標題: [中式食譜] 芹菜炒魷魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:13 PM     標題: 芹菜炒魷魚

5.39.217.77:88982 R6 Y2 v& P% C* ]4 E" y+ M

; f, @$ z9 G* [公仔箱論壇 公仔箱論壇. T0 R# y# C% X
【材　 料】
7 [+ [2 c2 c4 b$ s: Q- B* Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" v" H$ H1 b7 R2 q( C& d1 G
魷魚 1尾5.39.217.77:8898' {+ b. Q) a& M

  e4 A9 b; s1 o( \芹菜 250公克
) G+ V6 b) D& |4 g. R) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @+ G2 J# i: D4 l9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克5.39.217.77:88986 y3 ?1 \; Y- A2 O  r% h

. Q: \% A4 q$ Y薑末 10公克
2 @. D% Y8 C8 `3 f3 D7 h& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q, J/ M6 C) Stvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 15公克2 }2 {: R: ?' G& K9 a  z3 P8 X

; r# \! f! a0 L7 J' k# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 h$ a7 Y8 `4 Vtvb now,tvbnow,bttvb
! d" J* o! J7 T& R鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 B5 `) X" @. \5 q2 `* V! I  P
公仔箱論壇4 q9 ]. u& V& J. U. S  J. H/ f
糖 1/4小匙
* I. n$ a+ w6 {* W7 [' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 t, l* f2 }) f& t
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb- C: C5 f3 P% J3 b5 V2 ]1 y

. J& a2 U8 s6 N1 x2 k3 m: \$ F2 G烏醋 1大匙$ A5 n: j/ ^% _2 @. d( m
  o4 W! X3 p5 V( |
【做　 法】
/ S  ^* ]) @  W7 P& b6 y) ftvb now,tvbnow,bttvb
  a  }  w2 g2 i& X+ L0 ]7 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
& w1 M6 k# v, z. T' E公仔箱論壇
3 W; C2 i' u% B8 p' V  otvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜切段，備用。" U% M9 ~. y1 Y9 F0 l; z7 j% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M3 u6 t6 x( b2 E5 O9 }0 Y
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {5 B1 O5 ]. W" J6 I

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0