標題: [中式食譜] 芹菜炒魷魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:13 PM     標題: 芹菜炒魷魚

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【材　 料】
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魷魚 1尾" ~9 `6 D6 O% x9 |; P
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芹菜 250公克) y2 H7 P4 M% D) F& K9 A

1 H; I! z, U& V蒜末 10公克
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薑末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ A" Z- Q! M+ e8 j
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辣椒片 15公克
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5 i: A4 d2 [; g) J5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇; X* m, o6 A* F

" k$ G8 x4 j5 u' t/ @5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙公仔箱論壇3 Q. b; O, T  E

" o1 m! t; D8 j% a) v7 d9 Xtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙
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胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h4 [9 D: _5 l8 ]6 c5 R/ ^* }
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烏醋 1大匙$ d5 e1 f/ Q: O& X" A$ e
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# A) I- N* P1 d

( a# f( w, z7 c* O: f: ]1 t0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
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+ s* z6 X9 r* t4 c公仔箱論壇2.芹菜切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K  C/ m# p: U, K

/ ~9 n* h5 O, Z; w5.39.217.77:88983.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ e: E) ^. }5 O; j% n

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