標題:
[健康資訊]
OL必看 久坐大八危害
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2007-12-4 11:44 AM
標題:
OL必看 久坐大八危害
一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。
$ V0 ^6 k* g( x' N) O% `+ A5 k6 G
5.39.217.77:8898+ d5 q/ ^4 A8 L) l
二、久坐使人的全身血管血容量（外周血容量）减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
tvb now,tvbnow,bttvb3 n: C F; J6 V
5.39.217.77:8898. L; ]) s7 N& @3 Q' t" R
三、久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。
+ a. @) i" M3 @/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b6 ~6 [( |7 b8 b' { A1 _7 U
四、久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
, ?- z* g: J8 |, R* k% P, h# I0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898. k4 J0 {- a: L+ f$ z9 r$ V
五、久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。
5.39.217.77:88985 q1 q/ G, P3 ^9 |/ a- c; e! X
4 ^3 l% m. j) ~公仔箱論壇
六、久坐还会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
6 g+ U4 ~& X* M/ s; ?3 h+ w( X! G: f公仔箱論壇
* R$ f- O8 ~# C公仔箱論壇
七、久坐还会导致人的心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳，对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。
* ~; t; D/ S9 F9 g
tvb now,tvbnow,bttvb6 P: E: c9 _! M7 k
八、由于有些中老年人经常处于静态且不爱说话，会加速语言功能的衰退，并使大脑反应能力变得迟钝，这与“用进废退”理论是一致的。
{$ n4 h0 j! i% t0 i
$ V \/ L, |% f6 q6 n9 z( q5.39.217.77:8898
由此可见，长时间静坐，不仅危害人的健康，而且降低人的生存质量，请大家放弃这类不健康的生活和工作方式，牢记“健康来源于适度运动！”
作者:
sjs0524
時間:
2007-12-4 01:53 PM
:014:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
