標題:
[健康資訊]
OL必看 久坐大八危害
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2007-12-4 11:44 AM
標題:
OL必看 久坐大八危害
一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。
5 Z7 }" ]6 F5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @; g2 _- _( X
二、久坐使人的全身血管血容量（外周血容量）减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
5.39.217.77:8898. P: }; q& M3 A; M
9 c3 H! R/ n, G2 H5.39.217.77:8898
三、久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。
4 x9 x& F) P! ?/ I% t! ^1 d, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p7 E# O+ T* F2 ]1 `5.39.217.77:8898
四、久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
5.39.217.77:8898, a& ?; R, `! ?+ l, z- s
+ W0 Z6 r J) @, U* b/ z z# o
五、久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。
tvb now,tvbnow,bttvb- a( X7 f9 u1 {2 q1 r4 u
" r+ c0 L) X; {+ O0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
六、久坐还会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
- a9 t* h. i \' Z7 T: Q' K) S; Btvb now,tvbnow,bttvb
9 u( p+ O: {+ D1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
七、久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。
; W; m+ `* w, ~ K* s) L" c
! I2 N2 ^( h, Z9 c
八、由于有些中老年人经常处于静态且不爱说话，会加速语言功能的衰退，并使大脑反应能力变得迟钝，这与“用进废退”理论是一致的。
5 s n7 {# c- k1 r7 v% U
tvb now,tvbnow,bttvb5 c8 j5 v+ O. b& U2 X, O1 b: \; k; i
由此可见，长时间静坐，不仅危害人的健康，而且降低人的生存质量，请大家放弃这类不健康的生活和工作方式，牢记“健康来源于适度运动！”
作者:
sjs0524
時間:
2007-12-4 01:53 PM
:014:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
