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標題: [美食介紹] 烟笋鸡块 [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2007-12-4 12:04 PM     標題: 烟笋鸡块


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% O8 A; B9 }) b3 T% Z# @' g9 f9 R  g, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笋中含有粗纤维,十几种氨基酸,可减少体内脂肪,炒鸡块、烧肉味道都很好哦!
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3 E' X7 V6 O9 F& R+ @7 D9 q2 U: Ztvb now,tvbnow,bttvb原料:土鸡  半只  烟笋干  150克  青红辣椒 各半个  干红辣椒  50克  蒜  2瓣
0 n/ I' ]1 ~9 f4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! f/ T4 {" T, T' Q6 s8 Y
调味料:盐 糖 料酒 酱油  鸡精 高汤(或水)tvb now,tvbnow,bttvb. K9 _7 ~/ G# F0 }8 T1 y" m- m

4 ^+ c( u: W3 Z0 _公仔箱論壇做法:公仔箱論壇9 Z# H+ Z4 x0 \* f

3 \& f; Z7 I9 `; V  K" A% a# t. S1  土鸡砍成小块,加料酒少许酱油腌一会,青红辣椒切条,蒜切片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y$ t* l4 @. V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h  C5 L& W, Y# ?7 z4 x- B( M) A
2  烟笋干用水泡4个小时,泡软以后漂洗干净,斜切成段5.39.217.77:88989 i0 A$ Z. ]* g; W1 l

0 \+ W" `% ^- L* y+ X- Jtvb now,tvbnow,bttvb3  锅中加油烧6成热,下鸡块变色后,捞出控油
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4  炒锅留底油5成热,加干红辣椒蒜片煸香,加鸡块,糖,酱油,高汤烧2分钟公仔箱論壇; E( A/ Y; ]% H: K
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5  加青红辣椒,鸡精,炒匀
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作者: Alan8166    時間: 2007-12-4 01:47 PM

Thanks.....
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作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 07:08 PM

看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!




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