標題: [健康資訊] 有害健康的饮食方式 [打印本頁]

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作者: cmsim_06    時間: 2007-12-4 02:28 PM     標題: 有害健康的饮食方式

      一是豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的黏液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。
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) k* C: n0 r- N1 e9 d" i　　二是茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃会产生一定的刺激作用，而且也不利于消化吸收。/ q0 U6 b: U# n! q2 k
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　　三是土豆烧牛肉：由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担。: A+ c! J# c- {  K% J8 i

8 X5 ]( m1 E+ m8 I/ D; D　　四是高蛋白饮食加浓茶：茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使人的肠道蠕动减慢，粪便在肠道的滞留时间延长，这是产生便秘的因素之一，也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。
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# p3 @! c7 `/ j% B! T; F5.39.217.77:8898　　五是牛奶与橘子同食：牛奶与橘子等酸性水果同食，会将牛奶中的蛋白质无形之中与橘子中的维生素Ｃ相结合而凝固成块，这样会影响消化吸收，而且也会引发腹胀、腹痛。
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, i3 y6 p) l+ q2 k4 _7 S6 t公仔箱論壇　　六是饮酒时食用胡萝卜：极容易在肝脏中产生有害人体健康的致病毒素，是诱发各种类型肝脏疾病的危险因素。5.39.217.77:8898+ `( p7 w7 T1 F& M( j3 [- f4 c

8 l( R% F8 v3 E% }3 r& {. dtvb now,tvbnow,bttvb　　七是长期食用植物油：花生油、玉米油中混杂着强致癌物质黄曲霉素。棉籽油中含有极易使人慢性中毒的物质，而菜籽油中所含的芥酸物质，对高血压、心脏病人的健康也很不利。所以应改变长期食用植物油的习惯。在烹制食物时，不妨增加动物油脂的使用量。

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作者: monmon01    時間: 2007-12-4 05:53 PM

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