ~3 n
tvb now,tvbnow,bttvb$ g! W( e! {; c, d

6 [! Q3 `9 r$ L& D" b  S3 w: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿去皮去骨切成丁，用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘
8 h" s$ x5 o; N: X! w$ ~( T% V3 [# G6 a5 P
8 ?! L9 U1 A; z. F

9 s2 \3 y( D9 k/ Z. r. |8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' _- _# ]5 G# ~& S

) s+ _; q1 I! b2 ]8 U2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用
7 Z, f% g$ A4 S, ?
6 a5 s5 ^1 i6 t  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `7 t& o4 u3 R1 L" N6 J+ i8 `
5.39.217.77:88988 W3 v% M; Q  u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x; y0 q5 K- c- {$ j

  R: `4 |1 J% _. _* @& a8 {澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用
8 ~* s8 L. c5 N+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }' z! c. P. [8 R- w7 E& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 ^  s' E: c7 \- u% h

* V( x' f2 R9 ^7 q% G
0 v- v; |/ v# l9 k2 a- J( [% [tvb now,tvbnow,bttvb
% z/ o" q; |8 z/ j. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋中倒少許油，以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米，就省了這一步啦8 ?! y, j" q5 g3 u3 d
tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 ^; `" j- O2 E& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l2 q7 E$ J+ h2 }1 j7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 \: {* P. z. T  R0 N4 M4 z. [7 }
2 @* @/ h* R% q" u5 I- H: T- v6 M1 `

' b( @4 h# c4 s; N5.39.217.77:8898雞肉在炒前一定倒少許油拌一下，以防黏鍋公仔箱論壇; R% K5 `% ~8 l1 s' X

  k, b: e9 A  z- w: r公仔箱論壇
  c$ A* K0 g7 t3 a6 }
. c, B" v- o; Q7 h. m7 ?6 @
2 C( G; R9 e! s8 m# k
7 I1 N) r: c* i! g3 v0 J8 Y5.39.217.77:8898鍋加热後倒適量油，油温熱後入雞丁翻炒
$ [: B3 X& n' L6 h% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. u( L( [) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k  q& b, m  |6 G+ `
5.39.217.77:88983 `& N) t! f& z' G: |% p5 c

- ]. e* a' }$ t) ^+ A) r+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, f# W/ l8 x& e" y$ Z
雞丁翻炒變色，切用筷子一扎就扎透說明熟了，可以盛出備用公仔箱論壇9 K4 B, x2 A2 r7 ]

" `+ d" q2 F  f* F" E: l, stvb now,tvbnow,bttvb9 _& k9 Y) b! B4 d7 I, T
公仔箱論壇4 y( d9 M2 x7 B+ \% p

0 c  u/ ~3 H7 N# x& {, T6 ?公仔箱論壇
, L0 ]6 d4 s4 [: m" ]$ K+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋中加入少許香油和植物油，放入花椒以小火榨香
# `" F- h7 H% C' j# S; c4 r4 k) u公仔箱論壇5.39.217.77:8898) ]$ A2 K8 d  ?: |$ W# [

7 q4 s; A, h, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a) O, ?( I* C. P" ~
8 p; }4 ]- v; m; Q2 J5 P公仔箱論壇5.39.217.77:8898' Q& K' O# R6 d" L
炸鍋油的花椒扔掉不用，油留在鍋裏5.39.217.77:8898: `, x; C3 j7 I) l* h7 n

+ e& I+ K, l3 _* k. V1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q6 K4 k( I! i7 A% K. `& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |6 x- n' Y) s; z2 K
tvb now,tvbnow,bttvb: h. B5 R3 B% h  ?" @6 A

! o- A2 m) {5 ]4 i& D0 @5 g下葱段和辣椒、薑片爆香% ?; x# n& T$ _4 M# ?6 V! ~
tvb now,tvbnow,bttvb( w0 D1 [4 y& c9 i1 F( R- t

0 W7 C1 _0 Q0 M# }& f, _; t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 R) `2 b$ R: J3 i
- ^* o* b4 Z8 s; {( U$ \

2 _/ t; J, A( f. ^! }9 ^8 s, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將炒好的雞肉倒入鍋中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d: E  a% s+ ~
, R9 A, ?) V* }* z

$ N" X! U% N6 K  M1 l公仔箱論壇
$ O* k: z+ @, U公仔箱論壇
4 M  t" u/ W5 ntvb now,tvbnow,bttvb
" F  H7 k/ U8 N% G6 r' F. V" M5.39.217.77:8898將步驟2中調好的汁倒入鍋中  L" E( l; E8 a' `! ]5 x

4 f- i: f/ I& D; ^公仔箱論壇公仔箱論壇. K# j0 C' n% L; O6 Q

0 e/ T  h: y; j4 e# G# F8 [. S4 H
7 H' _* ]; y! z% q0 F/ z( {% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s6 g) A5 d/ c) T加入一勺老抽醬油添色: u7 b7 N: z0 x1 m5 {, g! D4 x+ Y- s1 ^

: m. l5 n" L# T; ]5 {tvb now,tvbnow,bttvb) `5 T1 f3 x8 K0 Q
( [4 X8 e* O. l0 e1 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L7 ^9 g6 v% u1 o0 U! {7 ~
, j6 a  X2 W0 C* C3 h' p
倒入芡汁勾芡
4 y1 c8 w/ U3 t6 B$ X公仔箱論壇& I& N+ H5 C; n7 B/ C% h

0 R4 X" I4 D/ D3 R1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q8 `  i( b$ P" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j5 |. B2 ?) ?- \
: |" j8 k$ u2 h! C: G- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下花生米後即可出鍋
8 t$ R' U- ^1 {. J! D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \; B/ u) J% ^/ Z% e/ x- m% j

" }  m- A8 C; D. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y* ~# f" G* w

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0